Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jeanne52 (melay, 52) répond	Posté le 21-07-2011 à 08:55
Bonjour, moi aussi je commence lundi!! j'aurai certainement besoin de votre soutien. Bon courage à toutes et tous à lundi Patricia

	Clara répond	Posté le 21-07-2011 à 08:45
Bonjour, Wouah ! quel punch Tournesol :-q j'avais pris un abonnement d'une année j'y suis au bout ! je suis en décalage avec les repas, quelqu'un pourrait me dire quel est le 1er menu de la semaine 1, comme ceci je reprends comme vous bien que je me sers aussi des équivalences... Hélène j'avais aussi angoissée au départ ! le fait de venir sur le forum aide énormément car il y a toujours quelqu'un pour te répondre, ça motive beaucoup, courage tu vas y arriver :-q Nous allons toutes et tous s'il y a des messieurs y arriver ! bonne matinée ;)

	tournesol (36) répond	Posté le 21-07-2011 à 08:14
Bonjour tout l'monde CLARA semaine 52 = même combat !!! Pas d'angoisse pour les nouvelles : dans le programme tout est prévu pour ceux qui mangent à l'extérieur, comment choisir et gérer son plateau etc. Pas de stress non plus pour les déçues d'autres régimes : JMC, c'est pas un "régime" de plus... c'est une autre façon de penser ses repas sans s'enquiquiner avec des surdoses de ceci ou de cela... Vous savez, ces trucs qu'on n'a jamais mangé naturellement (je pense au son d'avoine, aux trucs hyper protéinés qui reviennent toujours chers....) Non, on mange les mêmes choses que ce à quoi on est habitué... mais cuisinées ultra simple (et bon!) et ÉQUILIBRÉ. Vous aller forcément REUSSIR votre rêve : redevenir tout "allégées" ... et pour çà, y'a pas de stress. Belle journée à toutes (avec du soleil au moins dans le coeur)

	gene86 (NANTERRE, 92) répond	Posté le 20-07-2011 à 23:10
Bonsoir à toutes et à tous ! je m'appelle Gene j'ai 50 ans et je commence le programme ce lundi ! (en vrai j'ai déjà fait "aujourd'hui" programme 900 kls tellement pressée de me débarrasser du superflus !!!) je plaisante mais en réalité je suis très stressée à l'idée de ne pas réussir et je me demande si je vais m'y tenir .... je suis une naufragée du régime dukan pratiqué il y a 3 ans .Il avait très bien fonctionné ; mais je n'ai pas mis en place la stabilisation ; résultat -24 kg en 10 mois ! un ans après +27 kg !!! la catastrophe ! cette fois je veux réussir ! bon courage à tous !

	ACG (LEVALLOIS PERRET, 92) répond	Posté le 20-07-2011 à 22:26
Bonsoir je commence également ce lundi et ma plus grande crainte est de ne pas arriver à le suivre dans la mesure où je mange à la cantine le midi...

	Yo_o (la selle sur le bied, 45) répond	Posté le 20-07-2011 à 21:54
Bonjour, moi c'est Yolaine, 23 ans. Je suis très gourmande et festive, je n'ai jamais eu le courage de me lancer dans un régime peur des restrictions; du coup j'ai cumulé gentiment mes petits kilos. :-S Je me ressaisi pendant que la motivation est la; j'ai 8 kilos a perdre. Départ lundi!!!

	Hélène (Paris, 75) répond	Posté le 20-07-2011 à 20:57
bonjour! je commence lundi prochain egalement avec beaucoup d'angoisse de ne pas tenir la distance...

	Clara répond	Posté le 20-07-2011 à 20:56
Bonsoir, je suis aussi une ancienne semaine 52 il me reste 8 à 10kg à éliminer, si vous le voulez bien je me joints à vous ! j'ai grand besoin que l'on me rebooste !!! Bonne soirée à vous et à bientôt. ;)

	nath_2 (st yrieix la perche, 87) répond	Posté le 20-07-2011 à 20:44
Merci à toutes pour vos messages de bienvenue et vos invitations bonne soirée à très bientôt

	TITITE . (49) répond	Posté le 20-07-2011 à 20:24
bonsoir à vous toutes et tous. trés heureuse de faire votre connaissante et soyez les bienvenues bienvenus ou vous allez faire comme nous perdre vos pts kilos trés bonne soirée

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