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par Adrien (lille, 59) | Posté le 13-12-2010 à 10:04 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond | Posté le 31-01-2011 à 10:57 | ||
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:) Bonjour à vous toutes et tous,
Chabana, ça peut venir de ton problème de constipation, étant donné que tu n'élimine pas, il faudrait que tu arrives à régler ce problème et tout rentrerait dans l'ordre. Lubatt, pour ne pas craquer, prend un fruit ou prépare toi des barres de légumes cuits, (carottes,conconbres,choux fleur,broccolis)comme ça quand tu sents la faim venir, tu peux manger ces préparations. Jess, je vois que pour toi aussi le mois de février va etre dur,enfin on va essayer de limiter les dégats. Bon courage à tous. Régine |
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Lubatt (10) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:23 | ||
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Bonjour à tout le monde...j'étais absente pendant 2 semaines..et malgrès des sorties restos invitations etc j'avais quand même un peu maigi...2kg 1/2 depuis le début ce n'est pas beaucoup mais "chi va piano...va sano"
mais voilà hier j'ai de noouveau craqué ..et pan aujourd'hui 1kg repris...donc gaalette ... Comment faites vous ?? la galette c'est un repas seulement et les autres repas normaux (régime)???si vous avez un conseil je prends...merci lubatt |
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jess (70) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:47 | ||
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eh oui pour moi aussi dur dur fevrier l'anniversaire de ma meilleure amie le 10;saint valentin le 14 mon anniversaire le 18 OUILLE!
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migou (08) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:14 | ||
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Pour moi rien de perdu cette semaine ,faut dire que j ai fais pas mal d entorses !!!Mais bon je garde le moral et je m y remets cette semaine .Encore 3 kg a perdre !! :P
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Chabana (01) répond | Posté le 30-01-2011 à 20:52 | ||
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bosoir
non regine je n'ai pas fait d'ecart jyste ke je suis assez constipé alors eske sa vien de ca ? je sais pas? vraiment ta un jolie resulat c'est bien continue :-q a oui c'est vrai sa va etre dificile pour toi le moi de fev mais bon il-y-auras toujours les menue de ratrapage bon courage :) |
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Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond | Posté le 30-01-2011 à 16:31 | ||
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:) Bonjour à vous toutes et tous,
Chabana, il ne faut pas désespérer, as tu fait des écarts!! tu sais que pendant le cycle menstruel, on est gonflé et on pèse 1kg de plus, et ce kg disparaitra une fois terminé. Tu sais, je suis comme vous tous, des fois je suis tentée, mais pour le moment, j'ai résisté, mais le mois de février va etre dur pour moi, car début février j'ai l'anniversaire de ma fille, je vais allé au restaurant pour la st Valentin, le 26 au mariage d'un neveu et le 5 mars à une choucroute partie, et dans des cas comme cela, je mange léger la veille et le lendemain, mais là, ça fait beaucoup et je ne peux pas refuser mais je vais essayer de faire attention. Allez, courage à toutes et tous. Régine |
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YAOURT (69) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:28 | ||
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encore 1 kg de moins, je suis contente mais c'est dur !
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Chabana (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 15:18 | ||
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regine arrete de nous doubler la ce n'est pa du jeux X( :D
moi trop decu cette semaine :( |
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Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond | Posté le 29-01-2011 à 13:14 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Pour moi, 1kg de moins cette semaine, c'est moins que la semaine dernière, mais c'est pas mal quand même, rendu à -7kgs, je continue, et vous souhaite un bon week-end à toutes et tous. Régine |
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cathy (27) répond | Posté le 29-01-2011 à 12:02 | ||
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bonjour -1kg c'est bon je continue sur ma lancer,pourvu que sa dur :)
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