Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	sandy (60) répond	Posté le 17-10-2008 à 19:30
coucou j'ai commence lundi c'est trés dificile .....mas sera mellor la 2 semaine

	balou60 (60) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:22
re-bonjour tout le monde, Je vois que c'est la forme et la bonne humeur pour tout le monde et bravo parce que pour moi 5eme jour c'est toujours aussi difficile ce n est pas que j'ai faim et j ai du mal à finir mes repas , mais j ai des envies de gras de chocolats etc etc... Vu que je suis toujours en pleine frustration je vais rester sur 1400 la semaine prochaine biz à toutes Bonne chance au forum des 900

	fb612 (81) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:22
la discu s'appelle club 900, c'est dans les "les premières semaines de régimes"

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:21
re !!!bubule j'espère que tout va bien pour toi. Oui ce soir (mon homme me mène une copine me ramène)je vais au pot de départ d'une collègue de travail ! t'inquiète je vais gentiment m'installer sur une chaise! figure toi que ce matin me suis encore fait mal a un orteil ! y en a marre! lol! j'ai pas de bol en ce moment, en plus j'ai un rendez vous chez un chirurgien spécialiste du pied en.... janvier 2009 !!! sont fou j'te dis !du coup j'en cherche un autre avec ma toubib pour dans minimum 15 jours!bref, je suis grrrrr en ce moment et je craque pas! j'ai fait dans le léger ce midi et on verra ce soir mais je pars pas dans l'optique de me "gaver" mais de passer une soirée tranquille loin de chez moi !!je deviens folle enfermée chez moi depuis le 13 septembre! mes seules sorties sont les toubibs, les urgences, les radiologues...sans compter que mon fils de 10 ans c fait mal mercredi et il a une athèle au genou ! pieds cassés family comme m'apelle sophfinette !bon allez je vais arrêter de râler c'est pas bon pour mon régime!mdr; bizz @+ J vais me faire une tisane tiens ...

	fb612 (81) répond	Posté le 17-10-2008 à 17:17
sophsofinette moi aussi je passe à 900 kcal car il y a trop à manger sur le 1400 et je n'ai pas tres faim en ce moment alors il faut en profiter! tu ne sera donc pas toute seule. Parcontre je n'ai pas beaucoup de temps pour lire toutes les reponses de se formum qui est tres riche donc je pensais creer une discu sur le 900. voilà! bon week end et bienvenu à tous ceux qui voudront se joindre au club 900 bizzzzzz

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 17-10-2008 à 16:39
COUCOU STEFY : je suis venue vous lire ausjourd'hui car hier j'avais quelques soucis : mais ça va mieux aujourd'hui, je vois que tu vas aller faire la fête, sois sage car demain, on monte sur la "diseuse de bonne aventure" !!! et là , surprise du chef !! allez bonne soirée à toi et sois sage, attention où tu poses les pieds !!! hihihi bizz

	florence5e (76) répond	Posté le 17-10-2008 à 15:33
merci stefy et toi bon courage pour ce soir car quand on grignote on voir mieux ce que l'on mange ...moi ce qui me manque le plus c'est le fromage bonne soirée tu r'attrappera demain

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 17-10-2008 à 15:26
BON...moi, ce soir je sors donc, à midi j'ai restreins (haricots vert, poisson et 40g de pain et un yaourt 0%), moi qui suis gourmande je mange mon pain avec mon yaourt!mdr c meilleur !!!!!sophie ce week end tu vas y arriver, coco aussi, et moi ce soir aussi !! (motivé motivé!)On va pas foutre en l'air une semaine pour un diner!alors ce soir j'ai décidé de prendre un potage avant de partir,genre ca me rempli la pance un peu, je bois pas d'alcool alors là je suis sauvé, avec un peu de bol y aura du coca light, j'y mets des glaçons et hop ni vu ni connu je garde mon verre à la main toute la soirée! apéro dinatoire, va y avoir du monde, on va papotter bref on va y voir k dalle !!!(mdr je me motive grave aussi !)j'aurai eu moins de pb si demain c'etait pas la pesée! certe je me suis pesé ce matin (oui en fait mon mari a sorti la balance pour se peser -il a perdu 3kg...-alors me suis faufiler dernier et hop balance!!hihi)bon allez les filles on VA Y ARRIVER !!!

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 17-10-2008 à 15:15
florence : quel courage!5 enfants et en + tu en gardes trois autres!! reste à 1400 il,te faut du carburant!! courage!

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 17-10-2008 à 15:06
euh BUBULE !! lol

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