Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 28-11-2011 à 12:02
mince j'ai oublié de voir faites entrer l'accusé, tanpis, j'adore ! en plus je l'avais prévu hier à midi et j'ai oublié !!! :P bon je mets tables, à plus les filles, je vais essayer de faire des courses cet aprèm, donc à ce soir !

	qui-lit-6 répond	Posté le 28-11-2011 à 11:30
Salut ! Je me suis réveillée à 10h ! Là, je crois que je bats des records. Hier soir, je me suis endormie devant "faites entrer l'accusé". Toujours le soleil à Clermont B-) C'est génial. Mon ami fait 13h-21h comme horaires de travail cette semaine. Donc il va manger tôt à midi. C'est pourquoi je ne traîne pas. A plus tard les filles, bises.

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 28-11-2011 à 09:57
Bonjour à toute, une nouvelle semaine qui commence, restons motivées, je ne peux toujours pas mettre d'images, c'est pénible, à plus tard bonne matinée. :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 27-11-2011 à 22:45
bonne nuit à toutes, le forum rame à mort, je peux pas mettre de photos, ROZYE tes images sont mimies, CHRYSTELLE nos messages se croisent bonne nuit, EVE aussi à demain les filles :P :-q :-*

	Chryscool répond	Posté le 27-11-2011 à 22:42
Bonne nuit tout le monde, faite de doux rêves et bon debut de semaine :-* :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 27-11-2011 à 18:18
isa je vait bien merci j ai toujours des problemes de ventre.sa me reveille a 4h du mat que faire ;) j ai prit rdv au toubib pour trt. mais c est de jeune chaque foit que j essaie de maigrir c est le probleme des regines :D voila demain je vais faire les courses comme dab!!!!.bonne soiree :x :x :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 27-11-2011 à 11:33
BONJOUR les filles, toutes en forme, ROZY ça va ? Eve c'est normal tu seras toujours en tenue D'EVE lol !!!! CHRYSTELLE bravo tu fais comme moi il faut résister à la tentation, c'est vrai que le moindre petit écart avec des matières grasses ne pardonne pas, moi les gosses mangent souvent le croque monsieur mais le beurre et le fromage cuit c'est pas le top pour la ligne donc moi je n'en mange plus ou alors il faudra que ce soit exceptionnel, allez bon dimanche à toutes je vais essayer de marcher en début d'aprem vu le beau temps à plus !

	qui-lit-6 répond	Posté le 27-11-2011 à 10:28
Hyper rapide coucou car à midi repas chez la mère de mon ami et je suis encore en tenue d'Eve ! Passez un super dimanche. Les week end passent si vite, snif. Biz biz

	Chryscool répond	Posté le 27-11-2011 à 10:18
Bonjour le filles ! bon dimanche! bon petit déj!! ce matin mon mari est parti chercher des croissants et j'en ai même pas mangé!! j'en suis resté à mon petit pain grillé et mon café! hier soir déjà j'avais mangé un croque messieur maison et deux petites tartines de jambon et gruyère grillé au four!! et ce matin 58,8kg!! :( donc aujourd'hui je fais gaffe. Ce midi ce sera saumon et salade!! mais avant je vais enfilé ma tenue de combat et aller courrir sur mon tapis!! Je vous laisse les filles, je repasserai peut être plus tard!! Gros bisous !!! :-* :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 27-11-2011 à 09:40
le cafe je n en boit pas de tros par jours avant me levant a 4h du mat c etait des litres a plus ;)

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