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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	choupette (86) répond	Posté le 14-06-2011 à 11:59
t'inquiète Johnny ! on a tous des baisses de moral et le forum est fait (aussi) pour ça.... pour ma part, je suis en vacances chez mes parents . Invitation surprise pour l'anniversaire de ma maman ... et malgré plusieurs invitations , je garde la cap!!!! j'essaie de réguler car ce n'est pas évident .... alors le soir, je mange une soupe, du blanc de poulet, un morceau de pain, fromage blanc et fruits !!!! cela me permet de ne pas prendre de poids!!!!!! Je suis toujours à 78 (j'ai reperdu mon kilo de repris sans doute avec l'arrivée de la zone rouge) Je pensais continuer la soupe le soir , comme je le fais chez mes parents ! A votre avis , cela peut relancer ma perte ? parce que moi, je suis toujours à -4 . Mon poids ne veut plus descendre X( X( bon courage à tous et à Johnny !

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 14-06-2011 à 07:49
weekend pas terrible..cette semaine ,travail de nuit!!..dur..dur..plus difficile pour gerer ses repas!..vivement dimanche!!!! bonne journee a tous..

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 14-06-2011 à 07:34
bonne semaine a vous toutes.bizzzzzzzzzz

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:44
Bonsoir, hier il faisait beau et nous sommes allés avec des amis faire une superbe randonnée,je mets des équivalents dans mes boîtes de pique-nique, ce qui me permet de suivre le programme et comme cela je ne fais pas d'écarts. Autrement aujourd'hui grand ménage pour évacuer un peu plus les évènements de la semaine et en même temps perdre quelques calories. Je vous souhaite à toutes une très bonne semaine, sans oublier Johnny, sans trop d'écarts et à bientôt.

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:44
bonsoir tout le monde un petit mot pour petitange, BON COURAGE POUR LE BAC! challenge tenu pour les 10kg à venir! on se motive.je ne me fais pas de soucis pour toi, tu es très déterminée pour perdre alors tu perdras ce que tu as peut etre pris! bonsoir à tout le monde!

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 13-06-2011 à 18:53
Bonjour tout le monde! Alors comment s'est passé le week end? Quelques uns sont allés à la rencontre nationale? Pour moi ça été la cata!!! Barbecue sur barbecues, j'ai pas arrêté de manger!!!! Je vais me rattraper cette semaine et le bac arrivant je ne vais pas avoir beaucoup de temps à moi donc en général je mange moins durant cette période!! A Johnny, j'espère que tu vas mieux. @Filou, je suis ok pour le challenge!! @neige: ton chien est trop mignon, j'adore les labradors! @tatane et Ines, c'est super pour vos pertes, même si Ines tu penses que ce n'est pas assez, au moins tu perds donc c'est bien!! Courage tout le monde pour cette semaine! Bises

	elise (CH-1213 Onex, 99) répond	Posté le 13-06-2011 à 13:55
<X Bonjour à tous et toutes! Après un week-end de travail (conférence 100 participants), je reviens d'un week-end détente à la montagne, bains, soins, etc. Cela fait du bien. J'en suis à -7 kg en trois mois et je suis fière de moi. Une collègue m'a dit qu'il fallait que je refasse ma garde-robe, car mes pantalons flottent, je vais bientôt les perdre! Courage à celles qui ne perdent pas grand-chose!

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 12-06-2011 à 09:07
à notre seul homme... super c'est chouette johnny, nous sommes là pour nous épauler, sinon ça ne sert à rien, et on ferait des économies chacun dans notre coin, il faut essayer vraiment de nous soutenir, si c'est tjs la meme personne je ne sais pas, car il faut aussi se prendre en charge, faire un effort, mais sinon au contraire, je suis vraiment ravie pour toi, car ce n'était pas ça apparemment, si tu veux un peu papoter comme disait quelqu'un d'autre ça ferait du bien? bravo pour tous ces kg en moins et les t shirt que je te disais d'aller acheter pour etre beau? tu sais j'ai acheté un short court "à la mode" bleu et vert à fleurs" et un petit haut qui va avec, et bien dans ma maison ou le jardin je m'habille comme ça, pas encore dans la rue, mais de s'acheter quelque chose en prévoyant que bientot on sera bien là dedans eh bien ça motive, ça veut dire que l'on prend soin de soi, dis moi si ce petit mot t'aide; pour moi, je viens de reperdre ce que j'avais pris en long week end, c'est dur mon mari grignote tout le temps alors hein, pour moi pas facile, je veux m'éloigner de cette fichue dizaine (poids) pour être plus sereine, donc j'ai reperdu 500g, mais depuis 15 jours du coup je suis au meme poids n, mais ce n'est pas important , le plus c'est de redescendre, avez vous des livres qui vous apportent quelque chose au niveau des menus pour plus tard j'ai recontacté axa, et donc c'est un projet de ne plus avoir accès au forum. bon dimanche à tous, j'espèr

	ines (03) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:59
bonjour tout le monde. encore une semaine bof bof! -100gr ce matin, c'est pas génial mais je continue même si c'est dur! bravo johnny pour ta pesée c'est super!! j'espère que ton moral va mieux aussi. tatane, je n'ose même pas penser à ce que tu as du ressentir en apprenant cette nouvelle.BRRRRRR.. J'en ai des frissons. Bon courage. bonne semaine à tous!!!bises

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 11-06-2011 à 08:42
Bonjour et merci à toutes pour vos messages au sujet de mon fils (policier à St-Chamond,loire). Il va bien et nous aussi nous allons mieux mais nous avons encore besoin de quelques jours pour évacuer tout cela. Il faut penser à l'avenir ! Et côté pesée, je ne me suis pas laissé aller, encore - 600g ce matin, ce qui me fait depuis le début -11,2 et j'arrive à 60,3 au lieu de mes 71,5. Je me sens vraiment mieux dans mon corps. Et vous autres ? Je vous souhaite une bonne pesée et à tout-à-l'heure pour lire vos résultats. Bravo à Johnny et contente que tu reviennes parmi nous.

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