Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nina (56) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:38
Bonjour, Je commence également lundi 14, j'ai beaucoup de kilos à perdre, mais j'ai l'impression que l'on va pouvoir se soutenir et se motiver ensemble. Je vous embrasse Martine

	patou 1608 (61) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:37
bonjour à tous, Et voila, moi aussi je me décide mais j'ai du boulot 40kg a perdre. Il faut absolument que j'y arrive, j'ai une intervention chirurgicale au mois de septembre et je serais beaucoup mieux avec des kilos en moins. allez on se donne tous du courage et on reste en contact.

	filomena (60) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:30
Bonjour, moi aussi je commence lundi 14 février et j'aimerais perdre 7 à 8 kg. je n'ai jamais fait de régime auparavant, j'espère y arriver. je vous remercie d'avance pour votre aide et vos encouragements. A Bientôt et bonne journée Angela

	chamaqual (14) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:20
Bonjour tout le monde, Tout le monde est motivé, c'est super :-q . Je commence aussi lundi prochain. Il faut juste que j'arrive à me mettre à cuisiner. Rien que de voir la liste des courses pour une personne et pour une seule semaine, j'ai l'impression que ça représente ce que j'achète pour un mois pour deux... @-) C'est bien de savoir qu'on va pouvoir se soutenir les uns les autres. Une nouvelle aventure commence, alors bon voyage à toutes et tous.

	nathaliedu49 (Montreuil-Juigné, 49) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:04
Bonjour Je commence le programme du Dr Cohen lundi 14 février . J'ai 46 ans et j'ai environ 20 kg a perdre mais mon objectif est - 10 kg avant cet été ce qui me parrait réalisable. Enfin j'espère J'habite dans le maine et Loire et je suis Assistante maternelle Courage a toutes et à tous

	nat (saint pee sur nivelle, 64) répond	Posté le 09-02-2011 à 09:03
Bonjour à tous, je commence aussi lundi 14! Il me reste beaucoup de choses à lire et à assimiler en terme de méthode avant lundi, le site est très complet. La volonté est là, mais ayant fait de multiples essais de régimes (non probants), j'ai un peu l'angoisse de l'échec. Avez-vous aussi ressenti cela? :^>

	SOSO 80 (45) répond	Posté le 09-02-2011 à 08:58
coucou maclo, j'ai commencé le 24 janvier. pour ce qui de ton problème il y a plusieurs solutions : joue la carte des équivalences pour remplacer les fruits et le fromage blanc ou tu manges ce délicieux desserts dans la matinéee qd tu as faim ainsi ca t'empeche de grignoter. pour moi ca marche je n'ai pas grignoter une seule fois a plus+++ ;)

	Violette1974 (73) répond	Posté le 09-02-2011 à 08:43
Bonjour, je commence lundi 14 et j'ai un long chemin à faire car plus de 20 kilos de trop , je suis pleine de motivation que j'espère garder. Bon courage à tous ♥ ♥ ♥

	maclo (25) répond	Posté le 09-02-2011 à 08:37
Bonjour à tous, Ce matin je suis devant mon assiette de fromage blanc avec les fruits rouges décongelés, mais impossible d'avaler, c'est super acide et froid +++ Comment vous faites ? à +

	françoise (69) répond	Posté le 09-02-2011 à 08:28
bonjour à toutes et à tous, j ai mon programme, ma liste des courses et mon menu, chouette, plus la peine de se casser la tete pour savoir ce qu on va manger !!!! je demarre donc lundi pleine de volonté; mon objectif etant de me delester de 8 à 10 kilos avant cet été;; donc à lundi pour se lancer dans l aventure et se serrer les coudes!! bizzz Françoise

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