Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MAPY125 (Pignols, 63) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:41
merci, minouche

	minouche -13/200///40KG (68) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:37
bon ben sonia tu la vraiment pas aime le choux lol moi c etait soupe jambon blanc une tranche de pain compote de pomme canelle maison sa devrait coller comme ratrapage encore faut il que je resiste a l apel du choc ce soir bon une barre de choc vaut un fruit mais bon les fruit aussi j aime et j aie eu la compote donc pas de choc bouuuuuuuuuuuuuuuuuuu

	Nath 59 (59) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:37
Bonsoir sonia tu habite dans le 02 à coté de quelle grande ville

	SC80 (80) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:36
Ouf la 3ème journée prend, pas évident de ne pas craquer surtt ce matin. en fin d'am j'ai préparé mon repas pr demain car je mange avec les collègues ms j'amène mon repas, il ne faut pas craquer en si bon chemin. Bonne soirée, moi je me serai bien peser ms j'ai peur d'être déçue alors j'attends la fin de la semaine.

	gribouillekv (77) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:34
Un tit passage pour vous souhaiter une bonne soirée, euh pour demain je passe l'oeuf à la coque et les épinards du midi :-S remplacé par 1/2 aubergine et le steack haché du soir, et le soir ça va être le premier obstacle, repas entre amis, là j'appréhende l'apéro, le diner, et le dessert, (c'est tout ce que tu manges ? allez reprends en ? tu fais la gueule ? parceque forcément si on mange pas copieusement de tout les autres croient qu'on fait du boudin, mais bon allez je m'arme de courage et vous raconte ma soirée demain soir. Bonne nuit à tous :-*

	sonia moreau (02) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:31
kalitin, moi non plus je n'ai pas aimé le chou, beurk!!!!!!!!! Pour moi ça a été un peu difficile aujourd'hui, toutes les choses sucrées que je mangeais avant me manquent. Mais je tiens bon !!!!!!!!

	sonia moreau (02) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:30
kalitin, moi non plus je n'ai pas aimé le chou, beurk!!!!!!!!! Pour moi ça a été un peu difficile aujourd'hui, toutes les choses sucrées que je mangeais avant me manquent. Mais je tiens bon !!!!!!!!

	sonia moreau (02) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:30
kalitin, moi non plus je n'ai pas aimé le chou, beurk!!!!!!!!! Pour moi ça a été un peu difficile aujourd'hui, toutes les choses sucrées que je mangeais avant me manquent. Mais je tiens bon !!!!!!!!

	sonia moreau (02) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:30
kalitin, moi non plus je n'ai pas aimé le chou, beurk!!!!!!!!! Pour moi ça a été un peu difficile aujourd'hui, toutes les choses sucrées que je mangeais avant me manquent. Mais je tiens bon !!!!!!!!

	kalitin (17) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:26
Merci mapy pour le tuyau... Alors le choux vous en avez pensé quoi? pour moi c' était dé....mais je me suis forcé un peu j' en ai mangé même pas la moitié

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