Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nat (59) répond	Posté le 12-09-2010 à 13:46
merci les filles pour votre soutien!! :D j y arriverai vous verrez!!! X( X( X( X( allez bon dimanche à toutes!! :P :P bises!!! :-* :-*

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 12-09-2010 à 13:21
bonjour a toutes il pleut aujourd'hui mais le moral est la hier soir resto non prevu alors ce midi gallette de ratrapage et cette semaine je fait le 1200 cal car resto prevu pour samedi prochain le 18 et le dimanche 26 voila pour moi *-:) jespere que toutle monde set motivé pour cette 5ieme semaine ,je ne pourrai peut-etre pas allaz sur le forum cette semaine car mes 2 jour de repos je suis en formation je ne sais pas si j'aurai le temps , mais je penserai bien a vous :-q :x :x

	Nathalie (85) répond	Posté le 12-09-2010 à 11:47
bonjour, pour Noama, je ne sais pas si c'était pour moi mais le plat de rattrapage tu as raison, je n'y pense jamais ! merci de ce rappel !! la balance n'a pas bougé mais j'ai mes règles par contre je perds des cm de partout et ça c'est cool depuis le début je suis à 7 cm de tour de taille en moins et 5 de tour de hanches en moins je suis ravie comme quoi il ne faut pas focaliser sur la balance !! ça me fait une taille de pantalon en moins, merci les filles pour le encouragements ! il faut continuer j'en ai pris pour 6 mois avec 25 kilos à perdre alors je ne peux pas baisser les bras ! courage et bon dimanche à toutes. merci à Danye pour ta machine à motivation elle est extra !!

	NOAMA (39) répond	Posté le 12-09-2010 à 09:07
Bonjour tout le monde, Un bon dimanche à toutes et surtout la certitude que nous serons encore toutes ensemble la semaine prochaine avec JMC. NATHALIE N'as-tu pas pensé au rattrapage pour le déjeuner du soir, peut-être pourrais-tu le faire ce soir, c'est une suggestion :x :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 12-09-2010 à 07:28
Bon comme tout le monde sera présent lundi pour la nouvelle semaine (n'est ce pas Nat que tu sera la toute motivée) Je vous adresse de gros :-* :-* :-* :-* :-* pour ce dimanche a ce soir

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 12-09-2010 à 06:00
Bonjour à toutes, Juste un petit coucou avant d'aller bosser. Avez-vous bien dormi ? Moi oui, plus mal au ventre. Aujourd'hui je vais à un vide grenier enfin si le temps le permet car il annonce de la pluie. Bonne journée à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Je vous offre des fruits pour le petit déjeuner ce qui pour moi me fera peut-être digéré le repas d'hier :x :x :x :x :x :x :x

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 12-09-2010 à 00:15
bonjour a toutes ;) de retour parmis vous semaine tres occupe pour moi la balance sourit mais petit à petit - 0.900 hier mais comme j'ai eu des problemes avec ma moitié:stress ++++ alors je garde espoir et pour celles qui n'ont plus de motivation attention a la machine de danye :-O .quelqu'un peut-il m'expliquer pourquoi dans les questions de la semaine pour les feculents il nous dise 100gr par jour alors que l'on mange 100 gr de pates le midi. le pain le matin et le soir ne fait-il pas parti des feculents?

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 11-09-2010 à 21:30
Nat, Ne te décourages pas, tu vas y arriver c'est sur. Il y a des personnes qui perdent plus vite que d'autre c'est tout. Bonne soirée. A demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 11-09-2010 à 21:29
Bonsoir à toutes, Invitée à midi : paëlla, fromage, mille-feuilles. Pas trop JMC tout ça. Ce soir pas faim du tout, alors juste 2 petits-suisses et une tisane. Sur ce je vais aller faire dodo, trop mal au ventre. A demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 11-09-2010 à 21:06
Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée et une très bonne nuit

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