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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 12-05-2012 à 14:43 | ||
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Merci pour vos encouragements :x
Bravo Nath-Tigrou et merci, tu es en partie responsable de ma bonne volonté en ce moment, et oui tu m'encourages et j'apprécie bcp :x Félicitations Souris, Machonette, Tarmosud (+100 g ce n'est rien ;) )Bravo Croco, Courage Yotxoa, Laurent, Tinou, george_85, Taraka et tous les autres... ;) Bon après-midi à tout le monde et bon courage :-* |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 12-05-2012 à 14:15 | ||
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Merci pour les solutions ! je vais essayer l'agar agar !
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 12-05-2012 à 12:31 | ||
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Tinou le kiné ma masser la nuque ma masser les oreilles et m'a fait des gestes brusques de gauche à droite et m'a fait de la relaxation ma prochaine visite mardi gros bisous
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george_85 (54) répond | Posté le 12-05-2012 à 12:16 | ||
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Salut les filles, je que je ne suis pas la seule personne a craquer sur des bonnes choses a manger, moi c'est le matin que je craque, parce que j'aime le petit déj, alors je déjeune chez moi, café 30 gr de pain complet pas de laitage car je ne peux le matin et après au boulot a 9 h 00 c'est le café et bien sur il y a toujours une personne qui apporte une brioche, des gâteaux, ou autre, alors je craque car a cet heure j'ai faim, et je ne dis que c'est bon une bonne tranche de brioche avec un café, pour me consolé j'aie besoin de prendre un peu de force, car je suis toute la journée debout a marcher dans mon boulot...
Mais du mal a perdre mes kilos qui sont en trop... Bonne journée les filles et bon courage pour la suite... :D |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 12-05-2012 à 11:51 | ||
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<X Souris, avec ton problème d'oreille, je comprends ton manque d'appétit, tu m'avais dit que c'étaient à cause des cristaux , as tu eu les séances sur un siège tournant pour les recoller ? as tu vu un très bon ostéopathe ? je te souhaite de tout coeur d'aller mieux , courage et fais attention à toi ;)
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 12-05-2012 à 11:21 | ||
:D Bonjour Tinou, oui j'ai beaucoup perdu sur une année - 25kg, j'ai maigrie des jambes des bras du visage et je n'ai plus de double menton pour te dire a cause de ces vertiges invalidant je ne prenais que des potages avec beaucoup de peine j'aimerai tant allez mieux, mon médecin s'affole si je n'arrive pus à m'alimentée il m'hospitalisera j'espère ne pas en arrivée là passe une bonne semaine gros :-* |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 12-05-2012 à 10:16 | ||
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bonjour à tous et à toutes,
:-q Nath, c'est bien - 300 gr tu as fait mieux que moi :-q , pas pris pas perdu, mais çà va car je sens qu'il faut que je fasse une phase un peu détente, de toute façon ce soir, repas chinois , on va voir un de mes petit fils qui fait une démo d'aikido, ce sera une bonne soirée ;) hier je ne t'ai rien dit car j'ai craqué sur le fromage et 4 carrés de chocolat X( , pas fière la fille mais c'était très bon pas de regret , <X Machonette, tu tiens le coup c'est super malgré les ennuis qui stressent, tu peux être très fière de toi, c'est dur dans cs moments là, courage <X Souris contente d'avoir de tes nouvelles et de savoir que tu vas mieux :D tu as beaucoup perdu il me semble ces derniers temps <X Valyboo, génial, super, tu dois ête ravie ;) <X Taraka Yotxoa, et toutes celles que j'oublie coucou et bonne journée |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:51 | ||
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Coucou les Copinautes!!!
Ce matin, pas de peser pour moi, je suis au taf depuis 6h30 et demain pareil... Ce sera pour lundi... Et ça m'arrange parce qu'hier soir c'était pizzeria avec les hommes... J'ai résisté pour le plat, j'ai pris une salade mais le dessert, je ne pouvais pas... Mais je me suis fait plaisir alors no Soucy!! J'ai rattrapé mon retard de lecture et je suis très fière de vous toutes et tous!!! Même de toi Nath-Tigrou... -300g c'est toujours un moins!!! :-q Aller, j'y retourne moi... Je vends les billets sur le grand prix de Pau!! Bisous bisous |
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Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:47 | ||
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Bonjour les copinautes ;) et bien voilà après presque 15 j de paranthèses me revoilà, contente de voir que vous êtes toujours sur la bonne voie.
Pour moi c'est + 0,800 en 15j mais comme mes mensurations sont restées identiqueset que j'ai fait beaucoup de "sport", j'ai décidé que j'avais pris du muscle :^> Bon d'accord je me suis bien lâchée preuve que rien n'est acquis et qu'un changement de circonstances peut encore déséquilibrer mon équilibre alimentaire :-S Valiboo je n'arrive pas à accepter ton invitation n'y a t'en envoyer une; je tombe toujours sur une page d'accueil JMC mais vierge de toute coordonnées perso. Une idée? Bon vous m'avez manqué et je suis bien contente de vous retrouver. Je n'ai pas lu toutes vos aventures depuis que Nat Tigrou a éliminé 1,400 en confiant sa balance à M. Tigrou (félicitations); j'espère que tout est allé bien pour vous tous. Je prends volontiers un petit résumé de la situation (Nat?) à + :-q |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 12-05-2012 à 08:40 | ||
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Croco <X Bravo à toi ;)
Bonne journée :D |
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