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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 16-05-2012 à 17:56 | ||
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Nath tigrou: J'ai du acheter cette balance parce que j'ai cassé l'autre ! Mais t inkiete le poids indiqué est erroné xd, je fais le double moi !
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 16-05-2012 à 17:46 | ||
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PS: J'aime bien le poids qu'annonce ta balance :D :D :D :D :D :D
Je vais peut être l'acheter pour quelle me dise la même chose :-q :-q :-q :-q :-q |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 16-05-2012 à 17:45 | ||
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Bonjour Laurent,
Bel achat ! J'avais envisager mais je n'en vois pas l'utiliter vu que je vais faire mon régime à fond et tout perdre très vite :-S :P :P :^> Perso, je suis les menus à la lettre et ce n'est que comme ça que j'arrive à perdre. Quand je fais "à peu près", ça ne marche pas de trop. J'ai besoin d'être guidé. Essaye de suivre à nouveau les menus et vois si tu perds à nouveau ;) Pour le podomètre, tu peux en trouver en magasin de sport (décathlon, InterSport ....) à partir de 9,90 €. Il ne se connectera pas à internet pour le défi mais tu pourras avoir une idée du nombre de pas fait dans la journée. (A voir aussi sur le bon coin ou ebay ;) ) |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 16-05-2012 à 17:21 | ||
Bonjour ! comment allez vous aujourd'hui ! dsl j'ai pas le temps de tout lire !! et sa fait longtemps que je suis pas venu ..... J'ai acheté une nouvelle balance beurer sur Aujourd'hui.com elle m indique le taux de graisse corporelle , la masse hydrique, la masse musculaire et la masse osseuse ! Que faut il comprendre de tout cela ! Aujourd'hui j'ai aussi marcher pendant 1H30 ! Je me dit que avec un podometre je serait un peu pres combien de pas j'ai fait et réaliser des défits ! Mais ca me semble trop cher pour ce que c'est ! Suivez Vous encore les menus a la lettre? Tous? parce que moi je suis plus du tout, enfin j'arrange mes menus un peu pres pareil ! Ca fait maintenant 4 semaines que je ne maigri plus , mais je maigri le poids que j ai perdu !, brefmaintenant c'est decider !! arreter les Conneries ! *-:) Machonette: Slt, C'est un defi de mettre des photo tout les jours ? ;) |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 16-05-2012 à 17:11 | ||
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Une petite heure de zinzin-zonzon (tondeuse :P ) . . . bah nan ! je ne me sens pas mieux ! Par contre qu'est ce que j'éternue :-S
Valyboo !! j'ai fini le jardin ! j'arrive pour remonter sur ton épaule ! Tu ne vas pas concourir pour le boulet quand même !!! ça suffit la concurrence ! Allez, il te reste un peu plus de 2 jours pour rattraper ce petit écart. Signé sainte Tigrou :x |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 16-05-2012 à 16:36 | ||
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aujourd'hui : gros écarts de grignotages :-bd Tant pis :-S
Je tache de me remotiver rapidement :) Bises à tout le monde :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 16-05-2012 à 14:06 | ||
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MonSourir :D :D :D :D :D
Tu ne peux pas prendre ma place de boulet d'or comme ça ! ça doit se mériter :D J'y travaille depuis longtemps, je m'applique et je suis investie de cette mission :^> RDV samedi matin après le (Re)-passage sur nos vilaines respectives et on compare le poids perdu depuis le début de cette aventure :-S Après on remettra le boulet d'or ! Tu as du soucis à te faire B-) Je suis championne du moooooonde !! (En vérité j'ai le boulet de platine :D :D :D ) |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 16-05-2012 à 13:59 | ||
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Coucou!
olala que de choses à lire!!! Notre "Souris" retrouve un côté positif, donc on suit!!!!elle va y arriver...malin, bénin....de nos jour ceci ne veut plus dire grand chose. Le cancer de ma fille etait malin, et aujourd'hui...c'est son caractère qui est malin (pour celles et ceux qui me connaissent, elle est moi en petit exemplaire...comment ai-je pu faire cela au monde??? B-) )Crois moi Souris, garde la force et la croyance en toi, de toi! et tout se passera bien. --> machonette: avec une telle photo, notre "Souris" n'a qu'une envie: revenir au plus vite parmi nous, youpi!!!! :-q :-q :-* --> notre nath et sa vilaine!!!la palme de la bonne humeur, et le boulet en or voilà ce que j'ai gagné!(et oui, tu l'as perdu: 2 soirs de suite au resto!!! :-O @-) ) Alors CROCO, tu dis quoi à cela???Et bien moi j'appelle cela un gros relachement >:) On change??? --> Valy, Yotxoa, Cako: ca fait plaisr de vous relire -> Christelll....on peut diminuer ton pseudo? le temps de l'écrire et je n'ai plus de place pour le reste :D ;) Allez bonne fin de journée (je savoure les dernières heures au travail avant...un long week-end!!! et oui machonette...tu as de la concurrence! :P :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 16-05-2012 à 13:29 | ||
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Valyboo :-q
Je ne dis pas si je suis montée sur la vilaine ;) :D :D :D :D :D :D :D Christelle <X Coucou, bon après midi à toi ;) |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 16-05-2012 à 11:51 | ||
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Nath-Tigrou : ça va comme le temps côté poids ;)
Bonne journée |
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