Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cookette (63) répond	Posté le 11-09-2010 à 14:16
Lydie et Bella, tenez bon je suis avec vous car moi aussi cela decolle tres doucement et cette semaine m'a fait perdre mais en faux donc en fait je c meme pas si j'aurais perdu car les kilos d'une gastro on les reprend donc X( X( Par contre je mets un pantacourt achete cet ete qui me serrait et faisait comment dire "ressortir le pied de chameau" @-) (celles qui ont vu sex and the city 2 comprendront) et qui maintenant me va comme un gant :-q , en fait je vois les centimetres perdus et cela fait du bien au moral :x :x car il semblerait que j'ai beaucoup de muscles et donc ils pesent alors les centimetres gagnes sont pour moi une recompense comme les kilos :D

	cookette (63) répond	Posté le 11-09-2010 à 14:11
Hello les filles, je commence à voir le jour, en plus de la gastro j'ai un e "fissure" à l'estomac donc pansement gastrique et tout le tintouin... :(( Il parait qu'il faut que je me detendes, autant demander à un soutif de ne pas remplir son role ou a un string de tenir sans elastic (oui je sais out cela est tres image mais c'est pour que vous voyiez bien hi!hi!) Bon moi je ne tiens pas compte du chiffre (pourtant agreable ) qui s'affichait ce matin car je pense que le fait que j'etais malade à tout faussé donc... X( Eh moi je suis d'accord avec fabienne (alias la couche culotte selon Isa) l'agent DINOZZO est a tomber par rapprt à Gibbs(un vrai glaçon celui là , il ferait congeler un esquimau ;) :D hi!hi!)

	lydie (84) répond	Posté le 11-09-2010 à 13:56
Ooh, Ooh, Cookette, ton bilan de la semaine...? Allez les filles, vous avez vu, j'ai assumé mes écarts. Pas de nouvelles de Kakaouette, Poupette...et autres noms en ette.....? Les filles faîtes nous un petit coucou ;)

	lydie (84) répond	Posté le 11-09-2010 à 13:52
Isa, tu te fais une sacrée réputation sur le forum... ;) Les apéros n'arrêtent pas chez toi... >:)

	lydie (84) répond	Posté le 11-09-2010 à 13:51
Fanojo, repose toi bien, le manque de sommeil est toujours difficile à gérer. Quand ma fille était petite, elle montait toujours très haut en température et du coup délirait parfois. Du coup on se retrouvait souvent aux urgences à cause de ça, une fois elle est monté à 41, et là ils lui ont fait une ponction lombaire...mais finalement ce n'était pas grand chose dès qu'elle avait un petit bobo...hop, elle grimpait. C'était sa défense à elle et oui elle délirait. Bisous

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-09-2010 à 13:42
Merci belle Isa, mais je m'en veux un peu quand même... mais ça m'a fait du bien... Je vais dormir un peu, le petit a eu une poussée de fièvre cette nuit, il a dormi de 20h30 à ... 23h!!! et après on a dormi par bride de 10 mn (il a parlé toute la nuit dans son lit avec ses copains, le chat, les chevaux les motos et les tracteurs, j'ai même cru a un moment qu'il délirait @-) c'était trop bizarre). Donc là, j'ai plus de force ni d'énergie. Bises Isa, bon apéro, et bonne après midi a vous toutes. :-* :-* :-* Fabienne

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 11-09-2010 à 13:20
moi aussi les filles je fais celui à 1200, quelques fois ça doit faire 100 comme ça si j'ai un petit craquage je m'y retrouve ! bisous courage!

	MARCIA (penmarch, 29) répond	Posté le 11-09-2010 à 12:31
:D Moi aussi Pénélope, je suis à 1200 calories depuis 15 jours, et aujourd'hui la balance etait bonne. Depuis le 9 aôut j'ai perdu 7kg. alors courage à toutes et bonne semaine. Je ne vois plus Marcelle Que devient-elle ?

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-09-2010 à 12:27
Re coucou, Bon, j'étais tellement contente de mes 6,200 kg perdus que ce midi j'ai commencé par une frite, puis une autre, puis les soeurs de la première frite, ses tantes, les voisines etc... Donc Oeufs durs ce soir et fromage blanc!!!. Bises mes gazelles et félicitations a celles qui ont perdus. Lydie, un exorciste pour toi, le démon est en toi... >:) O:-) :-*

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 11-09-2010 à 11:49
Je suis d'accord avec toi,ISA, le grand changement est dans notre façon de nous nourrir et d'approvisionner frigo et surtout pour moi, placards.et surtout je n econsomme plus la même quantité d'aliment. Ne vous découragez, les filles vous allez y arriver, mais surtout ne brutaliser pas votre corps avec le 900 calories, en effet moins vous lui en donner pendant une période, plus il fait des réserves dès que vous faites un écart. Moi depuis deux semaines je fais le 1200 calories et -2,3kg, mon corps a compris que je lui apportait régulièrement la même quantité de calorie, donc il n'a plus besoin de stocker.A mon avis, c'est la régularité de nos apports caloriques qui fait que ça marche, peut-être que je suis dans l'erreur! je vous souhaite bon courage. Bises à toutes

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