Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-04-2011 à 13:05
@ Isa : voici la réponse de Michèle, modératrice sur le forum, concernant l'accessibilité des informations : Nos forums sont effectivement consultables par les personnes non-membres de notre programme coaching minceur. Il nous semble important que nos forums soient publics car cela permet de souligner le caractère solidaire des communautés qui se créent et dans lesquelles de véritables amitiés se construisent. Selon les mêmes principes, nos anciennes membres gardent le droit de participer activement à la vie de notre espace communautaire, afin d'apporter leur expérience et leur soutien aux nouvelles membres qui nous rejoignent. Au-delà de la perte de poids, nous avons à coeur de créer un environnement social positif et motivant dans lequel chacune trouve les encouragements ou les informations dont elle a besoin. La communauté est en effet un point essentiel de notre coaching minceur : Si vous désirez davantage de confidentialité sur nos forums, nous vous offrons la possibilité de choisir un pseudonyme ainsi qu'un avatar (image vous symbolisant sur le forum) en allant dans votre profil. Toutefois, conscients des besoins de confidentialité de nos membres, nous vous offrons également la possibilité de créer votre propre blog, dont le contenu n'est pas accessible aux personnes non-membres de notre programme coaching minceur.

	caro (18) répond	Posté le 15-04-2011 à 12:30
salut CHOUCHOUNETTE c est pas que je me suis desabonnee completement mais je sais pas pourquoi je craque,a midi j ai pas pris de gateaux,je vais me raisonner.et je pense que lundi ca me fera du bien,mon mari a compris l urgence j en ai marre de la colloc!lolquand a toi t as bien raison de prendre du temps avec ton petit mari,pour lui c est que du bonheur depuis que t as fais le regime lol! ISA bon courage,elle a quoi ta maman?si tu veux en parler bien sur!!!tu sais que tu peux venir en parler(desfois c est pas evident en famille)gros bisous MOUSTIC tu fais la tete?reviens vite NANOU on attends ton retour de la capitale CRICRI ET CHRIS hou les coquines!!!!allez on se reboosteeeeeeeeeee

	chouchounette (87) répond	Posté le 15-04-2011 à 09:16
bonjour tout le monde Je passe vite fait car mon mari est partie amenée ma princesse chez mamie donc du coup je me suis vite razé les gambette et mis des jolies dessous avec bas résille que mon mari m'avait acheté!il en revé!!lol!bon je vous passé les détails de quand il sera de retour.... :^> CARO super pour lundi tu as bien raison tu va voir le bien que ça va te faire!!Pour le grignotage ISA a raison,la je pense aussi que tu tes désabonné de JMC a tout les points de vue! X( !Alors repense à tes objectif de base!Respecte bien les gosse diminue les gateaux des gosses,ça leur fera pas de mal non plus!Tu voulais pas faire pain et barre de choco pour le gouter des enfants??Et surtout prend du temps pour toi!!!!! ISA jesper que l'hospitalisation de ta maman!dur dur!! bon courage ça sera de drôle de vacances du coup!! X( Merci ISA j'ai bien compris le systeme alors je me laisse un peu plus allez!Mais bon on verra bien comment je vais m'en sortir dès lundi la reprise du boulot!!!snif!! :(( Bon allez je vous laisse je vais preparé le petit dej !Je vais perdre une paire de calories aujourd'hui!!hahahahahahahahha! gros bisous a tous :-*

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,6 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 14-04-2011 à 23:21
Coucou CARO, c'est nath du 15/11 ;) ! J'ai vu que tu t'étais désabonnée... Mais ne zappe surtout pas la période de stab pour autant ;) ! On t'attend sur le forum d'ISA ;) ! Et encore un grand merci pour ton post, il m'a fait chaud au coeur ! Coucou à vous toutes du 8/11 ! Ne changez rien, vous êtes un super groupe :-q ! C'est comme partout, il ne reste sur les forums que les irréductibles gaulois LOL ! Mais ce sont les meilleurs LOL ! Bonne continuation à toutes dans ce programme, que ce soit pour perdre encore ou pour stabiliser ;) ! Nath du 15/11.

