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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isa9811 (13) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:18 | ||
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Bonjour à tous,
Bravo minouche, je suis très contente pour toi, c super, moi je verrai demain même si j'ai déjà triché hier !!!! Super la vidéo de ce matin, mais j'avais déjà choisi le 1400, je préfere lentement MAIS surement Bonne journée ;) |
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christophe35760 (RENNES, 35) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:01 | ||
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bonjour la compagnie !
le message recu de MR COHEN ce matin est très intéréssant , il m'explique que ce régime est en 3 phases ..régime d'attaque 1600 , puis quand je vais stagner je passe au 1400 et après les fètes ce sera le 1200 .. arrive le printemps, et je suis redescendu à la taille 38 et mes abdos seront apparus dans la nuit du 21 au 22 mars ... C'est pas chouette la vie !! Pour infos, je survolle les messages qui parle de chocolat ...trop tentant, sinon je vais etre mal à Noel ... bonne journée à Vous ... J'aime bien cette entraide entre nous...ce soutien pour ceux qui craquent ou ont des doutes .. |
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minouche -3k500g///30KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:53 | ||
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et des fautes de frappes et c est reparti grrrrrrrrr
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minouche -3k500g///30KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:52 | ||
kateline tu sais j aie beaucoup a perdre alors c est normal que les debut nous fassions des etincelles celles qui ont moin a perdrent c est plus doux et normalement la croisiere serat de -500G a -1KLG par semaine et la c est top non stress je crois bien que nos hommes vont me depasser et largement je ne attendait vraiment pas temps mais c est sur je prendddddddddds je part au grand frais faire les course bises merci pour tes encouragement |
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minouche -3k500g///30KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:48 | ||
merci paillon pour ta gentillesse c est vrais que je suis super motivé et que je ne lacherais pas cette fois je suis boosté a mort B-) *-:) je parts en wkend mais il me tarde lundi pour voir vos exploits a vous car vous avez un jour de plus que moi ;) pour la yoyote :-q a vos marques :D courage ca va etre top niveau je le sens bien bises :-* <X |
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kalitin (17) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:45 | ||
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couou minouche et les autres...
Super ! 3k500 en - c génial! J' espère que ce sera aussi sympa pour moi demain mais j' y crois pas trop peut être 2 se serais déjà bien on verra... Bon week end au mobilhome :-* Ce matin c' est course pour moi ma maman est venu garder mon loulou ce sera plus facile je vous dis donc a cet aprem bises a tous Mapy je vais m' empresser d' aller acheter du chocolat!! ;) |
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papillon du sud (13) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:44 | ||
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Bonjour !
Et un grand bravo a Minouche , ton resultat est super motivant... T as mérité un bon week end dans les vignobles!!! Hier soir j'ai regardé Masterchef , et bien je n'ai pas ete tentée par le grignotage ... Allez je vais préparer mon ptit dej ? A plus !! |
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mimi (94) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:39 | ||
le verdict demain, ce va être l'exlposion de messages! bonne journée |
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minouche -3k500g///40KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:03 | ||
choupette comme j aie expliqué au debut de la semaine j aie fais jmc l annee derniere j aie perdu 14KLG pas top mais dejas ca donc j avais un peu d autres menus et en plus je jou beaucoup avec les equivalences pour ne faire qu un repas pour tous comme nous sommes nombreux a table avec les loulous :^> :(( pour ma pesee d aujourdhuit c est a cause de mon depart de chaque fin de semaine pour notre mobilhome a soulsamth dans les vignobles c est le repos et les amies ca va etre chaud pour les aperos mais je veux gerer au mieux je les aie prevenues toutes c est jmc bonne matinee a ++++++++ |
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minouche -3k500g///40KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 06:58 | ||
mapy va bien lire les equivalances et bonus il le dit le chocolat sans sucre est un ebetise car sois disant moin sucre il est plus gras pour moi rien de tel que du choc noi a 700% avec eclat chaqun son truc au lait tu peux aussi mais sans amandes ni noisettes hihihi |
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