Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	NEIGE (40) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:01
Bonjour ,je me présente je suis Pierrette (pour les intimes) Je voudrai qu'on me donne les menus :900-1200-1400 de cette semaine ,je suis un peu perdue ,'t si vous aviez les autres jusqu'6 décembre ça m'arrangerai car ce n'est plus la saison des cerises!!! Merci et c'est un plaisir de te lire ANELOR bisous je repasserai pour les menus si ça dérange pas

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-10-2010 à 15:56
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Cyrille également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image et coach positif de profession et animatrice sur ce programme que j'ai une carrière de "régimeuse" qui m'a permis de perdre 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin... Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite )

	SATHYNE (PANTIN, 93) répond	Posté le 04-10-2010 à 17:09
premier jour du régime ,j'ai trouvé le déjeuner trop copieux

	naty (notre dame de gravenchon, 76) répond	Posté le 04-10-2010 à 14:58
Bonjour Steph, Viens nous voir sur le forum rencontre ou sont les normandes!!!des 27 il y en a plein.. Bon courage pour ton régime Bises Naty

	steph (27) répond	Posté le 04-10-2010 à 13:30
Bonjour ! pour encorager les nouveaux arrivants qui auraient besoin de se rassurer sur la méthode qu'ils ont choisi ! Moi(27 ans) et mon mari(30 ans) nous faisont le régime depuis le 5 avril 2010 et - 10kg pour moi et -12 pour mon mari et honnêtement depuis un mois nous ne suivons plus a la carte les menus proposés mais nous sommes maintenant capable de remplacer les aliments et de jongler avec les menus comme JMC peut nous le monter au fil des semaine. un grand MERCI a cette méthode, jamais je n'avais réussi a perdre autant et si facilement. le plus dur les 15 premiers jours qui chamboule notre alimentation et apres trop bien : - les menus (plus besoin de chercher ce que l'on va manger) - la liste de courses (si on prend tout, plu besoin de retrourner au supermarcher dans la semaine, un gain de temps pour les femmes actives) - le petit mot du matin qui explique de nombreuses choses et qui soutient; Si c'était à refaire, je le referai - COURAGE AUX NOUVEAUX CA VAUT LE COUP ! ;)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-10-2010 à 08:16
Bonjour je me présente, je suis Jenny, j'ai 25 ans je suis animatrice sur ce site, et je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JMC Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à nous poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez nous sur le forum " moral et motivation " dans la rubrique " les animateurs conseillers dans le forum " et enfin vous trouverez également nos diététiciennes SM à votre écoute Je vous souhaite un bon courage

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