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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 13-11-2010 à 12:35 | ||
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Très beau soleil B-) sur le Rhône aujourd’hui merci à tous et bon courage ce matin après mon boulot un peu de marche :P mais je fatigue vite et à 11 heure les essais libre de F1 d’Abou- Dhabi. Repas des chiots, le mien, les qualifs occupée pas le temps de penser au grignotage :-* à toutes et tous
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fleur (14) répond | Posté le 13-11-2010 à 11:56 | ||
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Bonjour tout le monde !
Ce matin je suis montée sur la balance. Au départ 65 kg, et ce matin 61kg300, ça redonne la pêche et ça encourage. Ce n'est pas comme ce mauvais temps dans le calvados, berk !!! pluie, vent...Pas top ! Dis moi nanou comment tu fais pour nous mettre de si belles images ? c'est drôlement sympa ! Bonne journée et courage à tout le monde. Demain je suis en repas, mais tant pis, il faut aussi se faire plaisir. Et swingg du 14 elle est passée où ? |
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lèlène (JALLAIS, 49) répond | Posté le 13-11-2010 à 10:55 | ||
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coucou a tous la balance diminue -2kls depuis le 18 Octo c'est pas beaucoup mais avec les invitations repas je ne me pleins pas là je vais faire mes courses pour la semaine et repartir du bon pieds merci a nanou de restes sur le forum a nous encouragé saloperie de temps ça vente c'est affreux mais il ne faut pas craquer devant le placart. et bravo encore a mylène Rika Lenaya loulou Isabelle michele catoche Monique et celle que j'ai oubliée
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monique (pleurtuit, 35) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:55 | ||
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j ais commencée le 18.10.10 jais perdu 3 kg surtout en ctm ça me donne du courage en plus j ais fait 3 derapages je trouve ce regime sans contrainte merci a l amie qui ma fais decuvrir la methode momo :x :x ;)
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catoche (63) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:31 | ||
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Bonjour à tous,
- 400g et surtout des centimètres en moins et ça je le ressens+++. Quel bien être! Je n'ai perdu que 3kg en 4 semaines ce qui n'est pas un record. Je ne suis pas descendue sous les 68 depuis 2005 (date à laquelle j'ai arrêté de fumer)et là j'arrive à 68... J'ai peur d'avoir plus de mal à perdre ces "anciens" kilos mais il faut y croire! Mon bien être va peut être m'aider... Courage à toutes et tous. Catoche |
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:26 | ||
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Coucou à tout le monde,et bravo pour ces kilos perdus,trés bien RIKA ,tu vois notre coach NANOU A RAISON ;) bravo à NONINE ,LELENE,ISABELLE,et à tous sans oublier notre MISTER LOULOU. Au fait ce matin ma balance n'était pas méchante moins 900gr :D avec plusieurs dérepages :( ,et une invitation pour demain :^> ben oui il faut bien vivre :P Aller courage à tous et,jeudi 18/11,on fait le point du 1er mois @-) .MYLENE,ton invitation d'hier c'est bien passée?ne t'inquiète pas si la balance à réagie y'a des jours ou elle est pas drole,en route pour une nouvelle semaine :P
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 13-11-2010 à 08:25 | ||
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pour moi aussi -400g mais j'ai l'impression que les tours de cm fondent plus vite que les kgs ce qui est bien aussi car peut remettre des vêtements que je ne pouvais plus mettre en fin d'hiver dernier. Bon courage à ceux et celles qui bossent ce week end.
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NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 13-11-2010 à 07:49 | ||
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Bonjour tout le monde. pas beaucoup perdu cette semaine -300 gr. mais c'est déjà çà. je reste super motivée car la balance c'est une chose, mais réessayer des vêtements que l'on ne pouvait plus mettre et qu'on renfile, c'est super chouette. et pour moi, je me dis que ma victoire est plus là que sur la balance, même si on contrôle quand même.
je vois qu'il n'y a pas grand monde ce matin, il y a quelque chanceuses et chanceux qui font la grasse mat. tant mieux pour vous, mais moi je vais encore travailler, c'est répétitif, c'est lassant... bon je vous souhaite un execellent we à tous et à toutes. bisous et à bientôt |
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rika (69) répond | Posté le 13-11-2010 à 07:30 | ||
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Coucou à tous :)
Une bonne journée très bonne surprise ce matin a la balance – 2kg700 :-q :D cette semaine (en 5 jours) avant je me pesais le lundi. J’ai re récupérer mon mauvais résultat X( de la semaine 3 mes effort avec votre soutiens à tous :-* ont payé. Ce qui fait – 5kg100 en 4 semaines j’aurai peut être pu faire mieux, mais il y des années que ma balance n’était pas repartie à la descente ;) . Ce matin j’ai une victoire mais loin de gagner la guerre il reste 25kg à perdre pour mon objectif et 35 pour le poids idéal donner par le Dr J. M. Cohen je suis avec vous pour pas mal de temps, il va vous falloir me supportée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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NANOU répond | Posté le 12-11-2010 à 22:27 | ||
rika ;) Jai perdu 12 kg en un ans :P avec des reprise X( La je fait simplement attention:Det me motive avec mon forum:x et toi combien a tu a perdre ??? bonne nuit le forum ;) :-* :-* |
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