Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Sissi (10) répond	Posté le 17-10-2008 à 10:59
Bonjour, effectivement en voyant la vidéo je pense continuer le régime à 1400 pour aller tranquillement et car j'ai peur qu'avec l'autre je risque de craquer trop facilement, à voir comme cela pour le moment , on peut tjs changer plus tard.

	lilou23072000 (15 kilos à perdre) (91) répond	Posté le 17-10-2008 à 10:52
bonjour, alors a la vue de la vidéo ça a confirmé mon choix de rester au 1400 kcal. Je suis encore pas mal tentée et je ne voudrais pas tout gacher en voulant aller trop vite. J'ai encore 9 mois avant mon mariage pour perdre mes 15 kilos (1m54 pour 70 kilos actuellement). J'alternerai peut etre avec quelques menus végétarien quand il y a des crustacés ou du porc aliments que je ne consomme pas. pour garder ma motivation pleine et entiere vais aller me ballader au salon du mariage cet aprem. bonne journée a tous et à toutes lilou

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 17-10-2008 à 10:28
Coucou ! Stéfy : m'en parle pas de la fin, on en était malade avec mon homme. Non mais ça va pas de nous jeter ces images de 5 ans + tard pour nous mettre l'eau à la bouche !! Vivement la prochaine saison (de Desesperate Housewives pour ceux qu'on pas suivi...) Courage pour les pizzas ce soir, sois vaillante, sinon demain 2 oeufs durs, etc... ET BRAVO POUR LES 1,6 KG !!! (Ton homme arrêté de séquestrer cette pauvre balance ?) Eléonore : l'anticipation, c'est pas mon idée (j'aimerais bien !), c'est celle du doc. Promis, je vous dirais à tous ce que ça donne. Je me repéserais le lundi matin je pense, puisque le repas est le samedi, et que je fais un menu rattrapage aujourd'hui, et un autre dimanche. Badjouane : je vois qu'on se comprend bien, mais j'essaierai de rester raisonnable, car ce genre de repas est très fréquenyt

	valou (60) répond	Posté le 17-10-2008 à 10:17
Bonjour tout le monde, j'ai un souci je n'arrive pas à avoir les repas avec leur nouvelle présentation j'ai beau cliquer sur la barre du régime à 1400kc, impossible d'ouvrir. quelqu'un peut m'aider? j'ai demandé en parallèle à l'équipe

	badjouane (Grenoble, 38) répond	Posté le 17-10-2008 à 09:59
Eléonore, c'est gentil de me rappeler à l'ordre, à trop parler de ces bonnes choses on risque la frustration. C’est une évidence !

	badjouane (Grenoble, 38) répond	Posté le 17-10-2008 à 09:49
Ecrivez ici vos commentaires...Bonjour tout le monde, j'espère que la journée commence bien pour vous toutes. Pour moi c'est le cas. Ce régime je commence vraiment à y croire ! Cela me donne la fritte, non c’est trop gras ! Cela me donne la patate, zut, c’est encore trop lourd, ha voila, cela me donne la pêche ! Aller, je vous souhaite une excellente journée toutes !

	copinette répond	Posté le 17-10-2008 à 09:44
Dis Badjouane je sens de la frustration dans tes lignes. tu devrais éviter de penser à toutes ces bonnes choses au out de 4 jours seulement, car tu vas vite faire un écart sinon. allez on se concentre sur un bon fromage blanc 0%, çà c'est mieux!!!

	badjouane (Grenoble, 38) répond	Posté le 17-10-2008 à 09:40
Mois je voudrais répondre à sophinette31. Je comprends très bien ta manière de procéder, je la comprends d'autant plus, que mon épouse est une fille d'agriculteurs. Les bons jambons, les bons saucissons, les merveilleuses pommes de terre, (les vrai qui sentent bon la patate !) le pain de la ferme(Ces parents le font encore), la bonne huile de noix, (Nous sommes a Grenoble)bref, autant de bonnes chose qui font chanter les papilles, qui émerveillent nos yeux, et........... qui arrondissent nos formes ! Fai-toi plaisir sophinette31! Surtout ne culpabilise pas ! Se sentir coupable, il n’y a rien de mieux pour mètre en péril ton projet. Ce n’est pas moi qui le dit, mais papa Choen ! Surtout, passe un bon weekend !

	copinette répond	Posté le 17-10-2008 à 09:39
et bien, il y a des lève tôt sur ce forum!!! Merci à sophinette de nous tenir au courant si l'anticipation a marché, car cela parait une bonne idée. Sinon , ma petite famille ( 1 mari 2 enfants) n'aimant pas tellement mes menus, j'ai essayé de cuisiner séparement pour eux,mais çà fait du travail en plus!!! Est-ce que quelqu'un est dans le même cas? bonne journée à tous

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 17-10-2008 à 09:37
Bonjour ! Alors sophie les D.H c'etaient génial hein !! ca surprend la fin!! je me suis pesé ce matin , je suis invité ce soir au pot de départ d'une collègue de travail et même si je sais que je vais pas me jeter sur l'alcool mais je sais pas si coté pizza ca va l'faire! alors aujourd'hui je me mets en mode restreins! mais la bonne nouvelle c'est que j'ai perdu en 4 jours 1kg600 sans me sentir réellement au régime.En fait le plus dur c'est pas le régime en lui même c'est le gouter des enfants!!!! mdr.Donc voilà pour les news matinale.@+ bizzz

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