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par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-06-2011 à 06:18 | ||
Bonjour, Le RDV tchat du mercredi a finalement été annulé suite à un problème technique. Il est reporté à demain matin 10h00. Je vous donne RDV ce vendredi 1e Juillet à 10h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A demain avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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papillon (91) répond | Posté le 30-06-2011 à 00:10 | ||
LOUNA comment fais tu tes gelées de grosilles, j'ai trouvé un truc super, dans une revue de mémé catho, si tu veux je te la passe ;) je pars lundi j'embarque petits enfants et copain 3place que pour cela; espérons que le temps ;) sera correct B-) il profiterons de la piscine. fanfan27 tu vois c'est bien :) à demain tous amitiés |
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louna (80) répond | Posté le 29-06-2011 à 21:17 | ||
B-) waouh!! aprés la chaleur de ces jr derniers, maintenant la fraicheur reviens 1 peu :( ,c'etait bien le chô!!! par chez ns :P hier : journée confiture maison GROSEILLES(13kg) :P :P miam's miam's :P sinon j'ai fé 2 jr de rattrapage pr compenser mon ziversaire :^> :^> au poil!! mintenant je reprends le fil normal ;) PAPILLON tkt l'appetit va revenir c peut etre k'in passage, mé il faut que tu mange car tu vas t' affaiblir et ça va pas etre bon :( bravo pr ts 7,2kg mé vaut mieux aller doucement c peut etre pr ça que tu a repris un peu,perdue trop vite? alors le corps recupère aprés dés que le miam's arrive :P allez bon courage ;) tkt ont est là avec toi juska tes vacances!! ;) et même aprés dommage que tu puisse pas te connectée :-S bises :-* :-* PRETTY91 passe des bonnes vacances, aprés le 14 juillet sur le forum alors!!! ;) pour les autree bon courage pr le reste de semaine :-q avec le beau temps qui reviens chouette B-) B-) bises a tous et toutes a demain :-* :-* :-* |
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PANCHO (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 29-06-2011 à 10:56 | ||
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Bonjour à tous,
je m'aperçois que ns avons tous tendance à faire des écarts ... Pour ma part, j'en fait des petits et je fais appel au rattrapage dans la journée. Mais samedi dernier que -200g donc super déçue et démotivée :(( Même si un coach m'a dit que c normal, je veux perdre moi :-O Car je pars en vacances dès dimanche prochain. Je veux pouvoir me sentir plus à l'aise avec des petites tenues ;) je vais faire plus de sports acr je sais, je ne bouge pas assez. De lire vos messages, ça m'encourage et me dis que je ne suis pas seule. Bonne journée. A + |
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FRANCOISE ET GUY (ezy sur eure, 27) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:46 | ||
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aujourd hui moins de chaleur tant mieux car je m hydrate en buvant mais je ne les eliminent pas mais aujourd hui 79kg500 c est un debut le 30 mai j etais a 81ks500 donc 2 kg en 1 mois peut etre lent mais je vais tenir le cap pour ca j ai la volonte guy pour lui en 1 mois a perdu 4 kg avec des ecarts mais il bouge beaucoup a bientot a tous ont est embarques dans le meme bateau ont y arriveras en se boostant tous ensemble fanfan 27
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 08:52 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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pretty91 (verrieres le buisson, 91) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:47 | ||
demain anniversaire de mon chéri, 63 ans, alors demain soir restaurant, je vais suivre les conseil JMC, je ferai attention, car je veux les perdre mes 30 kg voir plus si possible, c'est important pour ma santé. et puis dimanche ce sera le repas avec ma belle mère il va falloir que je prévoit un gâteau et des bougies car sinon j'aurais droit à la gueule!!!!!!!enfin bonne journée à tous et courage faut s'accrocher :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) |
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Dominique (pomponne, 77) répond | Posté le 28-06-2011 à 23:31 | ||
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Salut domino(brignais 69)! TKT pas on fait tous des écarts, pour ma part depuis les 2 derniers week end ça n'a pas cessé, et ça va continer sur les 2 prochains week, c peut être pas 1 consolation mais on culpabilise moins de savoir qu'on est pas tout seul dans le même cas.Allez courage et à fond les menus rattrapages;bisou a +
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caropeyre (LE VAUDREUIL, 27) répond | Posté le 28-06-2011 à 19:55 | ||
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Merci, merci pour les idées d'activités physiques douces. le pilates, je n'ai jamais essayé mais je crois que c'est un peu dérivé du yoga non ? L'aquagym pourquoi pas, mais je me connais, en hiver je n'arriverai jamais à me motiver pour aller faire trempette et en plus je n'aime pas mettre la tête sous l'eau. Ha la la, je ne suis pas une "cliente" facile !
En attendant, je vais déjà essayer de m'y remettre la semaine prochaine, puisque je pars une semaine en vacances et qu'il y a une piscine au camping. Encore merci et bon courage à tous et toutes. |
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domino (brignais, 69) répond | Posté le 28-06-2011 à 16:03 | ||
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bonjour a tous
jai eu un week-end super dur les 60 ans d'un ami dans le beau village d'yvoire 3 jours de fete adieu le régime j'ai pas osé me peser je verrai samedi bonne semaine a tous |
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