Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 28-01-2012 à 09:03
bonjour a toutes et tous . :D pas mal se matin sur la balance . -1kg 800 en tous sa fait 4kg 800 en 2 semaines c est très bien . allez on va essayé dans perdre encor 20kg .et félicitation a vous tous c est génial on continu . motivé motivé . :-q :-q :-q :-q

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 28-01-2012 à 08:29
bonjour a vous et bon reveil... tt le monde a eu la bonne surprise de voir encore des kilos partir, et bien j ai eu aussi cette bonne surprise 1kg600...c est que du bonheur :D :D caro-2001, pr mon apero hier, j ai ete aide par ma soeur qui recevait. vu qu elle aussi suit le regime elle a amenage l apero, mini brochette de surimi tomate cerise, brochette de maigret de canard aux pommes, un flan aux poires, et en boisson j ai pris 2 verres de vins blanc...et dans ma journee j avais enleve un fruit et mes feculents pr palier a l ecart du soir....je te tiens pr la suite de mon week end "ecart"...... :^>

	anthony75 (44) répond	Posté le 28-01-2012 à 08:27
bonjour à tous j'ai perdu 700gramme cette semaine soit en 2 semaines -5kgs 100 en moins. Bon courage à tous et à la semaine prochaine.

	carole38790 (diemoz, 38) répond	Posté le 28-01-2012 à 08:06
bonjour a tous, La balance se décale encore du bon coté, c'est super, motivation à fond. bon week-end.

	poupouce37 (monts, 37) répond	Posté le 28-01-2012 à 08:02
bonjour a tous ça y est le grand jour est arrivé . j'ai perdu 800g je suis super contente j'espere que pour tous ce sera des bonnes nouvelles bon week end

	evatom (francheville, 69) répond	Posté le 28-01-2012 à 07:43
:) Que c'est agreable de voir l'aiguille de la balance descendre ce matin moins 1,600kg. Pour la motivation c'est super si tout va bien fin avril j'aurai atteint mon objectif.Bonne journèe a tous.

	Caro-2001 (Gragnague, 31) répond	Posté le 28-01-2012 à 07:39
Coucou, super contente ce matin, malgré mes écarts de la semaine, j ai perdu 600g. C est peu, par rapport à la première semaine, mais avec tous les écarts que j ai fait je ne pensais pas perdre, j espérais juste ne pas avoir repris et j ai la bonne surprise d avoir même un peu perdu. Donc satisfaite. En plus j attaque une nouvelle semaine sans invitation. La prochaine c est samedi prochain! ;) Bon courage à tous. Des bisous.

	mamimon (SAULNY, 57) répond	Posté le 28-01-2012 à 07:04
bonjour a toutes & tous .ce matinn 900 grs de moins sur la balance , je n'en demande pas plus et je suis tres contente & motivée .je vous souhaite a tous " bonne pesée " bon wweek end @ ++

	lilya3101 (Flers en Escreubieux, 59) répond	Posté le 27-01-2012 à 22:55
Bonsoir a tous... Je vois quon garde le moral.. Je vous felicite. Tout le monde va bien caro 2001 tu tes fait plaisir cest normal, jmc le conseille ;) sinon rdv demain pour le verdict... Bonne soiree

	Mijo_42 (42) répond	Posté le 27-01-2012 à 22:07
Bonsoir!!! Vivement demain pour connaître le verdict de la balance, je ne l'ai pas approchée de la semaine. J'aime bien ton expression imagée, Bateleuse.Depuis bientôt 2 semaines je suis sortie 1 seule fois de la nationale. Ce week end par contre je vais prendre plusieurs departementales : demain AG de la gym (et oui j'en fais 2h par semaines) donc pour finir tirage des rois = 1 part de galette pour Mijo qui voudra se faire plaisir. :P Dimanche départ à 5h du matin de Sainté en car direction Valmorel pour notre 1ère journée dans les Alpes en hiver,nous y allons tous les étés pour la rando, mais jamais encore en hiver. Il me faudra plus de calories pour faire des raquettes et lutter contre le froid. Je vous raconterai lundi... Je suis là pour longtemps je me suis inscrite pour 6 mois, il faudra bien tout ce temps avant d'être lachée seule dans la nature. ;) Bonne nuit à toutes et tous.

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