Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 04-08-2010 à 20:44
:) Bonjour à toutes, je m'appelle Pascale j'ai 41 ans , deux enfants et je commence le régime à 1400 kcal... et 13 kg minimum à perdre >:) Ma petite faiblesse, tisane et petits gâteaux le soir ... c'est pas bien mais bon ..; va falloir trouver autre chose ! Donc à Lundi !

	krikri (40) répond	Posté le 04-08-2010 à 19:49
bonsoir kakaouette ! ben moi depuis ce matin je teste 1200 ; j ai un peu peur d avoir faim avec celui de 900 ..celui a 1200 me parait assez complet ,donc je l adopte !!! moi aussi super motivée jusqu au bout j espere . je te souhaite un bon départ et j espere qu on va s entraider ...

	kakaouette (84) répond	Posté le 04-08-2010 à 19:01
bonjour krikri! je me retrouve un peu dans ton profil, mais j'ai 38 ans et maman d'1 petite fille(4ans) j'ai 34kg à perdre et je commence lundi 9 aussi, j'ai l'impression d'avoir postulé pour un job! mais je suis méga motivé! tu prends 900 ou 1400? moi j'hésite.

	marleneb (38) répond	Posté le 04-08-2010 à 18:46
bonjour, je commence également le régime lundi. j'ai 7 bon kilo a perdre. j'ai 3 enfants bientot 37 ans mais c'est pas mon age qui me motive, c'est mes pantalons qui restent dans mon placard....j'espere garder ma motivation jusqu'au bout et je compte sur vous pour me la faire remonter si elle descend lol :P

	elo61 (61) répond	Posté le 04-08-2010 à 17:49
oups je me suis trompé de page!!! bon courage!!!

	elo61 (61) répond	Posté le 04-08-2010 à 17:47
vamp95 après les grossesses pas facile de perdre, accroche toi et je te dit bon courage

	elo61 (61) répond	Posté le 04-08-2010 à 17:44
Un petit bonjour, je suis monté sur la balance ce matin( ah j'ai pas pu m'en empécher) - 2kg j'espère qu'elle déconne pas !!! J'ai commencé samedi par moi mème avant... je suis aujourd'hui a 67KG Pour 1M63 a 4h j'ai un peu craqué sur du quatre quart je me suis régalé, on va dire que je m'autorise un ecart dans la semaine!!!!!! bon courage !!!! nous sommes nombreuses nous pouvons nous soutenir!! bonne fin de journée

	vamp95 (60) répond	Posté le 04-08-2010 à 16:38
bonjour moi aussi je commence le régime lundi après une fausse couche et deux grossesses j'ai accumuler les kilo et comme si sa suffisait pas lorsque j'ai pas le morale je mange !j'ai 26 ans (le 26 aout enfaite :P je suis pas presser) et je suis maman de deux petite filles dont une qui est née le 1er juin 2010 ,j'ai 15 kg a perdre pour me sentir bien dans ma peau et j'espère trouver un soutien sur ce forum car la motivation est la mais pour combien de temps!! bon courage a toute j'espère qu'on va y arrivé!

	Fanojo (51) répond	Posté le 04-08-2010 à 14:50
J'en ai fait pas mal moi aussi, le dernier en date, celui que l'on voit partout en ce moment, le D... Et mon impatience me joue des tours à chaque fois. Mais c'est tout moi, je veux tout et tout de suite. Mais ok, a l'issue de la première semaine, je vous dirais si 900 kcal c'est réalisable ou "mortel" ;) Bises a tous, je vais au ciné, et mon petit m'a déjà demandé d'acheter des pop corn pour regarder Shrek (ouf, sauvé, j'aime pas ça!!!) d'ailleurs,message aux gens qui boulottent au ciné, stop, ça fait trop de bruit, z'avez qu'a manger des haricots verts après tout!!mdr

	Fanojo (51) répond	Posté le 04-08-2010 à 14:12
Re moi, J'ai choisi le programme à 900 kcal!!! Pas vous? Il n'y a que des gens raisonnable sur ce forum :(( Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'ai hâte d'être lundi 9, c'est mon côté maso peut-être. @-)

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