Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	GrenouilleVerte (77) répond	Posté le 03-08-2010 à 09:22
coucou, Bien sûr, je commence aussi le 9 août. Je viens de prendre connaissance du programme et ça me fait un peu peur car je mange tous les midis de la semaine au restaurant interentreprise de la zone où je travaille, et ils ne font pas dans le léger. Je ne sais pas comment faire. Sinon, je suis motivée et bien décidée à perdre mes environ 20 kg en trop. à +

	mounch (59) répond	Posté le 03-08-2010 à 00:38
Moi aussi je commence ce lundi j'ai environ 25 kilos à perdre et j'espère vraiment y arriver et avec du soutien pour ne pas craquer bon courage à tous

	Catherine MACALUSO-PENNORS (38) répond	Posté le 02-08-2010 à 22:51
Bonsoir à toutes, J'ai 49 ans et 4 kilos à perdre,comme certaines d'entre vous c'est la première fois que j'entreprends un régime, car j'aime bien manger et cela est très dur de faire attention. Je me décourage facilement. J'espère que nous serons bien épaulées pour les moments de faiblesse. Bon courage à toutes.

	alisonrosier (58) répond	Posté le 02-08-2010 à 22:39
pour suzanne (60) moi aussi je suis seule le soir et je dois dire que je craque aussi facilement ... j'ai 20 kgs à perdre et je fonde mes espoirs sur ce régime... j'espère vraiment que nous aurons des réponses à nos questions... tu verras nous y arriverons...

	nanou (SOULLANS, 85) répond	Posté le 02-08-2010 à 22:22
Bonjour à toutes les courageuses qui se lancent dans l'aventure. Je commence lundi 9 août et j'avoue qu'à 53 ans c'est le 1er régime sérieux de toute ma vie !!! J'ai déjà imprimé la liste des courses et du menu 1400 calories. J'espère que je resterai motivée vu que la semaine du 9 sera très stressante. Bon courage à toutes.

	Esméralda (G5) répond	Posté le 02-08-2010 à 21:40
Bonjour!! je suis agée de 24 ans et suite à une rupture amoureuse j'ai pris quelques kilos! Je suis inquiète car les recettes ne m'inspire pas énormément!!! est-ce la même chose pour quelques unes d'entre vous? Alors je vous dis bon courage

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 02-08-2010 à 20:38
Bonjour, je commence aussi lundi ! Je m'appelle Pascale et j'ai 13 kg à perdre pour de bon... en 6 mois on espère que ce sera top ! courage à toutes et à lundi ...

	clacla (59) répond	Posté le 02-08-2010 à 19:27
bonjour, moi c -10 quil faut que je voie au 1er octobre!!!j'ai accouché le 23 mai à +22kg et la c le stockage de gras dc j'emploie les grands moyens pq il est hors de question de reprendre le boulot aussi grasse!!!! c clair q ca a l'air compliqué cette liste de course qui n'en finit pas!!!vivement mes 1er resultats!!!

	zazen (13) répond	Posté le 02-08-2010 à 19:07
bonjour tout le monde. c'est une grande première pour moi d'essayer ce genre de régime en ligne. j'ai 5-6 kilos à perdre mais c'est dur ca fait 1 an que j'essaie en vain. j'espère avoir votre soutien en cas de crise je craque facilement d'autant plus que j'ai des allergies alimentaires. Bref j'espère que cela va bien se passer car je panique un peu. A bientot et bon courage a toutes et a tous

	cookette63 (63) répond	Posté le 02-08-2010 à 18:07
Bonjour à toutes c'est une premiere pour moi aussi et j'espère atteindre mon objectif de - 12kg...c'est aussi la premiere fois que je vais sur un forum pour partager avec les autres mais je suis contente car je pense que cela nous aidera je n'ai pas encore lu les listes ni les recommandations car j'ai cru comprendre qu'on les recevait + tard, j'ai peut etre pas bien lu..fo que je revoies tout ça!!! en attendant à bientot et bon courage à toutes!!! :) :)

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