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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 28-05-2012 à 08:59 | ||
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bonjour tout le monde aujourd'hui je me bat contre une crise de flémingite aigu lol!!!
tarmosud je voudrais juste te rassuré as-tu mangé avec plaisir!!!c'était dimanche surtout pas de culpabilité,rien ne sert de résister à une envie elle ne peu que grandir et être dévastatrice l'equilibre se fait sur la semaine allez!!! on s'acroche pour moi petit dej' à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tarmosud répond | Posté le 28-05-2012 à 07:52 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Non seulement +200g mais craquage énorme, le matin 5 biscottes complètes avec pâté (plus de pain à la maison), l'après-midi avec les petites-filles une dizaine de crêpes au miel et confiture. Je n'ai même pas jeter un coup d’œil à la balance ce matin. Au moins ça c'est positif. J'ai décidé de passer à 1400 kcal au lieu de 1600, j'espère que ça me boostera pour franchir le cap des 78 kilos. Il m'en reste trois à perdre mais ça sera les plus durs. Laurent, le premier qui trouve la recette pour éviter ces craquages le week-end téléphone à l'autre. Courage, on y arrivera. Merci à toutes et tous de votre soutien et bonne journée. |
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 27-05-2012 à 14:15 | ||
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;) Bonjour Laurent, tu dois essayer de ne pas allez vers la nourriture, prends un livre avec soit un grand verre d'eau bien frais et mange uniquement un fruit cela peut t'aider je :-*
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 27-05-2012 à 13:17 | ||
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Bonjour !!
Comme tout les week end ! Enorme craquage X( X( X( je sais plus comment faire .............. |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 27-05-2012 à 11:46 | ||
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Coucou tout le monde!!!
Rentrée cette nuit à 3h après une soirée d'anniversaire... Un ami à nous fêtait ses 40ans... Du coup, pas de régime mais j'ai pas non plus exagéré!!! Et en plus, j'ai même pas vu passer le dessert... :(( on ça dire que c'est une bonne chose... :P Aujourd'hui, je ne sais pas trop ce qu'on va faire... On verra bien!! <X @ Nini, je suis sûre que tu y rentreras bientôt dans tes 2 jolies robes!! <X @ Nath-Tigrou, non la balance, tu vas tout faire pour qu'elle affiche un joli moins... ;) Gros bisous tout le monde!!! Et bon dimanche... |
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croco2 (67) répond | Posté le 27-05-2012 à 09:56 | ||
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Un coucou rapide, ;)
Pesée hière -500g contente, faut que j'arrive à passer mes 10 kilos en moins, pas facile. :P Encore 1kilos 400, et ça sera le cas. :) On ne désepère pas et on est patiente. :-S Très bon WK à vous tous et resté bien motivé. B-) B-) B-) |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 27-05-2012 à 09:32 | ||
Bon dimanche les copinautes ! Personne ? Tout le monde dort ? Je confirme, samedi prochain la vilaine sera à zéro (en étant optimiste !). Hier soir resto sympa et raisonnable jusqu'au moment du dessert :^> Aujourd'hui repas familial :D C'est génial ces grandes tables, la famille, les amis et le soleil B-). On picore à droite, à gauche, que des petites quantités et au final :(( :(( mais j'adore ça !!!!! En résumé je passe un excellent week end :x :x :x :x :x :x |
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NINI-84 (84) répond | Posté le 26-05-2012 à 22:21 | ||
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Salut les regimettes et les regimets !!!
pour moi la vilaine annonce un -400g et j'avoue etre ravie car c'est la mauvaise periode et en principe ça signifie +2kg donc je suis contente! aujourd'hui grand menage de printemps je suis creve mais très fiere d'avoir accomplie autant de choses j'ai jeté beaucoup trier beaucoup et ranger beaucoup!!!!j'ai plus de courbatures que quand je fais au sport!!!!!! par contre il est clair je peux ouvrir une boutique j'ai toutes les tailles de pantalons du 42 au 48 !!!! on s'est jamais je garde!!!!!!mdr quand j'y rentrerai ils seront has been !!!!!!! j'ai retrouvé deux robes et ça va etre mon challenge !! une robe jaune je vous explique meme pas jolie mais jaune de chez jaune et une autre noire plus discrete mais jolie aussi en taille 44 filette je crois, pour l'autre 42 toute les deux droite bref j'y rentré!!!!!!!!! allez on reste motivée moi aussi je te trouve tres jolie avec tes enfants ! bon week end pour moi demain grosse bringue fais chier!!!! |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 26-05-2012 à 21:43 | ||
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Je sais pourqui tout le monde rougit: LE BEAU SOLEIL :-q
:-* |
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 26-05-2012 à 21:09 | ||
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taraka: je te remercie, plaie d'argent n'est pas mortelle c'est juste un peu chiant!!!! :( :( :(
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