Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	15158_mavie (14) répond	Posté le 22-08-2013 à 00:15
le voilà ;) le malin :D :D :D :D :D bon cette fois je file au lit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :x :x :-* :-* :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 22-08-2013 à 00:13
Boone nuit le 5 :x :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 22-08-2013 à 00:12
devinez où j'ai trouvé votre kiki ;)

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 21-08-2013 à 22:40
oui je vais pas tarder à éteindre camille ;) mais c'est pas pour ça que je vais arriver à dormir :-O bonne nuit :x :x :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 21-08-2013 à 22:34
Je veux un chapeau comme le bébé il est trop mimi :D :D :D :D Elisa va te coucher de bonne heure ;) ;) ;) ;) tu dois être fatiguée :x :x :x :x :x C'est la pleine lune je prends mon vermifuge et au lit O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) Bises les filles et a demain :-* :-* :-* :-* :-* Marianne je te fais comme tous les soirs la bise :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 21-08-2013 à 21:40
oui camille !!!! je suis bien rentrée :x :-* tornade ! c'est ma fille qui a eu un kiki :) c'est mimi !!!!! moi j'adore les peluches :x mada tornade camille mimine marianne ! bonne soirée

	mada_2 (19) répond	Posté le 21-08-2013 à 21:03
:-* Le kiki de tous les kiki :D :D :D :D :D :D :D Bonsoir le 5 :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond	Posté le 21-08-2013 à 20:56
bonne soirée et bonne nuit le 5 à 7. Bisous à toutes

	tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond	Posté le 21-08-2013 à 20:54
moi aussi j'en ai eut un pour mon ablation de dents à 12 ans. Puis mon frère et ma soeur ont fait la comédie pour en avoir un ! ! !

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 21-08-2013 à 20:49
Mada tu as raison on a le temps ;) et on est toujours content des visites d'amis :D :D Elisa j'espère que tu es rentrée avec ta maman :D :D :D :D :D Je reviendrais plus tard :D :D :D

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