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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 19-02-2013 à 12:58
Nath, dimanche je pars à la montagne (Serre Chevalier) pas question de régime tu t'en doutes :^> j'ai repris 2 kgs @-) :(( mais je sais que je vais vite les reperdre, ils sont récents aujourd'hui je suis sage ;) Fais comme tu peux, quand on a du monde à la maison, forcément c'est pas gagné :P surtout avec tous tes bons desserts ! on va se reprendre après , on est obligé sinon tout va être à refaire et çà pas question tu vois je reste quand même dans un bon objectif !!! :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 19-02-2013 à 10:15
Tinou tu as deviné ! je suis dans le péché ! J'ai des amis 1 semaine .... :^> En prime ils m'ont apporté nougat, pralines et j'ai fait d'autres choses pour les remercier :-q Cet après midi on va faire luge et marche en raquettes pour tenter d'élimer la tarte au citron meringuée que je viens de faire pour le goûter .... Dès qu'ils sont partis je suis un ange :( :) :) :) :) :) :) La semaine prochaine tu prends la relève Tinou ??? MonSOurir je suis bien contente que tout se soit bien passé et que tu te reposes tranquillement. Tarmosud tu boudes ? Souris contente de te lire ! Michelle coucou

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 19-02-2013 à 10:09
coucou à tout le monde, Où êtes vous ??? :(( Nath, Machonette, Tarmosud, pas de nouvelles , rien de rien, :( vous me manquez

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 18-02-2013 à 20:27
bonsoir à tout le monde, Hé, hé vous êtes passés où ??? seriez vous dans le péché ??? :P allez on se donne du courage pour se pas gâcher tous nos mois d'effort, le printemps arrive et les tenues plus légères, on ne pourra plus rien cacher @-) dites moi au moins que je vous ai tous remotiver à fond :-q monsourir, contente de te retrouver ! et 2.7 kgs en moins, çà valait le coup , non ?? Bonsoir à tous :x

	seve27jH3 (fains, 27) répond	Posté le 18-02-2013 à 13:48
salut a tous peser ce matin et -1kg malgré les petit écart de la semaine mais je reprends de bon pieds cette semaine les enfants sont a la maison allons marcher car beau temps de prévu cela ne fera pas de mal a mon petit corps bon courage a tous pour la semaine bisous a tous

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 18-02-2013 à 10:11
:D Bonjour Tamosud, les copines :-bd Ce matin + 1kg j'ai mangée des choses interdites je repars du bon pied :P Et vous ça va passez une bonne journée

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 17-02-2013 à 11:42
Bonjour Tinou3738, Oui, moins c'est mieux que rien et c'est mieux que plus... ! Michelle_ide

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 17-02-2013 à 10:34
Bonjoue! je suis de retour ;) Merci d'avoir pensé à moi, c'est certaineent la raison pour laquelle tout c'est bien passé :-q OP impecable et meme pas besoin de médicament ou d'antibiotique après...ah si, un cachet contre les mots de tete et le vendredi soir un cachet pour dormir....et oui, ma voisine de chambre faisait des bruits bizarres (J'evite les détails!) :-bd Donc comme je n'ai plus le droit de faire du sport pendant 6-8 semaines....je dois me serrer la ceinture...au fait, depuis jeudi: - 2,7 kgs...c'es fou, non? je devrais vraiment rester à l'hopital....on, je fais attention maintenant, comme cela je ne prendrai pas pendant cette periode! @MACHONETTE : bravo, tu t'Accrochs, chamionne! Une rose? c'est le geste qui compte...la personne voualit te montrer qu'elle tenait À toi, quelque soit la situation...courage, il y a toujours de la lumiere au bout du tunnel. @NATH: tu es un peu gourmande en ce moment, coquine! @TINOU: tu as raison, ne te stresse pas, tu verras, ca reprendra. parfois cela fait du bien de faire une pause. @Tarmosud: petit gourmand!!!! @SOuris: tu vas bien? @Michelle: NATH a raison, il est grand teps de te presenter.... @TIscaline: youpi...une bretonne, je ne suis plus la seule :-q tu te presentes aussi un peu..... :-* à tout le monde. P:S:quelqu'un a des nouvelles de Yotxoa?

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 17-02-2013 à 10:34
coucou à tout le monde, Pas pesée hier, je n'ose pas regarder la balance, je rentre dans la salle de bains sur la pointe des pieds ! Bravo Machonette, toi, tu nous montres l'exemple :-q , c'est super tu t'accroches, moi ce sont les kgs qui s'accrochent ! :^> Bonjour à toi, Michelle, hé bien - 100 grs c'est mieux que rien et encore mieux que + 100 grs ;) Nath, faut qu'on s'y remette et plus vite que çà , on va regretter grave toutes nos bêtises @-) la semaine prochaine , on part à la montagne avec nos 4 petits enfants, inutile de te dire qu'il va falloir les nourrir , çà promet :-O :-O bon dimanche à tous

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 16-02-2013 à 23:44
Michelle le retour !! J'aimerais bien te connaitre un peu plus ! Tu fais des passages ... de temps en temps ! Allez ! Nous attendons ta présentation :P

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