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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 29-05-2012 à 09:51 | ||
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Bonjour, bonjour :)
Tinou, contente de te retrouver. As-tu passé de bonnes vacances? Ce w-end fut une véritable catastrophe :-O entrainée par la convivialité et les mets plus qu'aléchants, j'ai dû manger en 2 jours ma ration de la semaine. :^> Repas de rattrapage hier soir et 2,5 heures de jardinage. Donc Nth Tigrou: le plan et que le plan et du sport tous les jours. point samedi. @-) Laurent: quelles sont les circonstances qui te font craquer? On a trouvé pour Nath Tigrou, on doit pouvoir le faire pour toi. A tous: très bonne petite semaine bye :-q |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 29-05-2012 à 08:35 | ||
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Bonjour et bon mardi à tout le monde :-* :-*
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-05-2012 à 23:30 | ||
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coucou me revoilà !!!!!
à demain bisous à tout le monde |
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NINI-84 (84) répond | Posté le 28-05-2012 à 22:40 | ||
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BONSOIR TOUT LE MONDE !
bon hier craquage modéré à vous de juger : 2 petits verres de rosée ensuite eau + tranche citron + glaçon. Crudités à gogo sauce jmc 2 petits carrés de pizza + petit part de fromage + 1 part de tiramisu aux framboises !!!!!! Bon de l'écrire ça craint grave!!!!!!! c'est pas modéré c'est gros craquage ah ! j'oublié un verre de get 27 !!!! bon ça aurait pu être pire !!! rosé à gogo buffet à gogo !!!! ect...... Couché 4 h donc aujourd'hui pas tres en forme bon les cop's demain c'est du serieux !!!! bonne nuit à tout le monde a |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 28-05-2012 à 21:57 | ||
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Je suis là !
Ce soir menu de rattrapage pour essayer de limiter les petits écarts du week end :D Reste 4 jours pour convaincre la vilaine de notre bonne volonté ;) Bonne nuit et à demain avec toute la motivation qui nous avons ! |
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 28-05-2012 à 18:59 | ||
bonsoir!!!tout le monde est en balade???? |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 28-05-2012 à 13:27 | ||
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<X @ Nath-Tigrou, je super fière de toi également et si ta balance ne montre pas de plus samedi matin alors ce sera que positif!!!
Gros bisous à toutes et tous!! |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 28-05-2012 à 11:10 | ||
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:D :D :D :D :D
Merci !!!!!!!! |
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 28-05-2012 à 10:29 | ||
nath-tigrou: j'ai tellement de chose à faire!!!!! |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 28-05-2012 à 10:02 | ||
Bonjour les cop's Machonette <X Tu n'as pas oublié quelque chose ce matin ? :P Ne résiste pas à ta flémingite aigu ! Tarmosud et Laurent <X je prends aussi votre recette anti-craquage dès que vous l'avez ! Yotxoa <X 2 matins de vilaine à disposition et je ne suis pas montée dessus :D :D :D :D Chui'fière ce mouuua ! Quelques déviations ce week end avec plaisir mais sans faire de gros abus ! Une fois de plus chui'fière ce mouuua ! La balance ne devrait pas trop m'en vouloir à la fin de la semaine. Je me contente d'un poid inchangé ... mais un moins serait le bienvenue pour faire plaisir à Yotxoa ;) ;) Lundi ensoleillé et repas JMC :D Bonne journée à toutes et tous |
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