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 14-04-2011 à 22:22
Je rentre du sport, qu'est ce qu'il a dit Jean Mimi? Des choses qu'il ne dit pas à nous? Et bien CHOUCHOUNETTE tu t'ai fait bien plaisir et tu as bien raison, je crois que d'entre nous tu es celle qui se prend le moins la tête, et ça marche, tu maigris, tu te fais plaisir et tu es pleine dejoie de vivre :-q Pour mes vacances je vais aller voir ma maman, elle va être à nouveau hospitalisée, ça se passe tres mal chez elle, c''est trop lourd pour tout le monde et elle est moins bien au niveau confort...et il y a d'autressoucis de santé... CARO non je ne me fâche pas, si tu me voyais en colère X( tu comprendrais.... Je pense que tu calmes ton stress ou ton enervement en mangeant de façon compulsive apres les repas, tu devrais essayer d'avoir une activité bien à toi, quelque chose qui ne serait pas du ménage, du jardinage, ou tu interdis tous les gateaux et bonbons à tes enfants à la 1ère betise, ça devrait pas tarder, et hop plus de tentations... ;) Je regarde Direct 8, la dame en vert Natahlie je crois elle fait le JMC, eclairez ma lanterne les copines...ha non c'est pas le JMC...vous avez vu les bodybuldingués, c'est moche hein.... Bises les poulettes, à demain :-*

	caro (18) répond	Posté le 14-04-2011 à 21:07
ma petite CHOUCHOUNETTE t as bien raison,c est bien de sortir de la routine habituelle. j ai eus chouchou au tel,et il me dis qu il ne bosse pas lundi alors la je lui dis'lundi midi on va manger au resto tes parents gardent les petits ,j en ai besoin sinon je vais peter un plomb!'du coup lundi midi sortie (enfin)en amoureux......quand au regime,je ne sais pas ce que j ai,je mange des gateaux,oui,des tartelettes des gaufrettes apres chaque repas,je ne pas resister,pca me fait du bien,pourquoi? VINODU ton fils doit en profiter en plus ils doivent avoir beau temps,cool.felicitationsss a ce soir je vais coucher les nains

	chouchounette (87) répond	Posté le 14-04-2011 à 19:09
Va y avoir JMC sur direct 8 donc sur la 8 lol! bisous :-*

	chouchounette (87) répond	Posté le 14-04-2011 à 18:24
Bonjour tout le monde, Désolé ne mettre absenté mais j'ai un couple d'ami qui est venu passé la soirée et la nuit ici ils viennent de partir!Du coup hier après midi j'ai cuisiné du sucré c'était l'éclate!Muffins aux pépites de chocolat,fondant au nutella tarte aux kiwi,sablé,mousse chocolat framboise fraiche,Le tout avec de la chantilly et de la crème anglaise(que je n'ai pas fait moi même par contre!) On s'est éclaté le bide on à mangé un barbecue dans la cheminé,trop froid pour resté dehors! ;) je me suis faite plaisir et j'ai aucun remord!En plus on en avait plein la table!!!hummmm que du bonheur!lol Merci NOEMIE c'est vrai que j'appréhende la reprise,devoir laissé ma petite petite princesse aussi longtemps!et non ISA je ne viens pas moins souvent à cause de ça c'est juste que pour une fois que j'avais du monde j'étais pongé dedans!mdr VINODU c'est super tu a bien descendu en taille c'est super!!!bravo!! :-q Tic tac ISA bientôt les vacances... A plus!! bisous :-*

	vinodu19 (19) répond	Posté le 14-04-2011 à 13:41
Bonjour à toutes, toujours en panne d'ordi donc difficile de venir sur le forum. Chouchounette bon courage pour la reprise. Quelqu'un a-t-il regardé des racines et des ailes hier soir à la télé, il y avait un très beau reportage sur la Corrèze ou j'habite (il faut bien être un peu chauvine de temps en temps...)Aujourd'hui grand soleil, ça fait du bien même si je suis enfermée dans mon bureau. Mon fils est en Italie, depuis qu'il est arrivé je n'ai pas eu d'autres nouvelles, c'est que tout se passe bien. Du coup hier avec ma fille nous avons fait aprèm shopping (repos le mercredi aprèm) et j'ai craqué pour deux pantalons et un haut, ça y est je rentre dans du 40, je suis super contente, surtout que j'étais au 44. Moi aussi je finis le 08/05. Bonne après midi à toutes, bisous

	caro (18) répond	Posté le 14-04-2011 à 12:55
salut merci MOUSTIC pour la pompe je vais surement en achete une autre(pompe+filtre a sable)les pompes qui vendent avec les piscines autoprtantes ne marchent pas super bien,je sais que ca marche bien,de toute facon comme d hab il faut payer...vivement que je devienne rentiere du loto hhaahhhaaa(faut jouer c est mieux!) ISA t enerves pas ,mais je la comprends,il n y a plus grand monde sniff,c est dur de parler (je trouve que je m en sors bien,non les chevilles vont bien!!!)voila,tu vas faire quoi pendant tes vacances?sieste?shopping?et ton cheri est en vacances? a ce soir

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