Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	mag 4,2kg en 3 seamine (37) répond	Posté le 23-10-2008 à 07:52
bonjour,je suis un peu comme vous je pense que la balance de samedi ne va pas etre aussi prometteuse, mais je reste encore motivee, bon courage a toutes

	nadine (02) répond	Posté le 23-10-2008 à 07:28
bonjour atoutes hier dur dur je n'ai pas resister a l'appel de la balance et horreur 300gr de plus que samedi bonjour le moral pourtant je me bouge lundi marche mradi gym et jeudi piscine pas loin du decouragement angele je suis de chauny merci pour vos encouragements j'en ai besoins nadine 02

	mellina (briare, 45) répond	Posté le 23-10-2008 à 07:17
c'est dur cette semine ,le moral est en berne j'èpère que samedi il y aura un résultat si non je sens que ç'a va être dure courage a vous

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 22-10-2008 à 22:15
meilleur santé CACARINETTE et ne perds pas ton moral , il faut aller de l'avant et bon courage avec toute ta petite tribu !! ANGELE / BRAVO , faire des cookies et ne pas craquer : c'est royal bises - bonne soirée à NADINE ET CANELLE : BONNE CONTINUATION

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 22-10-2008 à 22:09
je comprends : sophfinette , parfois la vie n'est pas un long fleuve tranquille , j'en sais quelque chose en ce moment : ma petite soeur a repris la chimio lundi et je me fais beaucoup de soucis pour elle, mais il faut penser positif et savoir qu'après la pluie, le beau temps !! alors courage à toi et tant pis pour le morceau de chocolat si cela t'a fait du bien bonne soirée à toi , bises

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 22-10-2008 à 22:00
Bubulle : JE NE PARLERAIS QU'EN PRESENCE DE MON AVOCAT ;)))))))) Promis,j'essaye de ne plus craquer. On a un gros pépin qui nous est tombé dessus, j'espère que le + dur est passé

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 22-10-2008 à 21:57
Re, Stéfy, moi aussi je me suis fixée le 23 décembre comme échéance, on va se serrer les coudes. Contente que tu puisses rempiler le 3 novembre, ça doit faire du bien après un arrêt. Je penserais à toi, c'set la date d'anniversaire de mon homme. Comment va le genou de ton fils ? Toujours l'atèle pour faire le caïd à l'école ? A bientôt ;)

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 22-10-2008 à 21:56
ne vous lamentez pas le 13 , et les départements limitrophes : il en faut de la pluie pour les belles plantes !!! nous, on l'avait hier , on est partageur !!! courage à tous et félicitations à toutes celles qui s'accrochent sans faillir et notamment à THALIE, car à l'extérieur, c'est tellement tentant : SOPHINETTE, alors, on n'a gardé du chocolat pour la tentation !! pas bien ça ; il faut garder le cap , pas oublier qu'on n'a plus que 2 JOURS AVANT LA PESEE et qui sera déçue si le poids ne descend pas : sophifnette , le CHOCOLAT = TRES GRAS !!! BONNE SOIREE A TOUTES ET TOUS bien que vos hommes se sont évanouies dans la nature !!

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 22-10-2008 à 21:47
Salut à tous, Bravo à Thalie qui a continué à fondre malgré les déplacements. Bravo à tous ceux qui résisetnt vaillament aux assauts de cakes salés et autres choses ! Adine, ta balance ne devrait pas te sanctionner samedi, car ton repas "normal" a l'air d'avoir été plus que raisonnable. Bon, moi j'avoue, j'ai croqué un carré de chocolat ce soir et hier soir.... J'ai des circonstances atténuantes (mais là j'ai pas envie de m'attarder sur ce sujet), mais j'aurais qd même aimé ne pas me réfugier dans les sucreries comme d'habitude. Le point positif, c'est qu'au lieu de manger 1 paquet de gâteaux + 1 tablette de chocolat + des bonbecs, je me suis contentée d'un carré de chocolat chaque soir... et j'ai gardé des menus très raisonnables, malgré la cafet obligatoire de ce midi et une organisation toute chamboulée cette semaine. Je fais une grosses bises à tout le monde, je pense à vous même si j'écris un peu moins, à ++ Sophie PS : bise à Bubulle

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 22-10-2008 à 21:47
salut stefy :bonsoir, on regarde le foot à la maison ?

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