Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Virginie PEDREIRA (78) répond	Posté le 04-08-2010 à 08:14
Bonjour Je m'appelle Virginie, j'ai 33 ans, et j'ai environ une trentaine de kilos à perdre...je suis très motivée, j'en ai mare de me voir comme ca, c'est toujours la galère pour s'habiller, je ne me sens pas bien dans mon corps et dans ma tête, j'ai envi que cela change. Merci pour votre aide. :-q

	bella (88) répond	Posté le 04-08-2010 à 08:13
bonjour à toutes! :) c'est décidé je démarre, je n'en peux plus de" mes kilos en trop!! X( honnêtement j'ai très peur car je me décourage très vite j'ai fais tellement de régime que je ne sais plus quoi faire!!! :^> pour le moment je veux perdre dans un premier temps 13kg et si j'ai le courage j'en ferais 5 de plus mais on en ai pas là!!!je compte sur vous mesdames pour que l'on s'entraide !!en même temps on est toutes là pour ça ! lol ! :-S à très bientôt :)

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 03-08-2010 à 19:55
Karine MARTI (17) répond Bonsoir à toutes, J'ai 35 ans et 97 kilos à perdre, il y a longtemps que je n'ai pas fait de régime, mais il faut que je perde du poids pour reprendre confiance en moi, pour retrouver un emploi et pour être maman sans mettre ma santé en danger . J'espère que je ne craquerais et que je trouverais une aide morale sur ce forum . Bon courage à toutes .

	tatiana68 (68) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:45
Coucou à toutes Voilà cela fait longtemps je suis sur le site j'ai déjà perdue pas mal de poid mais j'ai repris 5kg sur les 19kg que j'avais perdue et je ne veux pas reprendre. Donc je reprends le régime cohen. Mais que dois je prévoir dans le frigo pour lundi???

	baboune (13) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:31
salut les filles, félicitations a toutes celles qui se sont inscrites pour commencer ce régime. moi j'ai commencé depuis 2 jours (lundi 2 aout) et je voulais simplement dire a toutes celles et ceux qui se posent beaucoup de questions n'hésitez pas à aller poser vos questions sur les forums de ceux qui ont déjà commencé leur régime, moi ça m'a bien aidé. bon courage à vous

	Brindelin (18) répond	Posté le 03-08-2010 à 17:55
Bonjour ! J'ai 55 ans et j'ai 7 kg à perdre mais au fond je crois que c'est pour éviter de dire 12 ! Si j'en perds 7 ce serait déjà très bien :) J'ai choisi les vacances pour commencer, est-ce le bon moment quand on sait que c'est parfois le temps des écarts ? :-S Mais au moins, là, j'ai un peu de temps pour m'occuper de moi. A bientôt et bon courage à toutes ! tous ? @-)

	Mary35 (FOUGERES, 35) répond	Posté le 03-08-2010 à 17:12
Coucou tout le monde ! Voilà, je suis Marie et j'ai 40kg à perdre. Je suis une experte des régimes yoyos et mon corps m'a récement dit STOP !!!!!!!! Alors j'ai mis plein de choses en place et la dern ière est de changer mes habitudes alimentaires. Contrairement à avant, je ne suis pas motivée, je suis plus que ça, en fait, je suis prête ! C'est bête de dire ça, mais maintenant je le sais, je suis vraiment prête. Bon courage pour l'attente jusqu'à lundi.Gros bisous. Bon week-end...

	jenyced (76) répond	Posté le 03-08-2010 à 15:14
Bonjour à tous, Et bien comme vous je commence Lundi. Je viens de perdre 7 kg en 1 an :) et j'ai encore 8kg :( à perdre dans un premier temps. Puis après une phase de stabilisation en reperdre 5. Effectivement, les repas du midi vont être difficile à suivre étant donné que je mange à la cantine de mon travail, enfin on verra car pour le moment je suis encore en vacances donc je peux cuisiner. Bon courage à toutes et on se retrouve la semaine prochaine pour voir la suite des évenements. Jenny

	sab39 (39) répond	Posté le 03-08-2010 à 14:41
bonjour à tout le monde, je commence aussi le 9 aout , j'ai 12 kilos à perdre et je panique un peu car je ne connais pas ce programme de perte de poids. Mais on va les avoir ces kilos en trop ... COURAGE a toute

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 03-08-2010 à 10:52
Bonjour mes cocottes, Comment allez-vous prêtes pour perdre ces kilos superflus, mais ne vous posez aucune question avant de le faire cela ne sert à rien après vous aurez tout le temps au bout de quelque temps. Je vous souhaite BON COURAGE moi depuis le 29 Mars car j'avais commencer avant d'aller mettre messages sur FORUMS du 19 Avril le mien et bien j'ai perdu à ce jour 13k400 ET Beaucoup de centimètres en moins. J'ai 47 ans et quatre enfants 25 ans, 17 ans, 9 ans et 2 ans le dernier garçon et le seul avec ses trois soeurs en premier. Voilà alors du boulot avec mes deux derniers surtout. Je vous souhaite BON COURAGE mes bichettes. Je vous joints ma photo SISSI 02

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