Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minouche -13/200///40KG (68) répond	Posté le 09-09-2010 à 19:07
shane belle investissement et pour les restes pourquoi ne congeles tu pas pour une fois ou tu nas pas le temps de cuisiner c est bien prtique enffin les enfants sont parti chez leurs parents et la je vais faire ma couleur et me couper les cheveux encore 200G de gagne lol peut etre a tout a l heure avant le film ou mon bouqin je sais pas encore mes endives me font des chatouilles au nez ca sent bien bon bon apt minocue

	shane chloé (95) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:48
Suivre le régime 1400 ne me pose aucun problème si ce n'est que je vois les restes s'accumuler dans le réfrigérateur et les nouveaux ingrédients les rejoindre quotidiennement! Souffrant du syndrome de l'assiette vide, mais également "des restes qu'il n'est pas question de jeter", je suis les repas conseillés si possible tout en réutilisant en partie les restes de ceux déjà passés ! C'est sportif, mais ma nouvelle situation me laissant beaucoup de liberté, j'ai le temps de m'approprier les subtilités de ce nouveau mode de vie ! Dans tous les cas, ça marche et j'attends samedi matin pour lire, de visu, les résultats sur ma balance. Ah, au fait, concernant les balances j'ai investi dans 2 nouveaux engins plus performants, l'une aux 100 gr près, l'autre, alimentaire au gramme près! Courage à vous tous et toutes,

	shane chloé (95) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:47
Suivre le régime 1400 ne me pose aucun problème si ce n'est que je vois les restes s'accumuler dans le réfrigérateur et les nouveaux ingrédients les rejoindre quotidiennement! Souffrant du syndrome de l'assiette vide, mais également "des restes qu'il n'est pas question de jeter", je suis les repas conseillés si possible tout en réutilisant en partie les restes de ceux déjà passés ! C'est sportif, mais ma nouvelle situation me laissant beaucoup de liberté, j'ai le temps de m'approprier les subtilités de ce nouveau mode de vie ! Dans tous les cas, ça marche et j'attends samedi matin pour lire, de visu, les résultats sur ma balance. Ah, au fait, concernant les balances j'ai investi dans 2 nouveaux engins plus performants, l'une aux 100 gr près, l'autre, alimentaire au gramme près! Courage à vous tous et toutes,

	vall// v.valerie64@hotmail.fr répond	Posté le 09-09-2010 à 18:45
salut à vous tous, je n'aie pas pu faire attention aujourd hui repas de boulot et ce soir anniversaire, je vais prendre les rennes serieusement lundi en respectant de na pas grignoter jusque là, merci pour votre soutien bises Vall

	minouche -13/200///40KG (68) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:32
du coup j en aie fait encore plus qu avant des oublis de frape grrrrrrrr je stresse je crois que je vais les couper ses ongles grrrr X( ;) :-*

	minouche -13/200///40KG (68) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:31
boukette excuse je fais le 1400 et c est op du moin je verrais demain matin sur yoyote ""la balance "" lolla reponse est ausii poue isa52 biensur rien de special au tchat pas de nouvelles tres pro j aie pas pu parler a la diet domage ca va tres vite as tu bien clique sur le bouton en face du non de la diet aprs avec la webcan tu devrais avoir le son et l image ainsi que les nons des participents moi ca marche ;) pour les images c est surtout sur les forums ou alors sur googel je tape image humoristiques et j en aie des centaines aux choix il suffit de les enregistrer dans un dossier dejas ouvert genre ""photos "" B-)

	SC80 (80) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:27
Slt Isa, moi aussi je suis au régime 1400, au début de la semaine ça été dur, ms là ça nettement mieux depuis hier. Aujourd'hui ça va, j'essaie de ne pas me mettre la pression, afin de tenir. Parfois c'est un peu dur de tt concilier, le travail ,les enfants, faire les repas et tt le reste bien sûr.

	isa52 (52) répond	Posté le 09-09-2010 à 18:03
salut je suis isa j'ai 24 kg à perdre et je trouve pour le moment que les repas me calent bien. je suis au 1400 et vous?

	Boukette27 (53) répond	Posté le 09-09-2010 à 17:48
Pas de problème Florence ! Minouche, ok pour moi aussi ! Allez toutes en route contre les kg ! Tu les prends où Minouche, toutes tes petites images ? Ps : stp, mon pseudo c'est boukette, avec k Tu fais quel régime 900 ou 1400 ? ;)

	Bleuzen (35) répond	Posté le 09-09-2010 à 17:32
Bleuzen (35) Coucou ! le tchat ne fonctionne pas et le flashplayer est bloqué qui voudra bien nous raconter cet échange de 5 à 6 ? à+

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