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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 26-05-2012 à 19:30 | ||
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MonSourir <X Non, non, non, ne rougis pas, non, ne rougis pas. Tu as, tu as toujours de beaux yeux. Ne rougis pas, non, ne rougis pas. :D
Yotxoa <X Rhooooo tu me fais rougir !!! :-* :D ;) |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 26-05-2012 à 18:16 | ||
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bonjour À tout le monde,
arretez les compliments, car la je rougis! chacun de nous a son charme, avec ou sans kilos! il suffit de se mettre en valeur. En valeur, alors la Machonette, je vois que tu as suivi nos conseils: les coleurs te vont bien: surtout le blanc et le rouge :D <X Yotxoa: tu as eu raison de rester au lit, tu en avais simpelment besoin...donc tu t'es levé comme le soleil;: rayonnante! <X Nath: 400 gr c'est enorme!!!car ca va dans le bon sens! <X Souris: ca fait plaisir de te voir ici! tu sais que nous sommes avec toi! <X nini: si tu n'Avais pas pris le croissant aujourd'hui, tu l'Aurais certainement pris une autre fois...alors si le mal est fait, il ne peut se passer que du bien maintenant Et À Laurent et toutes les autres: je vous souhaite un super week-end...le soleil nous fait le plus grand bien et moi il me fait faire du velo;-) :-* |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 26-05-2012 à 18:02 | ||
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<X rien que pour Nath-Tigrou... :x :x :x :x :x
:-* :-* :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 26-05-2012 à 17:32 | ||
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Les cop's
Bravo pour vos pertes !! Yotxoa <X X( X( X( X( X( X( :(( :(( :(( :(( :(( Tarak <X :-q Ok pour lundi ;) Demain c'est aussi un repas riche en goût :P :^> Le soir sera une diète avec une soupe et un laitage ..... je pense ! Bon courage à toutes et tous. ps: ce soir c'est resto B-) |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 26-05-2012 à 17:14 | ||
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Bravo Laurent !! Félicitations à tout le monde !! Pas de pesée pour moi : trop de catas !! et demain gros festin chez mon frère...
:-* :-* :-* |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 26-05-2012 à 17:02 | ||
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Bonjour a tous :))) Aujourd'hui - 1KG SUR LA BALANCE :D
Ce qui fait en 16 semaines de programme - 13 kg !! super content B-) :D |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 26-05-2012 à 12:06 | ||
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Bonjour tout le monde!!
Ce matin, j'ai eu le droit à une grasse mat involontaire. :-S Je m'explique, mon petit loup s'est levé à 7h30 alors je lui ai dit d'aller dans le canapé et que j'arrivais... à 9h30 il est venu me voir, je lui ai répondu que je m'étais rendormie et que j'allais venir... Finalement, je me suis levée à 11h15!!!! Je pense que j'étais très fatiguée et que j'en avais besoin... Otxoa m'a dit que ce n'était pas grave, qu'il était grand maintenant et que j'avais besoin de dormi... :x C'est un amour... :x :x Pour la pesée, mauvaise période du mois mais quand même 400g en moins sur balance... Un peu déçue parce que cette semaine je pensais passer sous la barre fatidique des 80kg mais non... Je suis pile à 80kg... du coup, la semaine prochaine sera la bonne normalement!! :P <X @ Machonette, je confirme... le clown te va très bien!! ;) <X @ MonSourir, je rejoins les autres pour te dire que cette photo de vous est magnifique!!! TU as un visage magnifique dessus... <X @ Souris, rétablis toi vite. je suis passée par une dépression (pas pour les mêmes raisons) et moi, au contraire je grossissais à vue d’œil! :-S C'est plus facile à dire qu'à faire mais reprends toi, tu ne dois pas sombrer, on a besoin de toi ici! <X @ Tarmosud, +200g pour beaucoup de plaisir, c'est plutôt une bonne chose! <X @ Nini, j'espère que ton craquage n'aura pas eu trop de conséquence ce matin :-S <X @ tous, on continue, on ne décroche pas et ça va le faire!! : |
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Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 26-05-2012 à 10:14 | ||
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Souris: prends bien soin de toi :) :) :)
ici nous t'entourons d epensées positives :) :x :-* :) :x :-* :) :x :-* bisous :-q :-* :-q :-* :-q :-* |
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 26-05-2012 à 09:49 | ||
:D Bonjour Tamosud, Laurent bonjour les copinautes :-q La vilaine ce matin - 2 kg 800,j'ai vu mon médecin hier tous ces vertiges qui ne s'arrête pas sont liés à une dépression et ma perte de poids énorme est liée au sress :-q Donc je continue mon kiné je suis sous anti-dépresseur et mercredi le chirurgien B-) Je vous souhaite à tous et toutes une bonne semaine gros :-* |
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Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 26-05-2012 à 09:41 | ||
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Bonjour les copinautes :)
pour moi c'est -0,300 :-q encore la même chose et j'aurai reperdu ce que j'ai pris pendant les festivités du mois ;) . ca fait un palier de presqu'un mois je me dis que c'est un palier de stabilisation, non? Nath: félicitation, je relève le défi à partir de lundi car ce w-end c'est cousinade en bourgogne: à l'impossible nul n'est tenu @-) Machonette: tu es superbe en clown et j'espère que tes ennuis d'argent vont disparaitre petit à petit. je te fais un gros bisou :-* Tarmosud: de l'Aligot, là tu exagères un max >:) A tous: très bon courage, bougez vous bien et à + :-q |
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