Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou (maureillas, 66) répond	Posté le 18-02-2011 à 17:12
Salut Enfinnette, avant d'être de la phyto, c'est surtout un digestif que l'on prend le soir ou que l'on emporte dans une fiole quand on fait des randos, neige,...c'est alcoolisé, 45 °. Ce n'est surtout pas conseillé en période de régime !!!

	enfinnette (99) répond	Posté le 18-02-2011 à 16:50
Salut Nanou, Je viens de rechercher sur internet, les vertus de la liqueur de génépi. Je ne connais pas cette plante. Est-ce que tu en prends régulièrement ? Je te pose la question car tout ce qui touche aux vertus des plantes m'intéresse. Je suis une adepte de la phyto, de la naturothérapie en quelque sorte.

	Maloti (41) répond	Posté le 18-02-2011 à 15:57
J'adooore l'idée de donner un nom à cete @-("è'_àç@ de balance !! :D mdrrr

	brijoudu93 (noisy le grand, 93) répond	Posté le 18-02-2011 à 15:34
coucou tout le monde, j'espère que vous allez tous bien, motivée je t'ai rejointe ds le train les autres je vous lis avec attention mais il est vrai que je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment ! J'attends la pesée de demain avec impatience moi qui étais une malade de la balance par contre tout à l'heure méchant coup de blues et je suis tombée ds la boîte de chocolats, je sais que ce n'est pas bien, je n'arrive pas à analyser pourquoi j'ai craqué mais bon ce qui est fait n'est plus à faire, cette après midi je vais boire, boire et reboire et j'espère que demain dame gigi (eh oui je lui ai donné un petit nom ;) ) sera un peu aimable ! Je ne me suis pas très bien organisée cette semaine au niveau repas, j'espère que la semaine prochaine je serais plus au taquet, je n'ai pas fait d'écart mais je n'ai pas suivi le programme alimentaire à la lettre et ce n'est pas bien je le sais ! bonne fin de journée tout le monde !

	nanou (maureillas, 66) répond	Posté le 18-02-2011 à 14:59
:) salut tout le monde, J'ai fait un tour dans le train de la St Valentin de Maloti, mais j'ai dû en descendre car le ménage m'attend, en fait, ça fait 2 jours que je fais de la liqueur de Génépi que j'ai laissé macérée 4 mois au lieu 1 et au total c'est amer !!! donc je la passe plusieurs fois dans les filtres à café WAOUHHH !!!! c'est passionnant.... alors de tps en tps je viens faire la curieuse sur le forum, et au fait BRAVO MORTICIA 1.4 kg, je suis contente pour toi j'espère aussi que ton entretien s'est bien passé. Bises à très bientôt, ma serpillière m'appelle....

	Maloti (41) répond	Posté le 18-02-2011 à 14:38
Salut les gens !! alors, au také pour la pesée on dirait ? pas de folie today ça serait trop dommage si près de la 1ère étape héhé Amusez-vous bien et bon après-midi :D B-)

	motivée (53) répond	Posté le 18-02-2011 à 13:20
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) Je viens d'ouvrir un nouveau post sur "les premières semaines du programme" , ce post s'appelle "Le train de la Saint Valentin"..... Venez vite le lire et j'espère qu'il y aura un maximum de voyageurs pour faire le voayge avec moi..... Je vous attends avec impatience..... ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

	Karoline répond	Posté le 18-02-2011 à 13:04
Cc comment allez vous ?? Moi ce matin jai la patate jai reflechiiie a toutes les questions de JMC et sa donne vraiment envie dy reussir ce regime pas comme les autres !!! Je nai encor une fois pas resister a la balance et cest encourageant mais bon la vrai pesee est demain ... Encor une fois ensemble on y arrivera ensemble :d. Donc NANOU et SANSAN courage quand vous sentez que vous craquer et bien marcher 5 min, appeler qqn, ranger, ou buver un gd verre deau et cette envie passera Bonne journee a ce soir (ou midi si jarrive)

	Kheira (60) répond	Posté le 18-02-2011 à 11:28
Hello à toutes! Comme Morticia, -1,400 kg ce matin! ;) Je suis contente contente contente! Vous n'imaginez pas combien c'est important pour moi! C'est la première fois où je trouve un régime qui s'adapte à moi (je suis végétarienne et intolérante aux laitages). Et ça marche! Merci! Merci d'être là pour nous soutenir! Le blog m'aide beaucoup. J'y met un article tous les deux jours pour le moment. Ca me permet de relativiser et d'écrire mes sentiments. Courage à vous toutes! On va y arriver! Et gros croisage de doigts pour Morticia cet après midi.

	joséphine (07) répond	Posté le 18-02-2011 à 10:40
merci les filles ;) je ne suis pas trop amateuse de fromage :( dur dur pour moi :-S je fais avec bonnes jrné à ttes

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