Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MAPY(-4kg//100//10kgs) (63) répond	Posté le 04-10-2010 à 09:21
salut tout le monde, isa ne te décourage pas, ta fille comprendra dans quelques années ses erreurs, et là elle sera toute "penote" et ne sera pas quoi faire pour te faire plaisir, à la maison j'ai un spécimen identique il a 14 et vit sur une autre planète, sa crise d'ado il me la faite alors qu'il n'avait que 8 ans, le spychologue scolaire m'a averti que j'en prennais pour 10 ans au minimum, c'est un enfant qui semble t-il est surdoué surtout au niveau émotionnel, donc conflit permanent, ambiance pourrie, et cette année il est pensionnaire et tout c'est envolé, les tentions, les conflits, les enguelades, il est plus attentif au cercle familiale, propose des sorties, plus gentil avec sa soeur et ne prend plus la mouche pour rien. Poses toi à un moment ou tu sens que tu peux parler avec elle et expliques lui tes se que tu ressents, se que tu éprouves quand vous vous disputez, essayes de lui faire comprendre le mal qu'elle te fais.

	SC80 (80) répond	Posté le 04-10-2010 à 08:57
Allez 5ème semaine, il faut se serrer les coudes, chacun son rythme pr perdre. We catastrophique qui a commencé vendredi midi par un resto avec une collègue X( , samedi midi : resto pr l'anniv de ma soeur >:) et dimanche midi de nv resto :(( On est lundi, on reprend les bonnes habitudes pr avoir encore des résultats. Courage Isa, l'adolescence est un dur moment où tt le monde est chamboullé. Bonne semaine à ts :-q :-q

	sophie 61 (61) répond	Posté le 04-10-2010 à 08:33
bonjour a tous allez isa c est pas toujours facile les ados mais tiens le coup on est la et puis si tu as envie de pleurer n hesite pas cela fait du bien je sais de quoi je parle c est pareil pour moi je pars dans ma chambre quand j en ai trop et j eclate en sanglot ensuite tu te sent mieux allez courage bisous a plus tard

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 07:43
bjr, pte baisse de moral ( pas dû au régime) ce jour et pourtant je dois m'secouer; enfin j'compte un peu sur vous pour me rebooster. J'ai une ado qui m'aura je peux dire tout fait de possible et d'insuportable en qqs années; et pourtant je garde d'adorable loulous et je me dois d'être souriante......pas facile quand j'ai plutôt envie de pleurer. Bon, j'vais pas vous plomber votre moral à vous. A+++++

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 00:37
Et sur ce les copains.... :D

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 00:27
mariejo, n'oublie pas qu'on perd chacun à son rythme et divers facteurs influence, nombres de kg à perdre, nombre de régime fait dans ta vie, sport etc..... Ton organisme va trouver son rythme. Tu auras pleins de moments où tu perdras, puis un plateau, puis tu reperdras. Le principal, c'est d'y arriver et de les stabiliser ces satanés kg en moins. Tu peux compter sur moi pour t'encourager, car pers dans mon entourage ne m'aide ni me soutient, je me suis tjs débrouillée seule et ici sur le forum, on forme un chouette groupe de soutien pour qui a besoin. N'oublie pas, on est tous dans le même bateau....vers le même but.... :-q :-q ;) ;)

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 00:19
Bienvenue au club mariejo des pers non soutenue....sauf ici sur le forum naturellement Quand tu veux changer un aliment, regarde dans tes menus, il y a les équivalences alimentaires et là tu peux choisir d'autres fruits, viande etc......

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 00:16
Contente de te relire choupinette, tu as passé de super vac, c'est le principal, pour les kg, c'est pas grâve, car ceux que tu as pris en vac, seront vites repartis....Et puis on est là pour te booster, t'encourager et n'oublie pas, ici ce n'est pas une compet...J'aurai besoin de vous tous après ma sem de vac fin octobre.... Tu reprend à fond demain et tu seras à nouveau dans le bain et puis bientôt nous ferons la pub à qui se cache au plus vite derrière un lampadaire.....vous connaissez???, ben oui, avec tout se qu'on aura perdu !!..................oh lol.............. Bienvenue à papillon..

	mariejo (lievin, 62) répond	Posté le 04-10-2010 à 00:07
bonsoir a tous moi je panique sur mes quatre semaine perdu 3kg200 est assez ??? moi le plus que j'ai du mal a faire se sont ls fruits comme les litchis je ne sait pas quoi mange a la place !!ou la mangue !!qui pourrai m'aide car je suis seule pour faire mon regime et je ne suis pas aide !!personne ne me soutiens donc c'est dur dur merci a vs !!je lis vos messages et c'est tres agreable !!bonne soiree bises :(( :((

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 03-10-2010 à 23:01
AUCUN RAPPORT ! MAIS RENNES EST 1 ER - LIGUE 1 FOOT !! :-q :x :-q

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