Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 05-11-2010 à 20:03
lol courage laurisa !!! Pour la pizza pas grave mais faut pesée !!! entre 200et 300g suivant la pizza . Demain tout le monde au rdv pour la pesée en esperant que sa descende pour tout le monde. Moi suis pas sur que je vais beaucoup bougé.On vera :-S bonne soirée et a demain

	miette (tours, 37) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:57
coucou tout le monde , allez on se reprend ! on a le droit de craquer !mais aprés on fais la galette et on fais attention le plus dur c'était de s'inscrire et de commençé ! maintenant on s'encourage et on lache rien , on va au bout et c'est sur on va y arriver ! on sait qu'on est pas toutes seules ! quand on a besoin d'un coup de pouce ou qu'on a peur de craquer , on viens faire un tour sur le forum ça occupe et ça rebouste ! Courage ! bisous à tous et à toutes !

	laurisa (91) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:46
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	laurisa (91) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:44
voici ce que je vais faire demain matin je pense !! mdr ! faut garder le sourire et en rire !

	laurisa (91) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:43
je pense que demain ça va être la cata ! au gouter craquer sur une barre kinder et ce soir pas le courage de faire à manger donc sorti une pizza...

	canard (91) répond	Posté le 05-11-2010 à 16:02
une semaine sans vous lire!Cela m'a beaucoup manquè;tres occupee,tres faiguée,mais je tiens tout de meme le coup;merci à Miette pour son truc de mesure du bras!J'ai encore eu beaucoup de sorties cette semaine,mais je pense que j'ai mieux géré cette fois;on verra cela dimanche quoi qu'il arrive je reste tres motivée ;je me trompe ou la perte de poids est moins spectaculaire apres quelque semaines? bon courage à toutes et à tous pour la"PESEE"

	Cathy (68) répond	Posté le 05-11-2010 à 10:41
Allez les filles faut qu'on se secoue moi aussi cette seamine c'est la cata, j'ai fait beaucoup d'écarst, il faut arrêter les écarts ou au moins qu'ils soient exeptionnelles ! On se sert les coudes et on reste motivé

	marie (42) répond	Posté le 05-11-2010 à 10:40
bonjour a toutes, je crois que ça vient du temps maussade que l'on est plusieurs a avoir craquée moi aussi , aujourd'hui je vais essasyer de faire la galette, car demain je ne voudrais pas etre trop deçua la peser, toutes les photos sont magnifique que vous envoyer, moi je suis très novices, il y a que 4 mois que j'ai un ordinateur, alors je ne sais pas faire pour les photos;bonne journée a toutes.

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 05-11-2010 à 10:10
bonjour les filles ,moi pas terrible j'ai pas perdu depuis 2 semaines et même repris la semaine dernière avec tous ces chocolats!!!et ces repas aest invit!!! faudrais rester cloitrer chez soit et même là tentation!!!!! on se remotive on reprend tout à zero!!! bizzz et bonne journée

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 05-11-2010 à 09:24
aller les filles!!!! courage! dernier jour avant la pesée faut faire des efforts!!!! on laisse nos ecart de coté, on se fait une galette de ratrapage ce soir et apres on repart pour une semaine!!!! bon bisous a tous et bonne journée :)

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