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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	choupette (86) répond	Posté le 13-04-2011 à 13:39
chouette la photo !!!!!!! ;)

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 13-04-2011 à 12:26
Hello tout le monde! Patty, les litchis c'est super bons. Tu as raison on n'en trouve pas avec d'aussi bon gout ici. Quand nous sommes allés à la Réunion on s'est régalé avec les litchis mais aussi les ananas et les fruits de la passion et les mangues. Et les bananes...je ne vous dit que ça!! Une petite photo clin d'oeil de ce matin à la piscine. J'ai fait quelques longueurs, on avait la piscine pour nous tout seul Cette aprem, c'est 1h30 de sauna et du pédalo! Ils vont fondre les calories!!! Bilan ce soir de cette aprem avec de l'exercice!!

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-04-2011 à 11:24
Bonjour à vous toutes et tous, Ce soir se déroule le tchat vidéo (de 18h à 19h). Je vous invite à m'y rejoindre. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Voici les thèmes que nous aborderons lors de ce tchat => La page d'accueil Le profil Les groupes le forum les amies les messages privés Rappel : Nous vous conseillons de fermer toutes les autres fenêtres et applications de votre ordinateur. Bonne journée et ... à ce soir Cyrille

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:39
profitez bien de vos enfants,ils poussent si vite!!!,la mienne a dejà 24ans et j'ai fais comme toi laurence,je me suis mis en pourcentage des qu'elle a eu 7 ans et je ne le regrette pas meme si on gagne moins d'argent,le temps qu'on passe avec eux vaut tout l'or du monde!!!!!!!!!!!!!!!

	choupette (86) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:00
coucou les girls !!!!!! bon , l'aiguille recommence à descendre ! hier, repas avec mes collègues et j'ai assuré !!!!!! presque rien mangé ... de tout mais en petite quantité. Hier soir, jambon, crudités , yaourt... je fais le menu à 900 cal ... Légumes midi et soir.... j'espère que ça descendra un peu même si je vais être dans ma zone rouge... ce matin, je descendais enfin en dessous des 79... juste un peu (78,9) alors que pendant deux semaines , c'était 79,3 -79,7-79 -79,8... Bref , déprimant .... il faut que ça descende en dessous samedi ..........; journée avec mes loulous (moi aussi je suis à 80%)... la journée ne va pas être de tout repos.... :( bises

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 13-04-2011 à 08:53
Neige et Patty vos photos m`envoie un peu en vacances

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 13-04-2011 à 08:29
HELLO les filles et Johnny .Bon j'ai dormi comme un bébé ça m`a calme Aujourd`hui je ne travaille pas je suis a 80% depuis le décès de mon mari .Ma fille avait 9 ans et je voulais être présente auprès d elle au maximum. Du coup j`ai tout mes mercredi mais ce n`est pas gratuit évidemment je perds 20% de mon salaire . Mais bon c`est un choix je ne me plaints pas .mais croyez moi mes mercredi sont bien occupés .Ce matin je vais faire un truc plutôt agréable. JE vais choisir une nouvelle voiture @ Severine je suis contente de t`avoir redonne du baume au coeur Cerre semaine j`ai du mal a être sérieuse.Hier soir je n'ai pas fais un repas complet et comme d'habitude 2h après je me jette sur n'importe quoi et la c'etait un gros bol de céréales sans sucre avec du lait ..C'est n'importe quoi Bon je me ressaisit et je petit dejeune correctement BIZZzzzz.......

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 13-04-2011 à 08:00
Bonjour à tous C'est vrai que ce forum est super, ça rebooste quand le moral plonge. Passé le premier mois, toutes nos envies ont l'air de revenir et même celles qu'on n'avait pas avant!! Petitange, profites bien de ces quelques jours, tu vas revenir en pleine forme et tu verras même quelques écarts (petits bien sûr ;) passeront inaperçus si tu bouges. La météo est clémente, profitez en toutes et et tous pour marcher, même 10 min, bien rapides, c'est un plus. Je vous poste une nouvelle petite photo de l'Ile Maurice : c'est un arbre à litchis, ils étaient délicieux, on n'en a pas en France de ce goût-là (j'ai eu un super excédent de bagages au retour : 3 kgs de litchis dans la valise!!). Bisous

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 13-04-2011 à 07:41
bonjour..et tres bonne journée ... bravo léa pour la perte,moi aussi j'evite la balance car les hauts et les bas,j'ai plus envie,j'espere que ce samedi sera un tres bon jour coté poids.. petitange,tu dois de trouver dans un endroit (comme sur la photo),alors profites un max!!! quant à canou,reviens sur le forum car c'est grace a çà que je n'ai pas craqué apres 5 sem infructueuses.. a+

	Léa (84) répond	Posté le 13-04-2011 à 07:01
coucou tout le monde... pour Canou, j'ai envoyé un message perso...et je n'ai pas de réponse pour l'instant, mais elle s'est connectée hier...j'espère qu'elle n'a pas de nouveaux problèmes avec sa santé...! alors, les filles, je vois que tout le monde a l'humeur badine...tant mieux, l'humour aide à affronter toutes les situations (enfin presque !) petitange, profites à fond de ce moment de détente en famille...ça va te faire un bien fou... sèverine, accroches toi... laurence...alors, l'humeur frondeuse ?...bravo, quand on a envie de fronder, on vient avec les kilos et on les envoie bouler...allez hop ! neige, super que tu aies reperdu...allez, on s'accroche, on s'accroche ! sonia, bravo pour ta perte tatane tant mieux si tout se passe bien ! quand à moi, je bosse comme une gaga, et je vois l'aiguille baisser (mais comme on a pas le droit de se peser plus d'une fois par semaine, je ferai style que je suis une bonne élève et je vous dirai samedi :-p...) bisous, les filles...et pardon, j'avais oublié notre Johnny...le gars...à bientôt

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