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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 13-12-2010 à 08:08 | ||
Bonjour a toutes et Cyrille s'il passe nous voir ;) Bravos Mylène 55tu y arrivrasplus une amicale pensé pour Jenaya et Michèle 42 la voisine peut être nous verons nous un jours je ne suis qu'a 20 km de la Loire! :) si vous voulez mon site: http://www.domainedes4pierres.com :-q Bonne journée a toutes :-* |
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MylèneS (55) répond | Posté le 12-12-2010 à 23:05 | ||
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Bonsoir tout l'monde!
V'là seulement que je me pose, j'ai eu du monde à manger tout le week-end! Pfff : Choucroute + Raclette mais j'ai essayé de ne pas abuser car j'ai perdu 1.3kg cette semaine! :D ça faisait longtemps que je n'avais pas perdu autant et là, j'ai enfin retrouvé le poids d'avant mon accouchement! (j'avais pris 25kg -bébé faisait quand même 4kg020-, perdu en 6 mois, trop contente!) Ben maintenant on va attaquer les choses sérieuses, essayer de descendre sous la barre des 70, sachant que ça fait au moins 10ans que j'ai pas vu ça! (j'ai 29ans)... REMOTIVEE! SOUHAITE PERDRE 3KG AVANT LES FETES ... ON Y CROIT!!! Allez bonne semaine! ON Y ARRIVERA! PROGRESSIVEMENT MAIS SUREMENT :-q Une bise à JENAYA en particulier. |
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 12-12-2010 à 22:38 | ||
Bonsoir a toutes ;) Je suis venue plusieurs fois dans la journée Isabelle 29 hier a 18 heure L’autre Isabelle 74 en début d’après-midi et toi Ludmilla ce soir personne Les filles sont toutes parties en week-end ? Avec le temps gris après m’être occuper de mes chiens ordinateur (Facebook), télé (DVD) pas de visite le calme plat. Ludmilla garde le moral et la motivation en nous motivant nous gagnerons la guerre des kilos superflus. ;) :-q A+ |
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Ludmila (lutik) (Dourdan, 91) répond | Posté le 12-12-2010 à 20:22 | ||
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Oui, c'est vrai qu'il n'y a pas grand monde aujourd'hui :( En ce qui me concerne j'ai une baisse de motivation, je n'arrête pas de grignoter :(( J'essaie de prendre plutôt des légumes et des fruits pour limiter les dégâts, mais je n'y arrive pas tout le temps :^> Et vous? J'espère que vous tenez bon! Cela permettra à ceux qui sont dans mon cas à se raccrocher à vous ;)
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 12-12-2010 à 14:17 | ||
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PERSONNE SUR LE FORUM EN CE DIMANCHE BIEN GRIS ET MOROSE. HIER CONCERT D'EDDY MITCHEL ON A PASSE UNE SUPER BONNE SOIREE.
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isabelle (29) répond | Posté le 11-12-2010 à 18:18 | ||
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bonsoir j ai commence le regime savoir maigrir de jmichel cohen et j ai perdu 8.7 kilos j en pesait 71.4 au debut de mon regime isa de bretagne abientot
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isabelle (29) répond | Posté le 11-12-2010 à 18:16 | ||
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bonsoir j ai commence le regime savoir maigrir de jmichel cohen et j ai perdu 8.7 kilos j en pesait 71.4 au debut de mon regime isa de bretagne abientot
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 11-12-2010 à 15:34 | ||
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t'inquiètes isabelle moi non plus pas trop eu le temps de faire exercices.
antonia pas de problème je te donne mail est si on trouve un moment pas de problème pour se voir isabelledavoine@orange.fr ce midi çà été pique nique chez des potes qui déménagent et ce soir on remet çà pour le concert aille aille aille!!!!! bon courage à tous |
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fleur (14) répond | Posté le 11-12-2010 à 12:47 | ||
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Bonjour, c'est isabelle du calvados.
Je n'ai pas trop le temps de vous écrire mais je lis vos messages. Ce matin sur la balance j'ai repris 400 g je n'arrive plus à perdre, c'est sans doute l'approche des fêtes et les chocolats. Tant pis. C'est dommage mais la motivation n'est plus là et pourtant il m'en reste 5 à perdre... Quant aux mouvements de gym que préconise JM Cohen, je ne trouve même pas le temps de les faire....Il y a du laisser aller. Je suis un peu dégoûtée. Donnez moi votre recette de motivation ! :(( |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 11-12-2010 à 11:12 | ||
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Coucou,merci pour vos messages de soutien,ça fait du bien au moral car la situation n'est pas encore tout à fait claire et le problème est grave :( Il me faudra etre patiente mais en attendant j'ai un noeud dans le ventre(j'éspère que la vie ne sera pas trop cruelle avec cette personne chère à mon coeur :x )Seul l'avenir nous le dira!En attendant je tiens le régime,et je suis plutot contente meme si je n'ai perdu que 200g ce matin car j'avais eu une petite période d'écarts,donc j'ai tout reperdu et meme un peu plus!Allez bonne journée à tous et à toutes ;)
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