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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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toutoun78 (versailles, 78) répond | Posté le 15-10-2010 à 11:24 | ||
bjr a tous je suis com vous je commence lundi 18 mon objectif c'est de perdre 20 kg j'esper y arrivé bon courage a nous tous |
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fleurette (45) répond | Posté le 15-10-2010 à 07:57 | ||
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bonjour , je commence lundi et y a t'il quelqu'un ou quelle qu'une du loiret? en fait j'ai brule une etape est ai commence cette semaine :D courage a tous
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maminou (43) répond | Posté le 15-10-2010 à 00:15 | ||
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Bonjour Martine (57)
Tu vas trouver (je ne sais plus où) par quoi remplacer ce que tu n'aimes pas Je l'ai trouvé mais j'ai peu de temps pour venir sur le forum. Je n'aime pas tout non plus et je suis végétarienne Bon courage |
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lutik (91) répond | Posté le 14-10-2010 à 23:03 | ||
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En réponse à tipoune: j'ai 33 ans :)
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martine (57) répond | Posté le 14-10-2010 à 22:25 | ||
bonsoir, je commence également lundi le 18 octobre, mais je trouve les menus un peu compliqués, et y a beaucoup d'ingrédients que je ne mange pas du tout,, comment faire pour remplacer les aliments qu'on n'aime pas !!!! merci de votre réponse ! et bon courage , à nous tous !!! |
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cachalotine (91) répond | Posté le 14-10-2010 à 22:11 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Pour Cathy, il n'y a pas de quoi avoir peur... C'est mon 1er régime et je suis une piètre cuisinière et pourtant... j'ai réussi à perdre 2 kg la première semaine. Le plus dur pour moi a été le 3e jour, j'ai eu super faim, mais j'ai résisté en buvant beaucoup d'eau. Bon c'est vrai que la liste des courses est impressionnante, mais tu verras tu t'en sortiras ;) Bon courage... et rdv semaine prochaine pour les 1er résultats |
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ROGER MARIE (77) répond | Posté le 14-10-2010 à 22:01 | ||
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Bonjour,je commence aussi lundi 18 octobre:objectif perdre 10 kilos
J ai 55 ans,et plusieurs régimes ( presque tous) à mon actif!!J ai confiance dans les menus 1400 calories.Il faut juste que je m y tienne!Tres gourmande de nature,je craque sur les sucreries.Alors j espere trouver sur ce site de l aide!!Bon courage à tous,et bon courage à moi!!Marie (77) |
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tipoune (91) répond | Posté le 14-10-2010 à 21:20 | ||
LUTIK DOURDAN est a 20 minutes en voiture je suis T I S F je travail dans les familles et dourdan je connait tres bien qu'elle age as tu? je te souhaite bon courage pour ton régime et te fait de gros bisous :-* :-* :x :x |
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bernie83 (83) répond | Posté le 14-10-2010 à 18:53 | ||
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bonsoir,
je me demande si 1400 calories ce n'est pas trop ? quel régime choisir ? je commence le 18/10 et je suis un peu perdue. Bernie 83 |
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Cathy (77) répond | Posté le 14-10-2010 à 17:31 | ||
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Merci bcoup Jenny d'avoir répondu à ma question,j'ai bien pris note de tes conseils,à btôt :)
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