Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	miette (tours, 37) répond	Posté le 02-11-2010 à 19:51
bonsoir ,les filles ! merci Cachalotine,Heolette,Kinou,Laurissa pour vos encouragements j'en avais besoin ! de résister a la clope et ne pas se venger sur la nouriture pas facile!j'ai résister au deux et je suis trés contente de moi !merci encore ! Laurissa comment va ton mari?et son moral? c'est génial de faire du step , moi en ce moment j'ai trop la fléme ! continu comme ça ! Evelyne, estce que ça va mieux ton dos et ton cou ? ta été voir ton kiné ?ta été sur les cites pour les images ?tu nous en envoie une ! bon rétablissement! Tchoupicer aprés ce weekend pas simple pour le régime !allez on s'y remet tous en coeur ! Kinou je viendrais bien t'aider à manger tes chocolats mais ça serais pas raisonnable! Allez ,Granny, cathy,grenouille,bbtaxi et....etc ....tout le monde . je vous souhaite à tous une excellente soirée ! on est sur le méme bateau ! Courage et gros bisous

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 02-11-2010 à 14:13
kikou!! :) de rien marie!! je pense que si tu mets un ptit message de temps en temps tout le monde sera content d'avoir de tes nouvelles meme si on ne répond pas tout le temps. Pour les écarts c pas graves mais il faut ce reprendre!!! :) moi pareil hier je suis revenu d'un petit week end pour ramener le gamin chez sa mere. Mais j'ai fait très attention a pas faire trop de débordement.(juste un petit morceau de crumble :^> ) lool bisous tout le monde!! on va y arriver!!

	marie (42) répond	Posté le 02-11-2010 à 13:21
merci grenouille -_ de m'avoir repoudue ,il me semblait que j'étais bien seule c'est vrait auissi que je laisse peut etre pas assez de messages, moi aussi j'ai craqué pour le wee kend la toussaint est un jour que j' n'aime pas du tout, je suis veuve et ce jour...... bon on vat essayer de repartir comme il faut pour pas reprendre surtout, encore merci grenouille et bisous a toutes

	laurisa (91) répond	Posté le 02-11-2010 à 11:48
:D :D :D courage miette je suis sûre que tu vas t'en tirer comme une chef ! sinon super contente ce matin motivée j'ai fait une heure de sport (step) avec en plus une ceinture de sudation et je me suis défoulée comme une folle ça fait trop du bien ! après une bonne douche. là je vais aller faire à manger mais je ne sais pas quoi on va voir peut être un oeuf à la coque avec légumes verts. aller gros bisous à toutes et bon courage !

	laurisa (91) répond	Posté le 02-11-2010 à 11:47
:D :D :D courage miette je suis sûre que tu vas t'en tirer comme une chef ! sinon super contente ce matin motivée j'ai fait une heure de sport (step) avec en plus une ceinture de sudation et je me suis défoulée comme une folle ça fait trop du bien ! après une bonne douche. là je vais aller faire à manger mais je ne sais pas quoi on va voir peut être un oeuf à la coque avec légumes verts. aller gros bisous à toutes et bon courage !

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 02-11-2010 à 09:50
bonjour à tous et à toutes !! ;) bon courage à celles qui reprennent le boulot! >:) !et à miette en particulier,tu as tenue jusque là tiens encore tu es forte!!!!! :-q bon allez on se reprends aprés ces quelques...relachements :-bd on va dire :^> et on y va plus d'eccarts(plus de chocolats,on m'en a offert plein!!pas bien!!!!) bonne journée à plus!!! :-*

	miette (tours, 37) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:13
Bonjour tout le monde ,juste un petit coucou du matin pour vous souhaiter une bonne journée à toutes et à tous ! merci à Cachalotine et à heolette pour vos encouragements ! ça fais plaisir de trouver des com le matin au réveil !Excellente journée et bon courage à tout le monde ! on est sur la bonne voie ! gros bisous.

	heolette (56) répond	Posté le 01-11-2010 à 23:31
bonsoir à tout le monde ! à ce que je vois, on est un peu tous dans la même galère après les vacances ou grands week-ends : pleins d'écarts en tous genres ! le principal, c'est qu'on se reprenne en main côté régime dès cette semaine, car il faut tenir bon, malgré toutes les tentations...bon courage à toutes, avec un petit coup de pouce en plus à celles qui ont des problèmes de santé ...ou de tabac...il faut que nous soyons gagnantes sur nos objectifs ; bonne semaine à tout le monde, à bientôt

	cachalotine (91) répond	Posté le 01-11-2010 à 22:16
Courage Miette, Tu tiendras le coup et tu seras la plus forte! Si tu aimes le café, prends-en un pour compenser. Je t'interdis de craquer ;)

	miette (tours, 37) répond	Posté le 01-11-2010 à 21:54
Juste un petit mot pour vous souhaiter une bonne fin de soirée et une agréable nuit ! Car fini pour moi les vacances , demain bouleau ! Et la j'angoisse un peu car je vais étre confronté à mes collégues ( qui fument )avec qui je m'entends trés bien ! Il ne faut surtout pas que je craque ! je penserai à vous qui m'avaient bien soutenue cette semaine ! Merci encore , gros bisous et à demain !

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