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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 18-11-2010 à 10:05 | ||
Bonjour à tous :) En premier un très bon anniversaire à Cannelle (77) et de plus c’est un peut notre anniversaire a tous et a toute car il y a 1 mois jours pour jours que nous avons déclarer la guerre a nos Kilo superflue :-q (malheureusement il y a beaucoup de superflue) mais avec l’aide du régime du Docteur Cohen et votre soutien a tous par le billet du forum de petit victoire en petit victoire nous arriverons bien à gagner cette maudite guerre X( , le parcours est difficile mais les menus agréables sont une manière moins triste d’aborder les repas. :P Et hier j’ai découverts en allant sur les archives du Tchat a plein de question au quelles j’ai trouvé des réponses, évidement je n’ai pas eu le temps de tous lire mais sa me fera une occupation quand j’aurais une envie de … afin d’éviter chocolat et d’autre tentation :^> Merci a tous et Bonne journée (Cannelle pense a nous tous quand tu mangeras ton gâteau d’anniversaire nous nous aurons un pensé pour toi en mangeant mes 2 petits suisse nature). :(( Bon ben maintenant il faudra peut être que j’aille m’occuper de mes futurs maman (chien) A j’avais oublié de vous dire j’ai un élevage de petit chien de compagnie donc j’ai la chance de travailler cher moi. |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 18-11-2010 à 10:02 | ||
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Quand je suis allé dans image il y en avait qu'une, l'arbre que j'ai envoyé à canelle(77)pour son anniversaire,mais où en prendre d'autres ?
Merci pour la réponse. Il faut dire que nous avons pris le bon virus de NANOU, mais en informatique je patauge encore pour trouver ce que je veux. |
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MIQUETTE (malakoff, 92) répond | Posté le 18-11-2010 à 09:11 | ||
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Bonjour Canelle et tous les autres
Je te souhaite un très bonne anniversaire avec beaucoup de joies et de bonheur. Le 1 er est je croies dans les bons résultats dans la perte de poids. Tu es bien parti. Il faut continuer même si tu vas faire un petit écart, vu le jour, tu rattraperas dans les prochains jours. sinon pour tous les autres, tenez bon, continuez à suivre les préceptes de JMC même si comme moi vous ne suivez pas les menus à la lettre, vous savez maintenant quoi et comment manger. Faites vous plaisir. A samedi pour la pesée et aux mesures. Bonne journée Bisous à tous :D |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 18-11-2010 à 07:51 | ||
BON ANNIVERSAIRE canelle(77)avec des bises de circonstances |
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canelle (77) répond | Posté le 18-11-2010 à 07:13 | ||
bon c'est géniale j'ai réussi à insérer une image comme nanou bisous :-* |
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canelle (77) répond | Posté le 18-11-2010 à 07:11 | ||
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bonjour les filles j'ouvre le forum et je vois que l'on pense à moi je vous remercie brigitte et isabelle de cette petite attention je vous fais de gros bisous :-* |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 18-11-2010 à 06:20 | ||
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pour simbad pour tes equivalences quand tu va sur tes listes de courses ensuite tu cherches les équivalences entre aliments tout est noté pour les quantités en remplacement d'un morceau de fromage. bonne journée
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 18-11-2010 à 06:09 | ||
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tout d'abord bon anniversaire à muriel (cannelle 77). voilà un mois que nous avons entamé cette traque aux kilos. Moins 3,8 kg en un mois trop fière. Bon courage à tous et bonne journée.
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simbad OCéan (50) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:54 | ||
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a partir de quand voit ont du résultat???
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simbad SOPHIE (50) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:51 | ||
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peut ont remplacer un portion de fromage contre un yaourt a 0 pourcent ??? QUI PEUT ME DIRE 15 GRAMME DE PAIN REPRESSANTE EN TARTINE SV???? la satisfaction de ce régime ,??
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