Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lisaurelia91000 (Vert le grand, 91) répond	Posté le 19-02-2011 à 09:12
Jai le moral KO, j'ai suivi la semaine à 1200 au lieu de la 1400 pour avoir des resultats, je l'ai suivi à a lettre, pas de craquage, rien du tout, et ma balance m'affiche - 200g, je comprend pas.

	mamans (pouilly les nonains, 42) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:44
bonjour à tous,je me suis pesée ce matin et je n'ai rien perdue pourtant j'ai super bien suivie le programme de 1400 calories par jour,je suis complètement démoralisée ce matin,avant de suivre ce programme,je me suis fait un régime sévère et j'avais réussi à perdre 7kg mais c'était dur dur,alors quand j'ai rejoint ce régime j'était pleine d'espoirs,je trouvais que je mangeai beaucoup par rapport à avant et d'après tout les témoignages,il y avait quand meme beaucoup de résultats alors je ne comprends pas! venez à mon secours svp!

	bidoudette56 (74) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:41
le bilan : -1,8 kg tour de taille= -2,8 cm tour de cuisse= -2 cm toue de hanches= -0,5 cm Un poil déçue .... j'esperais perdre un peu plus ! mais bon, c'est un début !

	TOPHIX14 (50) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:37
bravo tous pour c kg perdu! :)

	joséphine (07) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:30
bjrs à ttes je me suis pesée et j'ai perdu 1.4 kl je suis contente :) dsl pour celle qui non pas beaucoup perdu :P courage ce n'est que le début tant que l'ont ne prends pas de kilo c'est bien ;)

	TOPHIX14 (50) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:29
bonjour! sa y est la pesé est faite et moin 3 kg je suis hyper contente. bon week end et bon courage a tous.

	nathaliedu49 (Montreuil-Juigné, 49) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:24
Bonjour les filles Super contente j'ai perdu 2kg300 cette semaine :D Madame la balance a été très gentil avec moi . j'avais pris le 1200 cal je voudrais prendre le 1400 cal j'espère que je peux car les féculents sont un peu plus nombreux ça me manque

	motivée (53) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:15
bonjour à toutes et surtout bon weekend à celles et ceux qui y sont .... Je vois des décourager pour une petite perte, ou bien une perte qu'il leur semble trop petite.... Attention un chiffre n'est qu'un chiffre, et d'un jour à l'autre le chiffre n'est pas le même.... alors il ne faut pas focaliser et surtout ce démotivée pour un chiffre..... Moi, je me dis souvent, accroches toi, demain, le chiffre sera meilleur..... Moi par exemple cette semaine j'ai vu 79.5 puis 79.9 (ah ! ça remonte !) puis ce jour 78.90 kilos !!!!! je suis bien ravie cela fait -1.1 kilos en 5 jours !!!! Donc , oh ! les coeurs !!!!!!! quelques soient le résultat, soyez fier de vous, ces 5 premiers jours, ce ne sont que le début d'une longue aventure où nous aurons des hauts et des bas !!!!!

	mary répond	Posté le 19-02-2011 à 08:07
Bonjour je m'appelle Mary j'ai commence le régime 14 février je suis a la prèmiere semaine au debut je trouve difficile mais maintenant je trouve assez facil seulemnt il y a des légumes que je n'aime pas alors je les remplace. :D j'espère que je peux le faire?

	sabrina (59) répond	Posté le 19-02-2011 à 07:57
super decu - 800gr je m'attendais a mieux apres avoir fait super attention toute la semaine je suis vraiment demotivée biz

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