Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-06-2011 à 09:20
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de des messages collectifs, des messages privés et des ami(e)s. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 08-06-2011 à 08:33
test + pour le forum;super..je continue a venir vous voir. pauvre johnny!!..que se passe t'il?..des fois d'en parler,çà aide un peu...courage. coté regime,il faut s'accrocher.. bonne journee a tous.

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:51
Bonjour à tous Eh bien oui, il semble que le forum nous reste ouvert, même après la fin de l'abonnement. C'est super, je vais pouvoir continuer à venir vous rendre de petites visites et laisser des messages. Avec le retour du soleil, le moral remonte. Depuis lundi, j'ai réussi à reperdre 2 des 2,5kg repris ces derniers jours. Il ne faut vraiment pas les laisser s'installer, vu le mal qu'on s'est donné depuis mars pour les perdre. Plein de bisous et bonne journée Ps, Allez Johnny courage, ne te laisse pas abattre, on est tous là pour te soutenir!!

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 07-06-2011 à 21:55
Ma question sur l'huile essentielle de citron était pour l'équipe Cohen, toutes mes excuses.

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 07-06-2011 à 21:50
Johnny, la vie apporte à tous son lot de soucis plus ou moins graves et il faut essayer, je dis bien essayer (pas toujours facile) de ne pas se laisser aller et d'avoir des pensées positives. J'ai dans la famille une personne en dépression et cela ne s'améliore pas, bien au contraire. Et le régime et le forum m'aident à ne pas trop y penser. Alors essaie de reprendre le dessus et à très bientôt!!

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 07-06-2011 à 21:35
tatane,moi je peut pas te repondre.a + tout le monde.j'ai un petit coup de ras le bol.pas a causse du régime,mais de la vie..ça va passer.désoler si je viens pas sur le forum quelques jours.bizzzz

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 07-06-2011 à 21:20
Bonsoir, j'ai lu dans le forum qu'1 seule goutte d'huile essentielle de citron sur 1 petit morceau de pain par jour, servait à décongestionner notre foie, le foie qui travaille beaucoup pendant ce programme car toutes les graisses évacuées par la perte de poids passent par lui.. J'aimerai avoir votre avis sur le sujet pour savoir si je dois en prendre. Merci de votre réponse et bonne soirée. A ce jour -10,600kgs.

	peluche (MAURIAC, 15) répond	Posté le 07-06-2011 à 11:05
Bonjour à tous et toutes; Bravo à Johnny pour ses efforts, la plage t'attend au mois d'août, avec très certainement encore quelques kgs en moins. J'ai eu une semaine de découragement, car je ne perds presque plus rien. Mais je me suis secouée, et continue vaillamment. Prochain week-en difficile, avec une fiesta d'amis qui fêtons tous ensemble nos 65 ans en Normandie. Dur, dur, mais je vais essayer de faire attention et j'emporte mes laitages 0%. Les mangerais-je à la place de bons desserts ?? La tentation viendra vraisemblablement des apéros. De plus, pas de connexion internet pendant 3 jours, donc pas de JMC. Je ne veux pas reprendre les 9 kgs perdus à ce jour. Je vous lis tous les jours, mais il n'y a plus grand monde. Nous verrons demain si ceux qui nous quittent pourront venir sur le forum. A plus.

	gersende (PERNES LES FONTAINES, 84) répond	Posté le 07-06-2011 à 09:15
Bonjour à tous(tes), je suis nouvelle sur ce forum, Je viens de commencer ma 4em semaine et je sui plutôt fière de moi - 3.9 kg de perdus, bon il m'en reste au moins encore 20 a perdre mais je trouve que c'est un bon début. Pour les repas je prend des idées car dans le sud il fait chaud et on mange souvent froid. Surtout ne craquer pas, il faut montrer a votre corps qui est le "chef", Bonne journée.

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 07-06-2011 à 09:10
bonjour et peut etre adieu...demain le grand test du forum... courage a toutes celles qui continuent!!!

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