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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 05-04-2012 à 19:49 | ||
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Merci Nath Tigrou... T'es extra !! Bises à tout le monde !
Ils sont supers tes macarons Laurent !!! ;) Bonne et belle soirée à tout le monde :-* :-* :-* :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 05-04-2012 à 18:52 | ||
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Je veux savoir pour me faire peur et ne pas recommencer :D
Pas de rattrapage chez moi ! :^> je reprends ma route et voilà :D |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 05-04-2012 à 18:42 | ||
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<X Nath Tigroun tu me fais trop rire avec ton dessert :D , et pour un dessert, c'est un dessert, un vrai de vrai, :P les calories ne comptent pas !!! c'est plus la peine , tu l'as mangé, et tu t'es régalé !! c'est fait, ce soir tu fais rattrapage et si peux tu estes en rattrappe jusqu'a vendredi soir, çà marche super :-q
<X Laurent, trop beaux tes macarons, cela doit être un régal !!! mais attention çà ne pardonne pas >:) |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 05-04-2012 à 18:04 | ||
Si vous voulez m'aider à calculer :-S Le dessert: Coupe América en image. C'est exactement ça ! 1/2 brownie, glaces à l'américaine vanille avec morceaux de cookie, glace chocolat et glace caramel, crème fouettée, sauce caramel et brisures de noix de pécan caramélisées J'ai un calcul qui frole les 1000 calories :(( :(( :(( :(( |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 05-04-2012 à 17:48 | ||
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Hoooooooooo que ça fait plaisir de lire tous vous lire !
Ça fait du bien de vous savoir encore dans la course. Laurent <X Ils sont beaux tes macarons ! Je n'en fais pas sinon je les mange tous !!!! Bravo pour la perte de tes 10 kilos ! après ta stabilisation tu vas repartir pour 2 mois et à nouveau 10 kilos ! Ce n'est pas top ? Yotxoa <X tu es au top ! 1h20 de marche rapide c'est :-q Valyboo <X Tu te reprends tout de suite ? ça c'est une décision sage et responsable :D Nous allons te surveiller :P Demande à Tinou ce que ça fait quand on s'assoit sur son épaule pour une surveillance active ! :D Tinou <X c'est "juste" le dessert qui a dérapé :^> je vais aller, par curiosité, calculer les calories >:) et je sens que je vais pleurer pendant quelques heures et ça sera une bonne leçon pour la prochaine fois ! :^> En attendant, aujourd'hui je suis à nouveau dans le droit chemin et j'ai fait 45 mn de fitness en augmentant l'intensité pour tenter d'amadouer la vilaine :D :D :D Bonne soirée à vous toutes et à toi Laurent ! |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 05-04-2012 à 15:56 | ||
Cette aprem, j'ai fait des macarons et bon j'en ai manger !! lol ! Comment sont til bien? moche? peut mieux faire? |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 05-04-2012 à 14:40 | ||
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<X Monsourir, je voulais dire : pas d'accord du tout
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 05-04-2012 à 14:39 | ||
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<X Nath Tigrou oui, je vais bien merci, c'est une bonne semaine sans écart et je sens que j'ai perdu donc grande motivation pour continuer, c'st pas trop grave ton resto, repars tout de suite dans le bon sens, çà c'est dur je sais, mais attention , à mon tour de te surveiller, ne laisses pas le vilain lutin >:) prendre le dessus ;)
<X mayamaya, pas question que tu nous laches :-O , on est toutes dans le même bateau, et si on doit y arriver ensemble, accroches toi, tiens bon, :-q <X Yotxoa, j'admire ton énergie, c'est vrai on a pas le même âge, mais tu es courageuse, le sport c'est pas facile pour moi tous les jours :P , tu es dans le vrai , marcher aide beaucoup à perdre nos kgs :-q <X Laurent, contentes de te revoir, t'es plus que mignon, et tes kgs ne se voient pas, c'est normal que tu stagnes un peu, ce sont des caps à passer, c'est dur mais il faut tenir, bien suivre le régime et çà va décrocher, forcément , bon courage <X Monsourir, je suis d'accord du tout avec ta maman, :-O 10 kgs il faut les perdre !!! et même si il t'en reste, c'est déjà bien d'être dans le bon sens, tu aurais pu en prendre d'autres, sois fière de toi , tu as toutes les raisons de l'être :-q bonne aprem à tous |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 05-04-2012 à 13:58 | ||
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Bonjour tout le monde !
J'ai déserté le forum : écarts encore et encore !!!! Bon c'est pas la cata mais je refais attention depuis TOUT DE SUITE !! Courage à tout le monde et BRAVO :-* :-* :-* :-* :-* |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 05-04-2012 à 13:05 | ||
Bonjour a tous les filles!! :)Comment allez vous? Dsl j'avais des problemes pendant 1 semaine avec internet! le problème est reglé!, J'vai pas tout lire pke ca fait bocoup Sui a perdu cette semaine? Sui a pris du poids? Moi ca fait 2 semaines que je ne maigri plus, que je stabilise , j'ai pas a me plaindre je suis passé de 124 a 114kg, encore 15 ou 16 kg a perdre pour passé en dessous de 100 !!! Ca va être tres dur! Bonne journée a tous !!! |
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