Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Maloti (41) répond	Posté le 18-02-2011 à 09:25
Bonjour tt le monde !! encore une journée pour se faire du bien, c'est pas le pied ça ??? Bravo Morticia et tiens le coup, demain on pourra tous noter notre nouveau poids et voir la courbe amorcer une chute qui ne finira pas de si tôt ;-) Allé jvous laisse pour ce matin, ma crevette a rdv chez la pédiatre...6mois déjà !! Have fun et suivez les super idées de Karoline, ne pas attendre de craquer qd l'envie pointe son nez ms s'occuper l'esprit et les mains loins des placards et du frigo !! ;) B-) @+ tard et très bonne journée à ts :D :-*

	michou (overyse, 99) répond	Posté le 18-02-2011 à 08:59
Bonjour, je m'appelle Michou et j'ai commencé ce lundi, comme vous. J'ai bien commencé à maigrir, mais j'ai peur pour ce w.e.car je travaille du vendredi soir au lundi matin dans une maison d'accueil et les tentations sont grandes:distribution de biscuits pour les goûters, nourriture de collège............Bon, on verra. Courage, confiance,persévérance. Très bon w.e. à toutes

	nathaliedu49 (Montreuil-Juigné, 49) répond	Posté le 18-02-2011 à 08:41
SALUT LES FILLES BIEN DORMI Morticia je te dit bonne chance pour ton entretien d'embauche je suis de tout coeur avec toi BONNE JOURNEE A TOUTES

	Violette1974 (73) répond	Posté le 18-02-2011 à 08:40
Bonne M.. Morticia pouir ton entretien d'embauche et super pour les kilos ! Moi je me pèse lundi matin , au moins ça fera 7 jours et j'espère être satisfaite ! Bonne journée à tous

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 18-02-2011 à 08:36
Bonjour les filles ! Demain c'est la pesée, prêtes ? :) Bravo Morticia, belle réussite ! Pour celles qui craquent encore parfois, Jean Michel Cohen partage une vidéo avec plein d'astuces pour gérer ces écarts. Vous la retrouver sur son blog, donc n'hésitez pas :)

	morticia33 (33) répond	Posté le 18-02-2011 à 08:29
;) me suis pesé, je sais, c'est le samedi,mais je n'ai pas pu attendre,j'ai perdu 1,400kg, vous vs imaginez ma joie! ça donne envie de continuer,mais je ne me suis pas privé pour autant, j'ai mangé tout ce qui etait au programme (1400cal)mais en supprimant l'alcool zt les biscuits qui vont avec!! bon courage à ttes, une pensée pour moi, svp, car je me presente à un entretien d'embauche ,cet apres-midi, et je stresse à mort :^> bisous

	Karoline répond	Posté le 18-02-2011 à 07:51
Cc comment allez vous ?? Moi ce matin jai la patate jai reflechiiie a toutes les questions de JMC et sa donne vraiment envie dy reussir ce regime pas comme les autres !!! Je nai encor une fois pas resister a la balance et cest encourageant mais bon la vrai pesee est demain ... Encor une fois ensemble on y arrivera ensemble :d. Donc NANOU et SANSAN courage quand vous sentez que vous craquer et bien marcher 5 min, appeler qqn, ranger, ou buver un gd verre deau et cette envie passera Bonne journee a ce soir (ou midi si jarrive)

	Karoline répond	Posté le 18-02-2011 à 07:47
Cc comment allez vous ?? Moi ce matin jai la patate jai reflechiiie a toutes les questions de JMC et sa donne vraiment envie dy reussir ce regime pas comme les autres !!! Je nai encor une fois pas resister a la balance et cest encourageant mais bon la vrai pesee est demain ... Encor une fois ensemble on y arrivera ensemble :d. Donc NANOU et SANSAN courage quand vous sentez que vous craquer et bien marcher 5 min, appeler qqn, ranger, ou buver un gd verre deau et cette envie passera Bonne journee a ce soir (ou midi si jarrive)

	picarde (80) répond	Posté le 17-02-2011 à 22:55
bonsoir pour moi je suis assez contente de moi aujourd'hui car j'ai pas craquer de la journer j'espere que je vais arriver a les perdre c'est fichu kg car j'en est rudement besoin bon courage a vous toute.

	Maloti (41) répond	Posté le 17-02-2011 à 22:09
Haaaaaan les gourmandes !!! =) ya pas de mal à se faire du bien et puis une fois le régime terminé et un poids stabiliser, on sera régulièrement confronté aux gâteaux des collègues et autres bonbons en tt genre alors il faut apprendre à faire avec, à ne pas dramatiser et à contre balancer l'écart ds la journée ou le lendemain. Pas de panique, on y arrivera toute et tous, faut pas se mettre trop de pression non plus ;-) Bonne nuitée :D

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