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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
Cathy (77) répond | Posté le 13-10-2010 à 12:35 | |||
bonjour je commence lundi 18 aussi j'ai hate d'y être mais un peu peur aussi je suis à la retraite depuis peu et je voudrais bien perdre ces kilos qui ne me plaise pas...
A bientôt. |
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bernie83 (83) répond | Posté le 13-10-2010 à 11:53 | |||
Bonjour à tous,
comme vous je commence le 18 octobre et j'ai un peu peur. j'ai fait de nombreux régimes mais j'ai toujours repris encore plus de poids. j'ai 55 ans et j'espère que celui-ci sera le bon. c'est déjà super de pouvoir en parler à d'autres personnes qui ressentent la même chose. je vais me motiver à fond pour lundi. bon courage à tous |
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sphynx (12) répond | Posté le 13-10-2010 à 10:53 | |||
Bonjour, je suis une jeune grand-mère et j ai pas mal de kilos à perdre :-S je commence le 18...et je suis hyper motivée !!! J'espère que nous saurons, toutes et tous , profitez de ce coatching !!! à bientôt
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DIEBOLT Christelle (67) répond | Posté le 13-10-2010 à 08:53 | |||
Bonjour à tous, je suis Krystel et je commence ma réequilibration alimentaire également lundi, je vois qu'on est nombreux on arrivera a ce motiver, bon courage à tous et toutes ;)
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Evelyne (warhem, 59) répond | Posté le 13-10-2010 à 08:44 | |||
Bonjour a vous !moi aussi je commence Lundi 18 Octobre j'ai déjà photocopier la liste de courses ainsi que le planing repas de la semaine pour le moment je finis les plats preparés de mon congelateur en petite quantitée ! et Lundi je passe au chose serieuse !!! a tous courage on va y arriver !!!!
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Gilia (13) répond | Posté le 13-10-2010 à 08:39 | |||
Ben , en attendant lundi , on peut déjà se motiver à fond en lisant les bons conseils ...Diminuer le sel , bouger , boire pas d'eau ...J'avais perdu 10kg avec la méthode dukan , mais c'est vraiment écoeurant ...J'ai presque repris ces kilos , me voilà repartie pour en perdre 7 . Bonne journée
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julie (buxerolles, 86) répond | Posté le 13-10-2010 à 00:44 | |||
bonjour, je suis julie je commence lundi 18/10 et je desire perdre une trentaine de kilos, aller courage
julie(86) |
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de gres audrey (59) répond | Posté le 12-10-2010 à 21:14 | |||
Bon courage a tous et a toute je commence le 18 octobre je désire perdre 22 kl. audrey
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CAROLINE (la rochelle, 17) répond | Posté le 12-10-2010 à 21:13 | |||
Je commence aussi comme vous lundi 18 . je veux perdre 8 kg.ca fait du bien de voir qu'on est pas seuls ;)
Moi aussi ce qui me fait le plus peur c'est d'avoir encore faim a la fin de mes repas , et surtout de craquer car je suis une vraie gourmande! Mais a ce que j'ai vu on a le droit a pas mal de choses , contrairement au regime Dukan qui est efficace mais a mon gout trop contraignant.Je n ai pas tenu. Allez courage on va se serrer les coudes! :) |
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aljoduma (76) répond | Posté le 12-10-2010 à 18:05 | |||
Bonjour à toutes et tous, moi aussi je commence lundi 18 octobre, j'ai une dizaine de kilos à perdre, je compte sur votre soutien, j'ai déjà essayer un régime mais seule ce n'est pas facile surtout avec toute les tentations. à bientôt. aljoduma
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