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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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maglyne (Fort de France, 97) répond | Posté le 14-11-2010 à 16:03 | ||
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bonjour à tous!! je suis de retour pas vraiment eu le tps de venir sur le net ces derniers jours car j'avais des amis en vacances.. De plus j'ai pas trop respecté le régime pas mal de resto..pas de quoi être fiers!! je pensais avoir repris ce que j'avais déjà perdu mais ca va.. heureusement nous avons fait bcp d'activités du coup ca compense ouf!! j'ai quand même repris 1kg mais en m'y remettant serieusement demain je vais vite me rattraper lol bon courage et félicitation à tous bizzz
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NANOU répond | Posté le 14-11-2010 à 13:03 | ||
bonjours a tous ;) et loulou :D MIQUETTE ;) et PAPILLON ;) continué vos effort vous allez y arrivé :-q pour les images oui sur le net Dimanche chargé :P retour de mon fils de Budapest :D donc allez le cherché a la gare et fête foraine l’après midi avec mes petits enfants :x Je vous souhaite un bon dimanche ;) A lundi bisous :-* :-* |
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MIQUETTE (malakoff, 92) répond | Posté le 14-11-2010 à 12:12 | ||
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bonjour tout le monde. Cela fait un petit moment que je ne suis pas intervenue mais je suivai vos petits messages sur le forumsans intervenir. Félicitations à toutes et tous. Vous êtes sur la bonne voie . En s'encourageant mutuellement on se sent mieux, on fait plus attention à ce que l'on mange et on perds petit à petit. Pour moi, pesée ce dimanche, je n'ai pas vraiment bougé, stabilisation du poids. Des petits soucis d'ordre personnel doivent agir malencontreusement sur le règime. Je ferai encore plus attention à partir de lundi. Depuis le 18/10, je suis à -2kg et j'ai pas mal dégouflé. Comme beaucoup d'entre nous j'ai eu le plaisir de remettre des vêtements où j'etais un peu trop serré. Et aujourd'hui je me sens mieux dedans.
Je remercies Nanou pour toutes ces animations. Elles font plaisir à voir. Où les trouves tu sur le net ? Je souhaite à tous et toutes un bon dimanche même s'il est très pluvieux aujourd'hui sur Paris et ailleurs sur toute la france il me semble. Bisous à tous |
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papillon (83)et(74) (83) répond | Posté le 14-11-2010 à 12:06 | ||
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:^> coucou les filles ,j'espère que vous allez toutes très bien !!! alors moi fait un peu de dérapage mais sans en abusée !!! j'ai perdu que 300 gr cette semaine ,j'essayerai de faire mieux la semaine prochaine .Pour les centimètres je ne me suis pas mesurée depuis le départ mais je trouve que j'en ai perdu . :-q
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NANOU répond | Posté le 14-11-2010 à 00:02 | ||
Bonjours a toutes ;) et loulou ;) RICA ;) Formidable cette perde de poids :-q Continue comme sa et tu va y arrivé Pour le soleil B-) tu peut pas en donné un peut au copine :D NONINE ;) ISABELLE ;) Vous avez tout a fais raison la balance n’est rien X( Les centimètres compte et la tu vois que tu perd :-q NONINE tu a la pêche toi aussi c’est bien :D MICHELE ;) Bien la perte de poids continue comme sa :-q mes attention Pas trop d’écarts quand même :-O CATOCHE ;) MONIQUE ;) LELENE ;) Ne vous en fait pas si vous n’avez pas perdu beaucoup :D Il y auras des semaine ou vous ne perdrez rien malgré les effort Mes il faut persévéré ;) FLEUR ;) Super pour toi aussi continue :-q Pour les image je suis doué en informatique :D Et jmc a mis le logiciel a notre disposition:-q A vous de joué ;) ALJODUMA ;) Bien 200gr imagine sur 1 mois :P Combien tu veut perdre ??? Ou a perdre ??? STEUF ;) Continue comme sa c’est bien :D :-q MYLENE ;) MAMINE ;) JENAYA ;)et LOULOU ;) Sont partir en weekend :D :-q J’espère n’avoir oublier personne :^> Je vous dit bonne nuit A demain bisous :-* a tous ;) |
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NANOU répond | Posté le 13-11-2010 à 20:17 | ||
Bonjours a toutes ;) et loulou ;) Déjà félicitation a tous pour la perte de poids :-q Pas le temps de réponde a tout le monde maintenant Mes promis je vais revenir :D et répondre a chacun d’entre vous;) A tout a l’heure bisous :-* :-* :-* |
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steuf (34) répond | Posté le 13-11-2010 à 18:11 | ||
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Bonjour ou bonsoir à tous!
et surtout félicitations!!! :) pour moi - 400gr cette semaine. j'ai acquis un rythme de croisière de - 500g/semaine et j'en suis super heureuse meme si ce n'est pas tres rapide.(-2 kg 200 depuis le 18 octobre) Je vous lis tous les jours et ça me motive énormement. :D Alors courage, on va y arriver ensemble ;) |
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aljoduma (NEUFCHATEL EN BRAY, 76) répond | Posté le 13-11-2010 à 14:00 | ||
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bonjour à toutes et à tous, un coucou dU Pays de Bray en Haute-Normandie où il pleut et vente à ne pas mettre un chien dehors. -200g sur la balance ce matin, pas beaucoup mais moins pire que je ne pensais :-S , écart jeudi soir avec mes parents qui se sont invité à la maison et ont apporter le repas: charcuterie et déssert (mousse aux fruits) et hier après midi, après des semaines sans craquer, j'ai manger des noix sèches (tous le paquet), une envi irrésistible.Un léger sentiment de culpabilité, très léger qui s'envole très vite quand je vous lis, je nécrit pas souvent mais je vous lis tous les jours, pour le moral c'est super.Et puis je ne perd pas aussi vite que quelque une d'entre vous mais je me dit que vaut mieux perdre doucement que trop vite.
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:59 | ||
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Bien d'accord avec toi Nonine de Toulon :D :-q
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NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:52 | ||
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recoucou, c'est cool, en vous lisant je vois que tout le monde va bien. tant mieux. et bravo à tous et toutes pour les résultats qu'on a obtenu. on est trop forte. on va biedn finir par les avoir ces kilos qui nous pourrissent la vie. merci aussi au docteur cohen, car sans l'insistance de son équipe, je n'aurai jamais ce "régime", je ne le trouve pas trop contraignant, on a une vie à coté, on peut de temps en temps faire des écarts, on sait comment rattraper le coup. c'est bien. j'ai des copines qui font les régimes hypoprétéinés waou la galère, :^> ca me parait horible et la franchement, on peut manger de tout, le principal est de savoir composer avec les aliments.
de plus le forum est sympa, j'ai pas toujours le temps d'écrire mais j'essaie de venir le plus souvent possible,c'a fait du bien. en fait je m'apperçois qu'on a à peu près le même parcours, bcp de kilos perdu au début, et puis un peu moins, mais des cms en moins et c'est là le résultat important. alors courage à tout le monde et haut les coeurs, on s'accroche; bisous et bon we :( :( :-q |
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