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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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pinic (caillouel, 02) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:41 | ||
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pinic
je commence aujourd(hui avec des^petits creux mais on va y arriver |
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sylsavie (REDESSAN, 30) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:38 | ||
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Moi aussi p'tit creux à 16h ..... alors j'ai mangé une mandarine économisé sur le p'tit déj de ce matin ... ainsi pas d'écart !!!! :D *-:)
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marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:34 | ||
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calembi
ne craque pas si tu veux discuter je suis là ( on est toutes là ) bisous |
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marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:33 | ||
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bonsoir à tous et toutes
ce premier jour à était un peu dure surtout vers 16h une petite faim mais je n'ai pas craquer :P je vais juste manger plutôt que d'habitude comme les poules mdr :) voila j'ai une question à vous poser demain soir j'ai du chou frisé à manger déja j'aime pas trop mais je vais faire un enorme effort :( comment ça ceux cuisine des conseils svp ne serai pas de refus merci d'avance et courage bisous |
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Celambeli (TOUL, 54) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:29 | ||
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18h30 et j'ai une petite fringale...mais je reste motivée et NON, je ne craquerai pas devant ce camembert qui m'appelle "mange moi mange moi"....NON NON NON. Ce forum est parfait pour détourner la tentation !
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gwenn22_2 (aunay sous auneau, 28) répond | Posté le 23-01-2012 à 18:12 | ||
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ah c'est l'heure de la petite fringale de fin d'après midi, mais c'est bon je tiens bon, un bon petit thé ça remplie bien le ventre ! allez courage !
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kikapoupette (alfortville, 94) répond | Posté le 23-01-2012 à 17:58 | ||
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coucou
je commence aussi aujourd'hui et j'ai 30 kg à perdre...je ss convaincu d'y arriver!!!! je m'appelle ericka et j'ai 31ans... je vous souhaite un bon debut de regime...gros bisous!!! |
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pollux2 (vermenton, 89) répond | Posté le 23-01-2012 à 17:53 | ||
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bonjour,j'ai commencé aujourd'hui ,c'est un vrai casse tête pour les repas,en plus avec mon boulot c'est difficile de suivre.Je pense que je vais m'adapter mais je meurs d'envie de prendre un verre de vin
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ploumie04 (04) répond | Posté le 23-01-2012 à 17:37 | ||
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super fafa_45!!2 kilos en 5 jrs c est extrordinnaire!! :-q tu a commencé avec combien de calories? bisou
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perrachon (fleurie, 69) répond | Posté le 23-01-2012 à 17:35 | ||
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bonjour, je m'appelle stéphanie, j'ai commencé aujourd'hui, mais il n'est pas encore l'heure du repas et j'ai fin
:-S |
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