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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 22-11-2011 à 10:00 | ||
je vous offre un cafe du temps je vais a la poste bise a se soir ;) |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 22-11-2011 à 08:34 | ||
BRAVO EVE :-q la victoire approche, je sais que tu vas y arriver, tu es trop forte !!!! Noël approche à grands pas, il va falloir songer à faire le sapin, vous le faites vous ? moi il est grand environ 1m60 mais artificel, on dirait un vrai, je l'ai depuis une quinzaine d'année, il est costaud !!!! je vous embrasse à plus ! :-q |
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qui-lit-6 répond | Posté le 22-11-2011 à 07:49 | ||
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Coucou !
Allez, ce matin, c'est moi qui paie le café tiens ! J'ai pris un petit déjeuner avec du bon pain de campagne : un délice ! Je suis en train de faire décongeler des saucisses (pas très diététique !) pour les faire cuire ce soir avec des lentilles. Huuuuummmmm ! Et puis sinon aujourd'hui sera consacré au ménage. Vous savez tout ;) Ce soir, à 22h22, ça fera 11 jours 11 heures et 11 minutes que j'ai arrêté de fumer hihi |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 22-11-2011 à 07:36 | ||
bonjour les filles, allez on reste motivée, moi je n'ai pas fait beaucoup d'écart mais l'aiguille remonte alors je vais persévérer lol, je vous souhaite une bonne journée, gros bisous. :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 21-11-2011 à 21:26 | ||
je vous envoie cette image pour méditer sur les fêtes de fin d'année lol !!! |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 21-11-2011 à 21:24 | ||
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un petit bonsoir, j'espère que vous passez toutes une bonne soirée, pour moi les courses sont faites, je regarde un peu la télé en pianotant ! je vous embrasse et je vous dis à demain, faites de beaux et de doux rêves !!! :-q :x :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-11-2011 à 17:43 | ||
alors on et prit entre les courses et autres bises a tous le monde a plus ;) |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 21-11-2011 à 14:00 | ||
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cet aprés midi je vais faire deux courses, frigo vide et trop occupée samedi lol, le soleil pointe quand même le bout de son nez , bisous à toutes à ce soir !
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-11-2011 à 11:53 | ||
avoir la semaine recommence ;) :P :-* :x |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-11-2011 à 11:50 | ||
coucou bonjours tout va bien ;) oui je pense que tout le monde va bien mais tres occuper ;) voila la matinee sacheve X( :(( bise a se soir sil ya des nouvelles fraiches :-* :-* |
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