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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-10-2010 à 17:21 | ||
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Cathy pour te répondre, il est possible de perdre 20 kilos entre 6 et 8 mois si tu appliques la méthode à la lettre comme il se doit c'est fortement possible. Après il faut savoir aussi que d'autres personnes perdent plus vite et d'autres moins vite. Courage accroche toi et surtout ne pas brûler les étapes... ;)
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Cathy (77) répond | Posté le 14-10-2010 à 16:32 | ||
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Perdre 20 kilos peut prendre combien de temps !!svp :(
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Cathy (Cesson, 77) répond | Posté le 14-10-2010 à 16:08 | ||
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bonjour à tous je commence le 18 mais qu'elle menu choisir !! B-)
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nik (66) répond | Posté le 14-10-2010 à 15:30 | ||
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bonjour a vous toutes et tous,je commence lundi 18.
moi aussi j'ai 10 kg a perdre pour certaine personne ce n'est pas beaucoup mais pour moi si, le soucis c'est que je manque de volonté je craque facilement, j'ai déjà fait des régimes avec perte sans allez jusqu'au bout, là j'espère que j'ai trouvé le bon régime celui qui me mènera au succès grâce a vous tous et a l'équipe du Doc COHEN A BIENTÔT nik |
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swingg (14) répond | Posté le 14-10-2010 à 15:21 | ||
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Bonjour, c'est Swingg!
Je commence lundi et une des diététicienne m'a conseillé de commencer à 900 calories, car j'étais sur le régime Dukan. Je n'ai pas envie de reprendre les 6 KG perdus, mais je veux en même temps de pouvoir varier plus mes aliments. Je compte surtout sur le guidage que propose ce site, car j'ai aussi pratiqué Weight Watchers, que j'aime bien, mais j'avais l'impression d'avoir trop de libre arbitre!!! D'autres que moi pratiqué tout ça? Je n'ai jamais été mince, je m'assume comme ça, mais plus mes genoux, d'où ma détermination de perdre encore 5 à 10kg. Ayant toujours été en surpoids, je crois que ce qui me freine est l'idée que je ne suis pas capable d'y arriver. ça vous dit quelque chose? Bonne journée à toutes. |
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lanna (38) répond | Posté le 14-10-2010 à 15:02 | ||
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Bonjour, a tous je commence aussi le 18, mais je ne sais pas quel menu choisir... 1200 ou 900 kal?? si vous avez des conseils.
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papillon (83) répond | Posté le 14-10-2010 à 14:39 | ||
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bonjours je suis dans le 83 et vous llola vous etes ou dans le 83 sa serai sympas de parler afin de se soutenir
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Cathy (77) répond | Posté le 14-10-2010 à 13:05 | ||
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bonjour je m'apelle cigale j'espère aussi perdre du poids pour être bien dans ma tête.Bon courage à tous.
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mutti (79) répond | Posté le 14-10-2010 à 13:00 | ||
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bonjour,
je m'appelle mutti et je commence, moi aussi, lundi 18 ce nouveau régime; j'ai l'intention de perdre 20 kgs. j'ai déjà fait de nombreux régimes qui se sont tous soldés par une reprise de poids ensuite! Cette fois-ci, j'espère que cela marchera, ma motivation: être élégante pour le mariage de mon fils en septembre 2011! Bon courage à nous toutes !!! :D |
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mutti (79) répond | Posté le 14-10-2010 à 12:59 | ||
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bonjour,
je m'appelle mutti et je commence, moi aussi, lundi 18 ce nouveau régime; j'ai l'intention de perdre 20 kgs. j'ai déjà fait de nombreux régimes qui se sont tous soldés par une reprise de poids ensuite! Cette fois-ci, j'espère que cela marchera, ma motivation: être élégante pour le mariage de mon fils en septembre 2011! Bon courage à nous toutes !!! |
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