Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kheira (60) répond	Posté le 10-02-2011 à 10:57
Bonjour Je m'appelle Carine, j'ai 30 ans, deux petites filles de 9 et 5 ans. Mon parcours poids et régimes est très compliqué! J'ai pris 15 kg en 2 ans sans aucune cause connue. Le médecin est perplexe. Il pense à une intolérance aux lactoses mais sans grande conviction. :-S J'ai fait un régime hyperprotéiné en janvier 2009. J'ai perdu 4 kg la première semaine puis plus rien. Mon corps a bloqué! Je me suis inscrite très motivée chez Weight Watchers en 2010. Régime très intéressant mais (il y a un mais) je suis végétarienne. L'animatrice avait des menus types à me proposer mais pas adaptés à moi! Ca ne pouvait pas fonctionner! La nourriture pour moi n'est pas un plaisir. Je mange parce que j'y suis obligée. J'ai regardé les menus proposés et ma première réaction a été "Au secours! Il faut manger tout ça!". Oui parce que des fruits et des légumes j'en mange. Mon alimentation est équilibrée mais je mange peu. J'espère que ce forum pourra m'aider. Bises à vous et courage! On y arrivera! ;)

	LEFEBVRE ADELINE (62) répond	Posté le 10-02-2011 à 10:51
Bonjour à vous, Je commence le régime le jour de la st valentin comme vous...je suis énormément motivée, j'ai 24 ans et 20 kg à perdre...je compte sur vous pour me soutenir dans les moments difficile...bonne journée et à lundi pour le jour 1...

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-02-2011 à 09:51
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 7ans et Noé 3 ans. Je connais très bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 10-02-2011 à 07:09
Bonjour et bienvenue à tous ! Je m'appelle Sarah, j'ai 22ans, je suis originaire de Nantes et je suis animatrice sur le programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen ! Je suis là pour vous, pour que votre programme se déroule le plus agréablement possible ! Une question sur le régime, le site, un besoin d'être remotivée ou tout simplement une envie de papoter ? Je suis là :) Vous pouvez me contacter, ainsi que toute l'équipe des animateurs dans la discussion "Les animateurs-conseillers dans le programme" (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation/84697/les-animateurs-conseillers-dans-le-forum.asp?reg=372224). Pour les végétariens ou les intéressés, n'hésitez pas à rejoindr emon groupe, "Les végétariens du forum !" afin d'en savoir plus sur cette alimentation et partager conseils et astuces :) N'hésitez pas à nous poser toutes les questions qui vous passent par la tête, nous sommes là pour ça ! A bientôt :D

	k3 (86) répond	Posté le 09-02-2011 à 23:36
Coucou tout le monde ! Je devais commencer lundi 7 février mais finalement j'ai choisi le 14... hé hé jour de la Saint-Valentin :P ... jour qui me portera vers la réussite je l'espère ! lol Le petit truc c'est que toute cette nourriture me fait peur... Comment perdre des kilos en mangeant autant ?? A très vite et bonne chance à tous !!! k3 ;)

	Aziel Sun (Saint-Claude, 97) répond	Posté le 09-02-2011 à 23:35
Bonjour à tous ! Je suis comme vous très motivée ! J'ai lu un peu de vos messages en ce décompte d'avant lundi 14 et je suis ravie de voir l'énergie qui s'en dégage. J'ai 6 kg à perdre et j'espère y arriver :P . C'est la première fois que j'ai besoin d'un suivi, d'une aide, j'essaie seule depuis des mois mais je ne fais que stabiliser, je me dis que c'est déjà bien car il y a quelques années, presque une décennie j'avais entamée un régime, seule, (car très intéressée par la diététique et la nutrition), et j'avais perdu après la naissance de ma fille près de 40 kg. Puis j'ai repris 12 kg environ et j'ai décidé de les reperdre,la moitié y sont passés, seuls ces 6 kg restant me donnent du fil à retordre !! X( Alors j'espère les évacuer définitivement et retrouver un bon équilibre alimentaire pour stabiliser avec plaisir par la suite... car j'aime tout simplement boire un bon vin entre ami et partager un bon plat... profiter de la vie et de ses plaisirs terrestre ;) , on ne vit qu'une seule fois... :x A bientôt tous, j'espère communiquer de temps en temps avec vous sur ce chemin laborieux mais très enrichissant, Bye ! Aziel

	motivée (53) répond	Posté le 09-02-2011 à 22:28
bonsoir, Je m'appelle Laetitia, et je commence le programme lundi 14, jour de la saint :x Valentin :x ! et oui.... je pèse actuellement 80 kilos..... j'ai fais le régime dukan en mars 2009 jusqu'en novembre 2009 et j'avais perdu 20.80, pour arriver à 72.50 un poids qui me plaisait bien..... puis les mois passant, j'ai progressivement repris.... et malgré une reprise dukan je n'arrive plus à perdre, et surtout je me préoccupe de ma santé au quotidien.... Donc après mûre et longue réflexion j'ai décidé de m'engager vers ce programme qui me semble beaucoup plus sain et surtout moins risqué pour la santé...... j'espère beaucoup trouvé ici de l'aide, de l'entraide, du réconfort dans les moments de doutes et de difficultés..... Je ne pourrais peut être pas me connecté tous les jours ne fonction de mon travail, mais je m'engage à être active parmi vous.... En espérant que ce petit groupe nous mène tous très loin sur le chemin de la réussite.... A très très bientôt. Laetitia

	Faransavi (67) répond	Posté le 09-02-2011 à 21:25
Bonjour, Moi i tou , je commence lundi, je doute un peu de la réussite, mais l'idée du groupe me motive, alors je compte sur vous et à nos menus!

	annie84 (84) répond	Posté le 09-02-2011 à 19:03
Coucou, et une de plus parmi vous, pour le lundi de la saint valentin !!!!! (drôle de jour pour commencer :P ) bon courage a tous et a très vite dans les prochaines discussions

	QUIQUINE (08) répond	Posté le 09-02-2011 à 18:17
Voila ,je suis une de plus qui commence lundi14,je me sens motivée ,mais pour les courses ça ne va pas etre facile ,je suis tres difficile sur tout legumes,fruits.Je mangerai des potages a longueur de journée

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