Je commence lundi 2 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

Retour au forum

	danielle (06) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:27
Bambou, je l' ai envoyé mercredi dernier en même temps qu' à Ode, je te l' ai envoyé sur hotmail et il ne m' est pas revenu Bonne nuit à vous toutes

	danielle (06) répond	Posté le 11-09-2009 à 22:21
Dany, heureusement , tu as une "petite grippe" et pas la mauvaise.....!!!!mais, elle est crevante aussi celle là... Bambou, je regarde si je t' ai envoyé le menu

	bambou (warneton, 77) répond	Posté le 11-09-2009 à 20:33
Bonsoir! Danielle je n'ai pas reçu le menu pour comparer l'as-tu déjà envoyé?Je veux absolument m'y remettre avant de me présenter devant la caméra. Dany tu es à nouveau souffrante c'est pas de chance prend bien soin de toi et repose toi ce n'est peut-être pas le bon moment pour refaire le régime. Pivoine félicitation pour cette prise en main perdre autant de poid c'est formidable et celà nous pousse à recommencer. Je vous souhaite une bonne nuit là je vais regarder une pièce à la télé sur la une Belge "Panique au ministere" avec Amanda Lear et Natacha Amal.Je ne veux pas manquer le début.

	pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond	Posté le 11-09-2009 à 19:17
bonjour, Oh la la...elle est bien chez nous cette "cochonne"...la grippe nouvelle est arrivée. Je crois bien que dans le Sud elle y est aussi car ma soeur l'a contractée sur la plage au contact de ses nouveaux amis retraités..qui, pour la plupart toussent et mouchent..Je n'ai jamais eu la grippe, et pourtant j'étais au contact, tous les ans, d'aides-soignantes atteintes. Je dois être réfractaire ou immunisée. Nous verrons bien avec celle-là. Je ne veux pas être vaccinnée. Dany, Danielle,Ode, Bambou...reprenez-vous sinon les kgs remontent vite. moi j'avais repris en quelques mois 8 kgs. Bises à toutes A +

	danyblues (44) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:30
grippe..."normale" ben oui!! elle est toujours là! 38.5, 38.9 La fièvre ne semble pas assez haute pour la H1N1. j'ai aussi une bronchite et les analyses vont contrôler tout le reste. Sirop, antibiotiques masques et gel pour les mains. Ah, si vous devez en acheter, il n'est pas certain que vous en trouviez à la pharmacie du coin. prudence donc!!!! Prenez bien soin de VOUS la grippe rôde Je vous embrasse masquée héhé!!!

	danielle (06) répond	Posté le 11-09-2009 à 10:27
Bonjour Dany, tiens nous au courant pour ta visite de ce matin Je pars faire les courses pour Jeanmimi......

	danielle (06) répond	Posté le 10-09-2009 à 22:33
Bonsoir, Pivoine, super ta perte de poids. Ton régime ne semble pas trop dur à faire. Je l' essaierai peut être si avec jeanmimi cela ne donne rien au bout d' un mois..... Dans 4 jours, on recommence

	danyblues (44) répond	Posté le 10-09-2009 à 10:49
Ouh la la!!! le SUD se prend en mains!!! j'ai une fièvre épuisante. plus de force! mais je garde le moral... demain matin, je vais demander au médecin de remonter les bretelles de sa secrétaire Appeler le mardi à 16h et s'entendre dire avec aplomb "pas avant vendredi!!... parce que c'est pas grave sans doute!" et bien ça commence à m'énerver sérieusement. nous sommes en période de certificat de santé pour la reprise des activités sportives DONC... encombrement des cabinets!!!! Je vous embrasse de très loin... vous ne prenez pas de risque!!!

	ode (13) répond	Posté le 10-09-2009 à 09:00
Pivoine, je ne suis pas la seule à me réveiller ds la nuit et ne plus me rendormir. En ce qui concerne ton régime, tu le fais de toi même ou tu suis une méthode? Il faut que je m'y remette sérieusement autrement je vais reprendre le peu que j'avais perdu et - 7 KGS se serait bien donc pas la mer à boire. Mes enfants vont bientôt déménager donc....j'espère ne pas sombrer et me remotiver.Mais je sais ce qui ne va pas donc à moi de le surmonter. Courage à vs surtout à Bambou qui vit le + dur de ns toutes pour le moment.

	pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond	Posté le 10-09-2009 à 03:28
+++ Pour mes genoux, j'ai commencé une gym corrective initiée par un Mr FELDENKREIS" qui justement avait au départ un problème au genou nécessitant une OP (compétition de judo). Comme il était physicien, il a étudié tout le corps humain, ses articulations, tendons etc...et a mis au point des exercices, très judicieux permettant de corriger la stature et de faire les mouvements le plus amplement possible ( selon les possibilités de chacun) avec le plus d'économie d'énergie et sans malmener les articulations. Je vais bien voir ce que ça donne avec mon genou...je ne suis toujours pas décidée à faire les injections. Pour la petite histoire Moshé Feldenkreis n'a jamais été opéré du genou. Pour ce qui est du poids, je perds 100 à 200 grs tous les jours et comme je vous l'avais déjà dit je mange 1 jour uniquement des protéines, et le lendemain protéines-légumes, A VOLONTE...sans huile..sans sucre..laitages à 0%. Depuis ma reprise en main (le 24/05)j'ai perdu 9 kgs.Ce rythme me convient totalement surtout , à volonté.. et d'édulcorer avec arôme tous mes laitages ( je suis très "sucré". Courage Dany, Danielle, Bambou et les autres qui vous reprenez en main. Je suis de tout coeur avec vous..je sais combien c'est dur.. Bises A +

781 - 790 de 4892

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen