Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coco -5kgs/23 (84) répond	Posté le 24-12-2010 à 05:48
bonjour à toutes, je vous souhaite un joyeux noel quant à moi c'est pas terrible car j'ai ma grand mère qui est dans le coma à l'hopital et je suis très très malheureuse joyeuses fêtes à vous

	chouette répond	Posté le 23-12-2010 à 21:34
bosoir toutes et tous très bon Noêl à tout le monde passez un bon reveillon et amusez vous bien :-q :-*

	Ganou (78) répond	Posté le 23-12-2010 à 19:55
Bonsoir a tous je vous souhaite a toutes l'équipe du 13 un très bon Noel et une très bonne fin d'année 2010.Et pour la reprise du régime se refaira après les fêtes car la c'est vraiment difficile de ne pas succomber au chocolat au repas de fin d'année avec collègues donc j'ai dit aller op on reprendra a partir du 3 Janvier 2011.Gros bisous a vous tous et encore bonne fin d'année. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche -15KG500///30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 23-12-2010 à 18:57
bon les filles et cxham demain je n aurais peut etre pas le temps alors je vous souhaite un joyeux noel a tous et a toutes que la papa noel soit gentil avec vous voila pour moi le ratrapage se serat de la soupe et fromage blanc entre les invitetion de apres l annee est longue pour ratraper lol gros bisous a tous minouche

	coquelicot (objectif:-30kg reste16,1kg ; -13,9kg ) (62) répond	Posté le 23-12-2010 à 17:02
Bon courage Bonheur! sinon -14,5 aujourd'hui, ça devrait rouler pour les fêtes avec un petit rfattrapage demain midi et un après les fêtes si un peu trop d'excès!!!! sinon je ferai très attention entre les fêtes!!!!! ;) :P Bon Noël :x :-*

	Bonheur (- 9,900 / reste 100 g à perdre) (69) répond	Posté le 23-12-2010 à 14:05
Bonjour tout le monde, plus trop le temps de venir, nous sommes en plein préparatif pour Noël. A l'auberge nous avons du monde samedi et dimanche, les chambres d'hôtes et le gite sont complet, nous prenons quand même le temps de réveillonner avec enfants et petits enfants et ensuite nous avons encore du monde pour le réveillon du Jour de l'An et après VACANCES .... Allez, on ne baisse pas les bras au contraire dépechons nous à perdre 500g car je ne crois pas que les 50 g de foie gras de JMC soit suffisant pour nous satisfaire. Peut être à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	chouette répond	Posté le 23-12-2010 à 09:29
bonjour à toutes Lubaclema, jmc que j'ai entendu sur europe1 hier parle de 50gr de foie gras, de la dinde, salade endives, pas de fromage , je ne me souviens pas pour le dessert(j'aime pas ça !!) Schatzi reprends courage, comme dit Coquelicot, le menu rattrapage n'est pas mauvais du tout, et après les fêtes ça ira mieux bon courage à toutes,bonnes vacances à celles qui en ont et à +

	coquelicot (objectif:-30kg reste16,1kg ; -13,9kg ) (62) répond	Posté le 22-12-2010 à 22:49
Que se passe-t-il Nadine25, soucis ordi, problème régime ou moral à zéro??? Il n'y a pas grand monde sur le forum en ce moment, peut-être que les préparatifs des fêtes vous occupent trop ou alors vous êtes tous en vacances???? ;) :-*

	nadine25 (25) répond	Posté le 22-12-2010 à 21:26
:((

	coquelicot (objectif:-30kg reste16,1kg ; -13,9kg ) (62) répond	Posté le 22-12-2010 à 16:05
bonnes vacances lubaclema et profite bien de tes moments en famille.... SOS Minouche tu sais toi pour le foie gras????? je me pose la même question... Schatzi, reviens nous voir plus souvent, nous essaierons de te soutenir et ne te lâche pas trop pour les fêtes, penses au menu rattrapage pour rééquilibrer et ne pas reprendre trop pour être d'attaque en janvier, on compte sur toi BIZ à tous et bonnes fêtes de Noël

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