Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 19-06-2011 à 19:01
les filles, même si vous êtes désinscrites vous aurez accès au forum ;)

	tatalle33 (33) répond	Posté le 19-06-2011 à 17:48
bonjour a vous toutes et tous je viens pour la premiere fois je devais commencer comme vous le 16 mai mais je ne l'ait pas fait je pense que je vais commencer demain je vais m arranger melanger les menus car je n'ait pas ce qu'il faut et demain pas le temps de faire de la cuisine je bosse ce soir et demain soir et je reprendrai les choses correctement les jours suivant je vous dit a bientot bisous a toutsle monde :-*

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 19-06-2011 à 13:09
coucou pour moi encore 600gr de moins :D j'en suis a 4 kg perdu encore 6 ;) planula pour moi c'est 3 mois aussi. super belle ta photo magdouche :D sa va me manquer de plus vous lire car sa aide bcp de voir qu'on est pas seule a galerer lol :D

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 19-06-2011 à 13:09
oupss dsl beug :-O :-O

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 19-06-2011 à 13:07
coucou pour moi encore 600gr de moins :D j'en suis a 4 kg perdu encore 6 ;) planula pour moi c'est 3 mois aussi. super belle ta photo magdouche :D sa va me manquer de plus vous lire car sa aide bcp de voir qu'on est pas seule a galerer lol :D

	epaphican (Wassenaar, 99) répond	Posté le 19-06-2011 à 12:14
@plantula, je suis inscrite pour 6 mois et j'envisage de continuer pour éviter de replonger. J'aime surtout lire les commentaires sur le forum, c'est ce qui me donne le plus de courage et d'envie de perseverer.

	magdouche (FEYZIN, 69) répond	Posté le 19-06-2011 à 11:42
bonjour,pour terépondre PLANULA,je me suis inscrite pour 6 mois,car si je n'ai plus de soutien je me laisse vite emporter,sinon,moi quand j'avais 17 ans j'avais pas internet et avait deja a l'epoque 15 kilos a perdre ,et c'etait grasse a mon journal intime que j'y etais arrivé!!lol donc tu vois pas de honte a le faire! gros bisous et bon dimanche a toutes

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 19-06-2011 à 11:30
A toutes, grand merci pour ce soutien ! Je ne pensais pas adhérer autant à cette démarche ... J'en suis même à me demander comment je vais pouvoir faire à partir de la mi-juillet où je n'aurai plus internet chez moi ... Cela va me manquer beaucoup ; du coup, je crois que je vais reprendre un "journal intime" comme quand j'étais ado :^> rigolo non ? Certaines d'entre vous se sont-elles inscrites pour 6 mois ? POur ma part, c'était 3 mois Bon dimanche à vous

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 19-06-2011 à 11:28
Josyale a raison : je confirme qu'il fait beau en Normandie (et moi je suis tout en haut !) ; je viens de faire une longue marche en allant chercher du pain, et j'ai même eu chaud avec mon blouson ... Bon OK, ce n'est pas le sud ! Chba13, tu as eu raison de te faire plaisir, il ne faut surtout pas culpabiliser. Tu as anticipé et tu corriges, donc c'est parfait ... Pour la galette, la dernière fois j'avais fait une poelée de légumes sans MG. Lety59 : non, pas de fatigue pour moi ; je trouve même que j'ai pas mal d'endurance quend je vais nager à la piscine. Pour la perte de poids, je suis à peu près au même rythme que toi. En ce qui me concerne, "j'attaque" des kilos installés depuis des dizaines d'années, ils seront sûrement plus difficiles à déloger ! :( Je pense qu'il ne faut pas vouloir aller trop vite ; il est préférable (pour moi en tous cas) de prendre son temps et de bien vivre ce régime. Entre 1200 et 1400, la différence n'est pas énorme, alors, une fois de temps en temps, en fonction de mes envies, il m'arrive de remplacer le pain+fromage+fruit du soir par 2 petits suisses 0% ; je fais donc du 1200 une fois de temps en temps, mais je ne mesuis pas dit "je descend à 12000 car cela ne va pas assez vite" avec le risque de me sentir davantage frustrée ... Je ne sais pas si je suis claire, mais pour moi, cela ne revient pas au même pour le moral ;)

	josyale (caen, 14) répond	Posté le 19-06-2011 à 11:03
bonjour à toutes, dimanche matin en normandie avec du soleil : ne vous moquez pas c'est possible (entre deux averses) j'ai ouvert les fenêtres mais le vent est frisquet mais ça raffermit les chairs lol. musique des années 80 (non je n'ai pas mis la messe) et je cuisine une tite ratatouille et un dessert spécial régime ! vive l'agar agar ! et je vais tricoter cet après midi j'ai un nid d'ange à finir pour demain ! donc au boulot mais j'ai vraiment beaucoup de plaisir à vous lire ! courage pour celles qui ont du mal félicitations aux autres je repars sur une semaine active bisous à toutes jo

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