Je commence lundi 23 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-04-2012 à 04:12
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	malouch (la bastide de lordat, 09) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:45
bon soir moi aussi je commence jundi 23/04 g hatte mais je stress un peu :(

	chien23 (bressuire, 79) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:28
moi aussi je commence lundi et j'espére réussir

	belit (sainte radegonde, 12) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:08
Allez haut les cœurs :D , j'attaque lundi 23 pour un dernier régime. J'ai bientôt 40 ans, 2 enfants,marié, bref satisfaite de ma vie en général sauf de ma grande gourmandise qui me fait faire n'importe quoi d’où mon surpoids : 17 kilos à déloger :(( Espérant pouvoir compter sur vous au besoin. Biz :-*

	maisonbl (les corvees les yys, 28) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:36
coucou la prochaine photos de moi sera avec quelque kilos de moins mais il faudra se battre un peu bonne journée

	maisonbl (les corvees les yys, 28) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:32
kikou et oui c'est parti !!!

	Toutitoon (Pouillé, 85) répond	Posté le 16-04-2012 à 16:54
Bonjour, Je commence le régime le lundi 23 avril. J'ai 33 ans, mariée et maman d'une fille de 8 ans et d'un garçon de 3 ans. J'ai hâte de commencer. Au plaisir de vous retrouver quotidiennement.

	poupette54100 (DIEULOUARD, 54) répond	Posté le 16-04-2012 à 16:52
Bonjour, Je commence mon régime lundi 23/04 et je dois avouer que je stress un peu.... Puis-je me joindre à vous ?

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 06:22
Pilar ok pour aujourd'hui donc pour toi :-q je serai pas là , mission associative dans un lycée toute la journée donc à ce soir ... bises

	pilar1958 (74) répond	Posté le 15-04-2012 à 22:03
Bonsoir Dominique :D Je dois commencer demain le régime ou plutôt réapprendre à manger équilibrer :D Bises :-*

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 21:54
ah mais que je suis bête hein !! y avait pas de date précise ;)

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